食べましたョ！
ああああ、食べましたとも(。┰_┰。)
あんな時間にデミグラスソースたっぷりなバターライスのオムライスとマックのポテトとカフェモカ。

誰か私の巻き戻しスイッチを押してください…
まだ食べてない夕方に帰りたい。

でも食べちゃったし、仕方ないし、しかも美味しかったしィ(.~д~.)笑。

マックポテトなんてたまたま揚げたてでさァ…

いやはや、うますぎやろマック(@゜∀゜@)笑。

あはは〜…
明日から頑張ります(;ω;｀)

ＮＯ.４０のないしょさん、初めまして♪
運動すると食べちゃいますョネ…
わかります(。;д;。)
私も今食べたくて食べたくて食べたくてあああッてなってますから。
明日がうまくいくといいですネ♪
私も頑張ります！

初めまして☆
ダイエットしてるものです。
でも全然続かなくて…(涙)
今日は朝ウォーキングして
そこまでは良かったのですが
ドーナツ3つ
パン2つ
アイス1つ
食べてしまいました…。
情けないです。

夕方少しウォーキングして
食べたこと反省をし
音楽聴いて、歌って体動かしてカロリー消費してました。

明日は完食したくない(;_;)

長々すみませんでした(;_;)

またﾁｨﾔﾝのつぶやき場みたいになってますが、
私は黙々と頑張りますよぉ！！
でも一人は寂しいぜ(>_<)
みなさぁん！！頑張ってますかぁ?

CHIYOさん、こんばんは。
そんなときは書かない！
そしてまた書けるようになるまで頑張る･･･という方法か、
もう日記に書いてしまう･･･そして、そこからまた決意新たに頑張るか･･･どちらかでしょう。
私は後者ですが、CHIYOさんの苦痛じゃない方をお勧めします。
諦めず、頑張りましょう。
私も明日の体重測りたくないなぁ･･･

日記に書けないくらい体重が…(:_;)

うわ〜ん(>_<)

昨日も思う存分食べたけど、今日も食べよう…
そして歩き方を気を付けて…食べよう(^-∀-`)笑。

みなさぁん、週末乗り切れてますかぁ？

CHIYOさん、こんばんは。
ヤル気でたとき雨なんて、へこみますネェ(´;Д;)
私も明日と明後日ジョギングできないので、月曜の体重測定が今から恐くてしかたありません。
魔の週末です…頑張ります(・c_・`;)

今日は雨なので歩くのはムリそうです…↓
せっかくやる気でてきてたのにー(T_T)

CHIYOさん、お疲れ様です♪
筋肉痛、きましたかぁ♪いいですねぇ♪
その筋肉が使われた証拠ですねぇ(*^ω^*)ぐふ
そこが燃焼しましたねぇ♪嬉しい！！
↑私毎日こんな妄想してます（気持ち悪いですが･･･。
毎日こんなこと考えてるとアホですけど、なんとなぁく体が引き締まって見えてくるんですね･･･まぁ、そんなすぐには変わらないので目の錯覚ですが。
頑張ろう･･･私！！笑。

そめいよしのさん、お疲れ様です。
そんなドンマイな接客をしてしまう店員、腹立ちますね！！
とりあえずそんな店員さんはスルーして
『この方、頭おかしいのね♪かわいそうに･･･』とこちらが大人になってあげましょう。
決して『えええ！あなた、冷凍されていない餃子ご存じじゃないの?信じられないわ！！あのね、餃子には冷凍されていないものもあるのよぉ♪』とやさしく教えてあげてはいけませんよ♪笑。

■□ﾁｨﾔﾝ□■さんへ

スーパーで「餃子ありますか？」
と言ったら冷凍ものに連れてかれ・・
「生のものありますか？」と言ったら通じなくて・・
「どのようなところにあるものでしょうか？
・・内で買われたものでしょうか？」だって！
バカ？この人って思っちゃって・・。
カチン：＃<`ヘ´>＃

チイヤンさん！昨日、張り切っていたせいか筋肉痛です！でも効いてるのかな？って思うとうれしいです〜♪

あたしも運動辞めたくない病になりたいです(^^)

CHIYOさん、おはョ〜ございます♪
バイク、お疲れ様でした。筋肉痛はきましたか？
体脂肪が減っててよかったですネ(*^ω^*)
数字に結果でると、かなりやる気でちゃいますョネ〜♪
私も最近体脂肪が減ってくれるのでジョギングを休みたくない病に陥っています(;´_ゝ`)笑。
お互いにやれるだけやってみましょう♪

そめいよしのさん、おはョ〜ございます♪
仕事行きたくなさそうでしたが、行けましたか？
仕事行くのヤな日もありますよネ…(私は毎日行きたくないですが。
今朝は調子に乗って、ハムとバターとパンという素敵な組み合わせにて始まりました。
今日も一日頑張ります(@゜∀゜@)

みなさんおはよーございます☆
昨日は有酸素運動がんばったからか、体脂肪は減ってましたo(^-^)o

効果？が出るとやる気でますよね！！今日もがんばろー☆

■□ﾁｨﾔﾝ□■　san
お晩です・・。私は幽霊か‥！？　＾□＾；
今日の夕飯は外食で結構な量のスパゲティーを・・
あぁ～あ！！明日からまた職業訓練の老人ﾎｰﾑの清掃だぁ↓
行きたくねッ！！（　＝　Д＝）Ξ3

お休みの日が天気いいとテンション上がりますよね↑↑↑

今バイク漕いできました！久しぶりに汗だくですf^_^;
でも体動かすの気持ちいいですよね☆

今日は久しぶりに頑張ったから明日は筋肉痛かな…

でも食べちゃったしきっと増えてるだろうな…明日、体重計乗るの怖いな…（笑）

CHIYOさん、そめいよしのさん、こんばんは♪
お二人ともお知り合いだったんですね。
みぃんな、一緒に頑張りましょう(*^ω^*)
CHIYOさんはお休みゆっくりできましたか？
私も明日までいったらお休みです。頑張ります！

＝CHIYO　san＝
こちらこそおぉぉ～～～おぉぉ～～～～！！　ｖ（＾□＾）ｖ

あたしもビックリです（笑）
よろしくです〜o(^-^)o

あれ？　CHIYOさんじゃないすかｗｗ！
ばったり会いましたねぇ～～！？