久方れす♪
以前からもやしダイエットしてたけど、飽きちゃってもやし+野菜に変えました！
初めて1ヶ月経ったけど3･4㌔は痩せれました!!!
ピーク時からは5㌔減です！
最近筋トレ初めてみた･･･ヽ（´ー｀）ﾉ
今年こそは水着着たいねんー！

はじめまして！！
ゆっきゅいといいます。高２です☆
仲間にいれてくださいっ！！
公開しますが…１５６センチ４７、６キロ。。。
おいおい、まじですよ。これ。
目標４５キロ！！！やせたら機種変するんだ！

で、今日は一日断食やってみる！
一日生姜紅茶、野菜ジュース、豆乳で乗り切れ自分！（＞＜；）
私は修学旅行で沖縄なんですけど、めっちゃビキニらしい。
てかビキニ以外はありえないらしいです。
がんばるぞ！みんなもがんばろうねー！！！！

足ってなかなか痩せないよね～(；´Д｀)
あたしはむくみ対策としてＤＨＣﾉﾒﾘﾛｰﾄ飲んでるよ★
痩せるってゆーか、なんかプニプニになったかんじ(笑)
プニプニの方が痩せやすいらしいんだよね。
後は自分で運動しろってことなのかな？(笑)
あたしも始めたばっかりばから効果はわかんないけど続けようと思います★

はじめまして☆ﾐ高２のゆうこです！！
仲間に入れて下さい(^▽^)
背は１４９㌢で小っちゃいのに
体重は４６㌔…泣
おととい細身のジーンズ買ったんだけど
全体がもうピチ×２でやばいんです≧△≦ヾ
私も絶っ対痩せます！！！
どうやったら足痩せできるのかな？

はじめまして！！　高２のかおりです
私も、一年で３・４ｋｇ太っちゃってマジやばいです。
太ももがやせてくれないと　スカートなんて無理って感じで・・・。
一緒に　がんばりましょう

はじめまして～～！！
高校1年のあやでぇす☆
最近太ってマジなやんでます＞＜
絶対痩せて夏はビキニだァ（笑）
何かいいダイエットあったら教えてください！

こんにちは☆初めまして、まみと申しますm(＿)m
私も仲間に入れてくださ～い(≧△≦)
おとといまで、ダイエット頑張ってたんですが、空腹感で学校の勉強にヤル気が出なくて挫折してしまいました(；∇；)
皆さんはダイエット中に学校の勉強とかヤル気出ますか？？

縄跳びがィィですよ★
1日１０００回してます。
ぁと、半身浴と、筋トレ、炭水化物なるべく抜いてます★
一緒に頑張りましょぅねッ！！

顔ってどぅやったら痩せるんでしょぅか！？

高校２年生です♪よろしくね～
私も本気で痩せたいよ～～！！！
プールまでにお腹ぽっこりを直さなくては…泣
断食とかじゃなくて楽な方法ないのかな～？
あったら教えてね♪♪
一緒に頑張ろ～ね

はじめまして☆高３のみゅです♪
あたしも今痩せたくて頑張ってますっっ！！
ちょっと前ゎ157㌢48㌔だったのに今なんと53㌔・・・。
まぢ痩せたい！！！！
身体測定までにせめてもとの体重に戻したいので、みんなも一緒に頑張ろう！

お久しぶりｗでもないか(笑)
最近ダイエットサボリ気味っていってたけど
案の定体重が増えちゃいました・・・
160㌢48㌔です・・・。
なんか最近意味も無く食べちゃうんです・・・
何か間食をおさえられるイィ方法ありませんか？
コレは効く!!ってのあったら教えて下さい☆
お願いしますｗｗ

初めまして☆
私は、今年高校三年になりましたぁ。
身長は１５９cmで、体重は６０kgです…(泣)
ほんとにヤバイと思いました(遅い…)
高１の時はテニス部に入っていてまだマシだったのに、辞めてから一気に体重が増えてお腹もかなりボヨンボヨンになってしまいました(泣)
だから、本気でダイエットします!!
みなさん頑張りましょう(＞O＜)/

今年高②になったばっかです★
身長は1５３，５cmで５５、０㌔です…（゜ε゜；）
最高の時は５８．０㌔でした～!!!
朝は必ずオールブランをイッパイ食べて学校で大便。。。゛(ノ><)ノ
汚い話でごめんなさい…。でもダイエットに大便は欠かせないよ！
昼は弁当を普通に食べて、食堂で好きな人を見て『よし！がんばろう』
と再確認★アイスとかポテトとか買いません(●'～'●)
というか財布を持ってきてないんで買えません(笑)
晩は軽くサラダとか。。。最初はツライけど慣れてくるとヘッチャラ♪1時間以上経ったら、３３３３回縄跳びします！！最初は１０００回だったけど、日々、回数を増やしました★
風呂は1５分以上湯船につかってボォーっと。でも、結構ヒマ(笑)
で体重量ります★
※絶対!!!間食はナシだよ(●'～'●)　
一緒に－５㌔がんばろぉ！!!

私は高校①年生です！！！今まで受験とかで運動していません(>_<)
身長は158で体重は60です・・・かなりヤバイですよね(*_*)
クラスの子とかは超細いです！！！
これじゃぁ高校生デビューもできません・・・
最初の目標は53です！！！ダイエット方法を教えて下さい☆★

連続ですいません。。
昨日の自分の書き込み見ていたんですが、
「再告白」になってますけど「告白」です＾＾；
前に告ったみたいな書き方になっているので訂正します；

サザエさんへ
私の場合、毎食の食べたものを記入して食生活の見直しから始めましたよ☆
自分の食生活がどれだけ間違っていたのかよくわかりました^^;
朝・昼は普通の量食べて、夜は豆乳バナナとかサラダのみです。
それと半身浴と、腹筋とかの運動をしています（１日４０回ずつ）
あとはここのサイトを見てやる気を出しています！
たぶん生理後だったこともあって痩せやすかったんだと思います。
まだまだ太いのでがんばりたいです*>_<*

＊＊下の私の文の訂正＊＊
「再告白」じゃなくて「告白」です(>_<)
こんな体型じゃ告れないって。。。

あめさんすごぃですね！！
どぅやって落としたんですか！？

こん☆
最近ダイエットサボリ気味の憂雨ですｗ
でもこの気候のせいか体調が悪くて変な風に痩せてってﾏｽ・・・
これって絶対元気になったら元に戻りますよね？
28日に健康診断なんだけど
それまでに45㌔まで落としたい!!(｀⌒´)
なんかイイ方法あったら教えてください☆

こんにちは☆
私は新高３で156㌢59㎏です。
春休み中に65㎏→58㎏に落としたので
この調子で最低でも53㎏には落としたいです(>_<)
痩せられたら好きな人に再告白しようと思ってます！
皆さん一緒に頑張りましょう☆★

日記の日です。途中経過→前回よりも、1，2キロダウン♪ただ今の体重は70，8㎏!!また10日後にくるので、その日までに70㎏きりたいです★☆運動は、進学校だから部活ができない!!両立無理!!ってなわけで、学校の登下校のチャリでやってます!!距離は約５㌔☆往復で１０㌔　きっつ～（＞＜）でも健康的で○だね＾＾
　ではこれからも一緒に頑張りましょう★ＧＯＯＤ　ＬＵＣＫ