おはようございます。
毎日暑いですね。みなさん体調は大丈夫ですか？
私は少し夏バテ気味です。体重は横ばいですが…（;´▽｀A``笑


芋せんべいおいしそう(*´∇｀*)
映画やドラマを見ながら手軽に食べれる感じがいいですね♪
ちょっと食べてみたいです。

りんさんは、旦那さんと縁を感じたんですね。
なんだか、みなさんの幸せな話を聞くだけでにやにやしてしまいます(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
まあ、私の場合はそんな事言ってる前に就職を決めろよって話なんですけどね（;´▽｀A``


この間、久しぶりに彼氏に会って、
着ている服を「似合ってんじゃん」と珍しく褒めてくれました。
最近体重が横ばいで気持ちが下がり気味でしたが、少しやる気が盛り返してきました。
なんて、たんじゅん…笑


とりあえず、
間食をしないように頑張ります。がんばれ、私！！笑

おはようございます(o^ー^o)


夏バテしたいなーと思う今日この頃。私は年中通して食欲一定みたいで、ダイエッターとしては夏バテする人が羨ましいです(笑)地道に頑張ろーー！


最近過食続きで、直後はすごい後悔に襲われるんです、が、また仕事が休みの日になるとついつい。。笑 笑い事じゃあないですね(O_O)毎日仕事は嫌だけど、ダイエット的にはその方がすぐに目標達成しそうです(笑)

って自分に甘いから太るんですよね(*・-・*)ノ自分しっかり(゜o゜)＼(-_-)

とりあえず今日仕事なので今日は大丈夫そうだ☆笑

みなさん暑いですが共に頑張りましょう！

なんだか最近やる気がありません…
ヨガをしなくなって７日目です(pд・。)
日記もつけずにだらだら過ごしておりました。
みなさぁぁぁん、いかがお過ごしですか？
私は多分夏バテです(;´xдx`)今夜から頑張りたいけど、今夜はブルーチーズたっぷりピザとビールで父と晩酌予定なのです〜。
あはは♪痩せれなぁい♪笑。
あはは♪痩せたぁぁい♪
これはオルビスの置き換えの出番かなぁ…でもあれ美味しすぎてオカワリしちゃうんだよなぁ〜(^-∀-`)笑。
駄目駄目OL(実家暮らし)、ダイエット魂が消えそうです。

日曜に過食しすぎで掲示板に顔出す勇気ありませんでした(笑)でも過去は過去ですよね☆今日は夕食後にアイス爽のマスカット味食べましたが。。カロリーは予定値超えてないのでよしとします(○゜∀゜人)ダメな前向きさ(笑)



私は、ですが、結婚する人とは何か感じましたよ(*・-・*)ノ人間縁ってあると思うので、旦那とは縁があったんだと思います☆


芋せんべいおいしそう(*Ｖ∀ｖ艸)芋は結構なんでも好きです☆さつまいも、かぼちゃ、それだけで十分甘くておやつにもなります(笑)

ってこんな時間に食べ物のこと考えるのはよそう(笑)ということで歯磨きして明日からまた頑張ります☆

きゃちさん、芋せんべいはね･･･
コガネセンガンという品種の芋を薄くスライスして、それを植物油で揚げて
それに水あめをからませてごまをまぶしてあるお菓子です。
一袋１３０円！値段も手ごろですが何よりも歯ごたえとほんのり甘い感じがたまりません･･･熱く語りすぎでしょうか？ｗ

りんさんも、ふくふくさんもLUCHIさんもきゃちさんもみんな頑張ってますか?
私は悪い癖で･･･といか私生活が完全にだらけております。
気のせいかお腹のお肉もだらけております（反省
せめてまたヨガを復活させようと思います(-_-;)

頑張るぞぉ！！！おおお！！

ＬＵＣＨＩさん
りんさんも仰っていますが、ドラマみたいな馴れ初めですね(*´∇｀*)
やっぱり、結婚する人には何か感じますか？
まだ学生ぴよっこなので、結婚には憧れます。


一昨日、昨日とお菓子をばくばく食べてしまいました…
お菓子はさすがに控えないと。
はんせい（;´▽｀A``

そういえば、チィヤンさんの好きな芋せんべいというのは、芋けんぴとはまた違ったものですか？
初めて聞いたので、どんな物なのか気になります。

おはようございます(o^ー^o)


チィヤンさんの２点はヨガのことだったんですね(o^─^)ノ
ふくふくさんもチィヤンさんも、運動続いてるみたいで偉いなって思います。いい刺激です(*>∀<*)私も頑張ろうって思えます。


ストレス過食は分かります(´Д`)まあストレスのせいだろうがなんだろうが意志を強くもって我慢しなきゃいけないとは思うんですが、実際そうはいかないんですよね(笑)この間はマフィン大きいの５個食べました(○゜∀゜人)笑　ご飯普通に食べた後に(*・-・;)まあ過ぎたことはどうしょうもないですし(*´∇｀*)




グラフ横ばいってモチベーションに影響しますよねφ(.. )でも負けずに踏ん張ってねゾーンだ☆って言い聞かせてお互い頑張りましょう(o^─^)


と言いつつ早速お腹が空いてきた(笑)でもがんばろー(*Ｖ∀ｖ艸)

みなさん、こんばんミィ♪
みなさんがやる気出してるのに…私…ストレスで…
芋せんべい過食しました…(pд・。)すいません。
もう芋せんべいは食べないと…誓…えません。
好きなんです(´;Д;)すいません。

食べ過ぎないように気を付けます(反省。

ふくふくさん、数字動かないとイライラしちゃうのわかります。でももう４週間も続いてるし、多分数字も落ちだしたら気持ちいいですから、頑張ってください♪
続けられるふくふくさん、尊敬します！
私も少し前は気持ちよく落ちてたときもあったのになぁ(-∀-;)笑。
りんさん、２点はずばぁりヨガです。
ここに来てみなさんのやる気をもらってるので、なんとかヨガだけは続いてます(現在9日目。
ＬＵＣＨＩさん、日記拝見しました。
デジタルダイエット、きつそうですね。
でもなんだかすごぉぉぉく期待しちゃいます。
減り方もすごいですネ♪
結果とか効果とか色々教えてくださいネ(^・∀・^)

皆さんこんばんは♪
ＬＵＣＨＩさんはじめまして、これからよろしくお願いします。
なかなか、横ばいのグラフについつい、イライラしてしまうこのごろ
でも、いつかは成果が出ると信じてストリング体操続けています
ここに来ると、皆さんのやる気をいただけるで、運動が頑張れます

天ぷら‥天ぷら‥胸やけする程って(ノ＞＜)ノしかも２点(笑)２点とか付けられると逆に何に対しての２点なのか気になる！(＾＾)！


数字に出ずやる気が。。っていうLUCHIさんの分かりますf^_^;頑張ってるつもりなのになーっていう。まあ、自分のダイエットを客観的に見れば、数値に出ないのも無理ないんですけどね(¨；)
というか３年ぶりにヨリ戻してゴールインはなんかドラマちっくo(^-^)o実際はそんなことないよーって言うかもしれませんが、でもやっぱすてきです♪


炭水化物をダイエット気にせず食べたいですね＼＾o＾／稀にいる、お米嫌い、パン嫌いが羨ましい今日この頃です☆でも自分は自分、頑張らなきゃ！

チィヤンさん
私はダイエットスタートして今日で４日目ですが、辛い割にあまり数字に出ず、ヤル気が・・・（ＴＴ)

きゃちさん
私は２年間付き合った彼と、３年ぶりに寄り戻してゴールインという感じでした（＾＾；

りんさん
昨日も私、ダイエッターらしくがんばれました♪
でもそろそろパスタとかラーメン餃子とか、、食べたい（－－；
あー炭水化物～！！がっつり食べたいよ～～！！

りんさん…私の今日の点数は…２点です。
ダイエッターは夜ご飯に胸焼けする程てんぷらを食べません(pд・。)
私は思う存分、食べました…
あげたてだったんです…
あげたてだから、仕方ないんです(´;Д;)ァゥ

２点…

あー‥分かる分かる(ノ＞＜)ノ体重気にせず食事したいです(O_O)


みなさん今日は１日ダイエッターらしい過ごし方でしたか(゜▽゜)私は夕飯おかわりしたりで今日は２０点以下って感じです。あっはー(＾＾)＼(-_-)笑


いつまでに、っていう具体的な目標作った方がいいのかも。。。頑張らねば(-.-;)


みなさま明日も頑張りましょう＼＾o＾／私が言うなって感じですがまあ気にせず☆笑

きゃちさん、お返事ありがとうございます♪
きゃちさんはアイス２個かァ…
じゃ、私も１個食べちゃおう(.~д~.)笑。

罪悪感を二人で分け合う…ッてか私がただ食べたいだけ♪笑。
クワバタオハラ？の１人がコアリズムの新しいので２ヶ月くらいでかなり引き締まってるのをみて、私もほしくなった今日この頃…

私、買うのはいいけど、続かないんだなぁ(゜ x 、゜)ノ

チィヤンさん
あぁぁぁぁ、せっかくお返事頂いていたのに
のんびり書き込みしていて気付けませんでした。すみません（;´▽｀A``

やる気の出ない時ありますよね。
私も今日は「暑い」「熱中症になる」を言い訳にアイスを2個も食べてしまいました。
ダイエッターなのに！！
けど、やっぱり暑い日のアイスは美味しかったです。笑


ひー
私も頑張らないとっ

ふくふくさん
こちらこそよろしくお願いします。
一歩一歩、時間はかかっても確実な長期ダイエットを頑張りましょう！

ＬＵＣＨＩさん
はじめまして、よろしくお願いします。

りんさん
なんだか、そう言っていただけると嬉しいです(*´∇｀*)
交際2年でゴールイン！羨ましいです。私のゴールインはいつになるのやら…（;´▽｀A``

なんだか仲間が増えてるー！！やっほぃ♪
みなさん、こんばんは～。
まずはりんさん、私からもﾖｼﾖｼ（笑。
ふくふくさんも４週間も一つのことを継続できる力･･･尊敬します！
ふくふくさんといい、りんさんといい、みなさん頑張ってますねぇ♪
私は一体何やってんだ！！(>_<)！！
きゃちさんも彼氏さんとのラブラブに向けて頑張ってますねぇ♪
私も旦那に女ﾁｨﾔﾝを見せつけて、メロメロに･･･
いや、その前に体重を気にせずビールを飲めるように痩せなきゃ。
ん？私は食べるために痩せたいのか･･･？何かおかしい･･･(-_-;)笑。
LUCHIさん、初めまして♪
ダイエット順調ですか？私は今挫折してますが、ここでみなさんにやる気をもらって、とりあえず少しずつダイエッターらしく?なって･･･いる･･･はず（自信ない(；-_-)ﾏｼﾞﾃﾞ･･･

みなさんの書き込みみて、消えそうなダイエッター魂を奮い立たせています。
頑張ります！今月こそぉ！今週生理だし～！痩せるぞ！おお！

みなさんこんばんはo(^-^)o

今日はダイエッターらしい１日に出来たので自分を褒めてあげたいです(笑)イイコイイコ(＾＾)＼(゜゜)

ちゃきさん親子みたいな関係ですか☆可愛がられるタイプなんでしょうね(゜▽゜)私は交際２年弱でゴールインですよ(^O^)


ふくふくさん、言う通りですねp(^^)q長い目でみて頑張らなきゃですよね！私も頑張るぞー☆


ダイエット仲間増えて楽しいです♪

はじめまして！
ダイエット始めて２日目です。
がんばります！！

皆さんこんにちは♪きゃちさん、はじめまして、
これからよろしくお願いします。
最近脂肪率の変化が少なく、凹み気味だったんですが、ここにきて、
脂肪率と体重の変化に、一喜一憂している自分を、笑い飛ばそうと
思い直しました。やっぱり、ダイエットは、脱リバウンドを目標に、
短距離ではなく、長距離マラソンで頑張ります