おはようございます。

のあさん、はじめまして。
これから一緒に頑張りましょうね！

ちょん。さん、大丈夫ですか？
ダイエットって、結構、体力いりますから、元気になってからで十分だと思います。
また元気になったら、一緒に頑張りましょうね。

昨日、ダイエットの番組を見ました。
色々なダイエット法が出てたけど、私にも出来そうなのが、「冷凍食品ダイエット」でした。
名前の通り、冷凍食品をバランスよく食べて、適度な運動をして痩せるという方法だったのですが。
たしかに最近の冷凍食品って、和風とか野菜をたっぷり使った食品も多いですもんね～。それにカロリーが表示されてるし。
毎日、冷凍食品っていうのは、ちょっと無理だと思いますが、冷凍食品も上手に使ったりしようかな。と、思いました。

みなさん、今日も１日、頑張りましょうね～！！

まみむめムーミンさん、*のあ*さん、はじめまして。
一緒にがんばって目標目指しましょうね～♪

今日は、昨日から体調悪いのが続いてて、会社休んで大人しくしてました。
４連休してしまった。でもネットしているという・・・よくない感じですが。
だいぶ元気になったので、明日からはしっかりがんばります。
家にずっといるだけあって、ご飯はちゃんと自炊しました！

仲間に入れてください

現在61です.最終は46を目指してます

まみむめムーミンさん、初めまして。
本気でダイエットを頑張ろうと思っている方なら、もっちろん大歓迎です♪
これから一緒に頑張りましょうね！

今日は、食事も気をつけつつ、運動もそこそこ頑張りました。
明日、体重が減ってくれてると嬉しいんだけどな～。

はじめまして。私もぜひ参加させてください。私は１５７センチぐらいで今は58㎏です。目標は４０キロ代ではないんですが、いいですか？53㎏が目標です。お願いしまぁす

ちょん。さん、初めまして。
私と同じ４０キロ台を目指しているみたいで、これから、一緒に頑張りましょうね。

ちょん。さん、凄いですー！
私の目標の５０キロを切った経験があるですね～。凄く羨ましいです。
私も一度でいいから、５０キロ切りたいですー！
５０キロを切った時の喜びを想像しつつ、私も地道に頑張ります。

今日から３月。
先月は目標が達成できずに、残念だったけど、今月こそ！目標達成ができるように、今日から、気分一新、頑張ります！！

こんにちわ。私も万年ダイエッターです。

５年前に３０歳になったときに一度５０ｋｇ切ったんですけど、みごとリバウンドしていまはなんと・・６０ｋｇもあったりします。（身長１５０ｃｍなのに！！）
で、今年中に４０キロ台を目指してダイエットはじめます。

なので仲間に入れてください。よろしくです。