doridoriさん、こんばんみぃ♪
整形のクリニックなので、注射針で穴あけて器具でグッと押し出してくれます…
激痛ですが治りが全然違いますョ〜♪

彩香さん、羨ましいですかぁ(-∀-?;)
いや、確かにこれはかなり羨ましい状況ですが、下痢もひどいし、ニキビはできるし、左手がゆうこと聞かなくなって味噌汁こぼすし…
何か病気なんじゃないかと(´;Д;)

食欲を戻しつつ下痢止めつつ、頑張ります♪

こんにちは☆週末ですね！
せっかく戻せてきたので暴食しないよう気をつけなくては。。。

チィヤンさん、
お忙しいんでしょうか？無理しないようにしてくださいね。
でも何もしなくても体重減るのは羨ましい！
ニキビはなかったんですが、かっさマッサージをはじめてからお肌の調子がいいです(^^*)

doridoriさん、
消費カロリーはカロリズムという万歩計みたいなで計測しています♪
つけ始めた時はモチベーションアップになってて楽しかったですよ～
今は記録の時のみ確認するだけですが(^^;)

＞＞綾香さん
日記見ました。細かく書かれていて分かりやすかったです。
消費カロリーや体温も書かれていて偉いです＾＾
体温くらいならマネできそうです☆
なぜだかわからないのですが私は激しい運動をやめてから体温が上がりました＾＾
デブは暑いってこういうことなのか。。。
低血圧は相変わらず治らないのですが(+_+)

置き換え楽ですよね＾＾
栄養もあるから変な物食べるよりいいかな～って思えるし。


＞＞チィヤンさん
ニキビつぶすんですか？
病院でそういうことまでやってくれるんですね。←薬くれるだけだと思ってた。
軽いニキビとかでも診てもらえますかね？
そこまで酷くはないのですが、やはり気になって。
卵肌に憧れます☆

しばらく来ない間にまた仲間が増えている…(;ω;｀)嬉しい。

私、なぁにもしてないのに体重が落ちてます…何故か…

でもニキビもすごいし、体もだるいし不健康そのものです(;・х・)
みなさんはお元気ですか？
今日はニキビをつぶしに病院へ行きます…痛いけど頑張ってきます♪

だいくんさん、りこぴんさん、はじめまして。よろしくお願いします♪

りんさん、
体温を上げなきゃ！と気づいたのは最近なんで、一応まだ続いてます。いつまでこのモチベーションが続くかは？ですが、とりあえず妊娠するまでは気をつけようかなと(^^*)

日記見てくれてありがとうございます♪日記は自分にとっての覚書きにもなってます。1年前は何してたかな～とか(^^)リバウンドしてる時期はさぼってる時もあるけど(^^;)
というわけで、メモ程度でも十分使えると思いますよ～

doridoriさん、
普通の食事、ではないかも(^^;)
うちは平日お昼は置き換え食にしています。ダイエット目的もありますが、楽なので・・・
あとカロリー計算してるんですが、減った2日間は確かに少なかった！
前日まで食べ続けてたので体の中にストック食材があったのかな(笑)

みなさん、はじめまして＆宜しくお願いします(*^_^*)

＞＞綾香さん
すごいです。2日で2～3kg戻せるなんて！！
普通の食事で戻りましたか？

今はこの体重をキープするのに精いっぱいです(>_<)
本当はあと5kgくらい痩せたいのに。
何か運動をした方がいいですかね？
ごくたまに泳いでるのですが効果は不明です。。。
泳ぐより走った方がいいのかな？
でも部分痩せとなると筋トレやストレッチの方が効果ある気がします。

仲間がまた増えてる(*´∇｀*)ノみなさまよろしくお願いします(○゜∀゜人)


綾香さん、
生姜とか飲み物とかクーラーとか、色々考えて過ごされてるんですね！
私ももーっと色々気をつけてやらないと！(＾＾)！
生理周期が良くなったとのことですが、漢方薬はもちろん関係ないことはないだろうけど日々の積み重ねのおかげなんじゃないかと思われます☆
私は今回高温期がＭ字に近かったので、これはいわゆる…?と思いつつ、凹んでも仕方ないので次の受診で医師に治療の方向性をもう一度相談し直したいと思ってます☆
旦那さんにドジと思われてる、って私も同じです(*・-・*)ノ笑 私はかなりマヌケでおっちょこちょいと言われますが、自覚してるのであぁやっぱりそうか、って感じですf^_^;
そういえば、日記拝見しましたが、体温も書かれてて測ってる私にはかなり参考になり、内容も楽しく…またぜひ遊びに行かせて頂きます(o^─^)ノ

みなさん文章力があって羨ましい(笑)私は滅多に書かないし書いてもメモ程度(O_O)
そのうちちゃんと…っていう気持ちだけはあるんです(゜o゜)＼(-_-)笑

初めまして。
去年の夏に無理なダイエットをして目標体重まで痩せたのですが
いつの間にかリバウンドをしてしまい７キロ太ってしまいました(+o+)
現在５３キロの壁を破れず悪戦苦闘しています。
仲間に入れてください（＾ｕ＾）ノ

はじめまして。
学生のときよりも１０キロ太りました。
何とかして、来年の３月のまでに
５キロはやせたいです。がんばりますので
仲良くしてください☆

doridoriさん、うしおさん、はじめまして(^^)
うちも平日は毎日お仕事の休憩に日記書いてます♪
ダイエットは高校生くらいから意識して以来、万年ダイエッターです。。

お盆に増えた体重、この2日でとりあえず2.3kg戻りました。どんだけ～(笑)

うしおさん、
体重は変わらず、体脂肪が減ったってことは筋肉がUPしたってことですよね(^v^)
私も最近運動が楽しいです♪一緒に頑張りましょう～

皆さんお久しぶりです
覚えている人がいると嬉しいうしおです（
初めましての方もいらっしゃいますね！

ここのとこちょこちょこ運動をして
昨日体重を測ったら体重は変わっていませんでしたが
体脂肪が２％減っていました！
・・・これはいいことですよね？ちょっと不安になってきました；

最近雨が降っている理由でさぼりがちなので
また明日からやっていきたいと思います＾＾
これも皆さんと一緒にやっているおかげです！

はじめまして☆
最近毎日日記を書いているので、励ましあえる仲間が欲しいと思い
カキコミました。

ダイエットは何度もしているのですが、知識がほとんどないので
間違いだらけな気がして。
色々アドバイスや喝などいただけたら嬉しいです(*^_^*)

現在の私の状況：
身長156cm　体重53.4kg　体脂肪22.6%　←昨日の夜測定
目標は48kgです☆
まずは50kgを目指してます！！

宜しくお願いしますm(__)m

こんにちは！
お盆で3.6kgも増えてきました(笑)今日からまた頑張ります～！

りんさん
漢方はまだ始めたばっかりで、うちもまだちょうど1ヶ月くらいです。
手のアトピーとあせもの症状で処方してもらってますが、目的は冷え性改善です。
同時にクーラーをつけないとか、生姜を食べるとか、温かい飲み物を飲むとかしてるんで、
これだけでの効果かはわからないのですが、生理周期が長かったのが、今回は
ちゃんと来たので続けてみようかと思ってます(^^)

うち、全然しっかりしてませんよ～(笑)ダンナにはドジだと思われてるようです。

チィヤンさん
お引越しなのですね♪彼との新しい生活、楽しみですね～！
３ヶ月ってちょうどやる気でますよ。一生に一度のお式なので頑張ってください☆

こんにちは(o^ー^o)

９月がそろそろこんにちはですね(○゜∀゜人)

みなさんダイエットは順調ですか？？
私はダイエット完全ストップって感じで体重も横這いですf^_^;はい、だめです。
ちゃんと今からダイエット意識復活させます！！(ｏ'∀'ｏ)ノ


彩香さん、
お盆は私も同じく食欲に負けました(笑)その時はまぁいっか〜(*Ｖ∀ｖ艸)と思ってしまった私ですが、もちろん後から後悔です(-.-;)
食欲コントロールってほんと難しいですよね(−_−メ)


チィヤンさん、
引っ越し途中ですか(*>∀<*)ノ忙しいだろうけど……なんだか楽しそう(*´∇｀*)ワクワク♪♪って私がルンルンしても(-_-)笑


さてさて☆ダイエット気合い入れ直しだ(o^─^)ノ

引っ越しが半端で、実家にいたり新しい部屋にいたりで、体重が量れません(言い訳

日記も全然書けてない…忙しくて(また言い訳

ああぁ…言い訳が好きなわけではありません(言い訳

明日で式まで丁度３ヶ月…(´;Д;)ヤバッ

こんな時間に失礼します！

お盆、本当おそろしいです。食欲が爆発中です☆全っ然頑張れていません・・・
お盆休み明けすぐに出張なので、また来週月曜に帰ってきます。

すみません、そのときにまたコメントにお返事させてくださいね(^^)

お盆激しく忙しく、なかなか書き込みできないけど…

みなさぁん、頑張ってますかァ？
また盆明けにガッツリコメント返すので、みなさんもお盆の誘惑に負けず、ファイト〜！オ〜！(私はすでに負けまくりですが…

お盆、おそろしやぁ〜！ヒエェ(;゜Д゜;)ェェエ

おはようございます(ｏ'∀'ｏ)

彩香さん、
漢方飲まれてたんですねd(ゝ∀・*)しかも２種類！苦そう(+_+)私はツムラ106温経湯(ウンケイトウ)を朝晩飲んでます。
アトピーは私も子供の頃ありました(*_*)体質?は変わらず、特に冬場はものすごい乾燥に悩まされてて、加湿器のない部屋なんてすぐにでも出ていきたくなります(笑)いやいや、笑い事じゃないですが(T_T)

彩香さんは長く漢方飲まれてるんでしょうか？私はまだ１ヶ月目で、それまでは女性ホルモンのお薬もらってました。生理が不順で、排卵も正しく来てるのか微妙なところで、正しい生理を起こすのが目的です☆赤ちゃん欲しいので(>_<)漢方薬、効いてるなーって実感ありますか？


っていうか〜〜！！アイス絶ち、偉いです(O_O)やっぱそれくらい気合い必要なんですよねf^_^;

あと、勝手にタメと思ってましたすみません(笑)
あ、ってか。。私体型あんまり変わらないなんて言いましたけど、一切何も考えず欲求のままに食べ続けて２〜３キロ太ったりしたこともあります。それ以上はないですが、もしかしたらいくのかもしれませんし。言葉選び間違ってたかもしれません(笑)ほとんど変わらないなんて奇跡的ですよね(+_+)私はとりあえず、夏になるし１・２年前のベスト体重目指そうかなーと約２キロダイエットを始めてここに登録させて頂きました(*Ｖ∀ｖ艸)最近はバタバタしてるのでダイエット停滞気味ですが。。
あばら骨の部分はやっぱり感じるんですね！部分ダイエットってなかなか難しそうだし、○○だけ痩せたい〜〜って思ってもそう簡単にはいきませんよね(-.-;)脚は私も気になります。やっぱり目指すは美脚ですよね(*´∇｀*)ノ


彩香さんはしっかり者のよく出来た奥様とにらみましたが当たってるでしょうかd(ゝ∀・*)自分でよく出来た女です、なんて言うわけないか(-.-;)笑 でも頼れる姐御タイプかなと☆

長くなりました(^人^)

こんにちは☆りんさん初めまして(^^*)

嫁姑関係は難しいですが、まあまあうまくやっている方だと思ってます。
笑顔！笑顔が大事だと思いますよ～。あと、毎日のことでも繰り返し「(子供みてくれて)ありがとう」、「ごちそうさまでした」は言うようにしています。時々「本当に助かります」とか。ダンナが気が利かないので(汗)

りんさん！ココに漢方仲間が(笑)
うちは手にアトピーがあって、無理やり皮膚科で処方してもらったんですが、
加味逍遙散料(カミショウヨウサンリョウ)と補中益気湯(ホチュウエッキトウ)と
いうお薬を飲んでます。加味逍遙散料の方は冷え性に良いらしいです。

冷え性、治したいですね～。うちはこの夏アイス絶ちしてますよ(;v;)食べたーい。

ごめんなさい(^^;)うち、彩香(28)です(笑)
3年前に日記を書き始めたので。。。考えなしに付けた名前にちょっと後悔してます(笑)

大人になってからの体重で一番痩せてたときは43kg前後でしたが、
ガリガリとは感じませんでした。脚が太かったもので・・・
でも、ウエスト周りが痩せやすいのであばら骨の部分は肉が欲しいなとは思いましたね～
今はBMIで普通体重と低体重のギリギリのラインを目指してます。
りんさんはスリムなんですね♪昔から体型が変わらないなんて羨ましい！

お久しぶりになってしまいました(>_<)

チィヤンさん、
イメージ的に同姓にも異性にも好かれるタイプはチィヤンさんの方がそんな感じです(*>∀<*)ノ
あと、彩香さんもおっしゃってましたが、
チィヤンさんは美意識がほんとに高いんだろうなーって感じる事が結構あって、同じ女としていい刺激です☆
読んでる雑誌は結構その時の気分次第かも。。その時の特集によったりf^_^;
モデルさんとか女優さんとか、セミヌード載ってるときはやっぱり気になります(笑)キレイ〜〜〜〜〜！！いいなーーー！！モチベーションｕｐ！！！って感じですd(ゝ∀・*)


彩香さんはじめまして(*´∇｀*)
私も冷え症です。。私は現在婦人科で体を温める漢方薬出されてます(T_T)
冷えって大敵ですよね！分かってるはずなのに昨日もアイス食べたダメな私です。。白砂糖はただでさえ体冷やすのに、冷たいアイスなんてダブルパンチですね(笑)
ていうか。。彩香さん！朝からスロトレからフィギュアロビクスのDVDから自転車通勤から‥‥すごすぎます(>_<)ダイエッターの鏡ですね(*Ｖ∀ｖ艸)

あ☆チィヤンさんと彩香さんと、私多分タメ＆身長もほぼ一緒なんですが、皆さんベスト体重のときは自分の体がガリガリかも‥って思ったりしますか？もし良ければですが、お答えお待ちしてます(o^─^)ノ
今ＢＭＩで言えば１７．６で、胃下垂だから?昔から体型はほぼ変わらないんですが、同じくらいの身長体重の方は自分の裸とか見てどう思ってるのか疑問に思ってて(+_+)私はたまに仰向けになった状態のお腹を見て、気持ち悪いんじゃ？？と思ったり。


鍛えれば解決、ってなるかもしれませんが(@_@)
個人的な質問すみません(*_*)