こんにちは♪
わたしも参加いいですか？
ひとりじゃなかなか長期間ダイエットできなくて・・・


いろいろと頑張ったことや頑張りたいこと書きたいです！(^^)

なかなか上手く気持ちが乗らない…

テレビばかり見ている(´;Д;)グズグズ

みなさん、食欲の秋乗り切れてますか？

りんさん、ありがとう(´;Д;)

ガガガガガ頑張ります…明日から…

今夜は何もしないでリンゴの甘煮にシナモンつけてバクバク食べてました…
すみません(ノд・。`)

明日から…
なんとか頑張りますので…m(_ _;)m

チィヤンさん、


卒業は淋しいですが(;_;)言われた通り、卒業出来たらスリムなまま笑、顔出したいと思います(*Ｖ∀ｖ艸)まだ卒業じゃないですが〜〜


日記拝見しました☆栗…大好きなんです！！！(*>∀<*)ノ羨ましい(笑)秋の味覚ですね〜〜☆



運動は大変というか腰をあげるのに時間かかりそうですが私も地味に頑張ってみるので花嫁さん、ファイトですd(ゝ∀・*)

ああ…運動をする気は起きないけど、やっと日記を付け始めた…

ひどい食生活だ(ノд・。`)笑。

みなさんは頑張っているのかしら…
運動するとか食べたいもの我慢したりとか…

ああ、私も頑張らなければ！
よし、今夜こそ！
カーヴィーとヨガするぞ！
そして寝る前にここで報告する！
できてもできなくても報告を義務づける！
私に私が義務づける…
ああ…なんか緩い義務感しかもてない自分に不安が(;・х・)

りんさん、おめでとうございます(*^ω^*)

修行僧のように頑張った…そんなりんさんを見習いながら私も頑張りたい今日この頃です。
卒業されてしまうのは嬉しいことですが、寂しいです(;ω;｀)
ちなみにりんさんが初めての卒業生☆
本当におめでとうございますm(*_ _)m

またいつでも遊びにきてください。
スリムなままで遊びにきてくださいネ♪笑。

ああ…羨ましい…
私も頑張らなければァ(;´xдx`)
みなさぁん、りんさんみたいに卒業目指して一緒に頑張りましょうネ♪

人が増えてますね(*>∀<*)ノこんばんは。

サーティワン、昔に１回食べたことあるくらいなので、味全然覚えてませんが、行ってみたくなりました(笑)おいしいんだろうなー。。やっぱり(○゜∀゜人)
ちなみに、レディーボーデンっていうアイスが最近近所のスーパーに売ってて、私はそれにちょいはまり気味です。なんて、ダイエッターが何を(笑)

でも、修行僧のようにしばらくがんばってみて、あと２００㌘まできました。落とせたら、晴れやかに卒業してみせます(*Ｖ∀ｖ艸)淋しいですが(;_;)


ここの皆さんのおかげで、これまで頑張れたんだと思います。

みんとさん、初めまして♪
仲間が増えて嬉しいなぁ(*^ω^*)
ダイエット効果が出てるんですネェ♪
羨ましい(.~д~.)私も頑張らないと。

くまのさん、サーティーワン好きなんですネ♪
私は31のチョコミント大好き人間です。割引あるんですネ…今すぐ行きます(^-∀-`)笑。

ぁさささん、初めまして♪
どうぞどうぞ(*^ω^*)
参加していただけてホントに嬉しいです♪
まだまだ仲間が増えそうですネ(^▽^*)ワーイ
そろそろちゃんと日記更新しなきゃなぁ…。
私は二の腕がブルブルで恥ずかしいＯＬです。ヨロシク♪

初めてで、
ご迷惑おかけしちゃうと
思いますが・・・良かったら
参加させてください!
宜しくお願いします!!

≫チィヤンさん
大丈夫です！私もなんだか元に戻りつつ傾向ですからｖ
３連休私も３１アイスクリームの％ＯＦＦに惑わされスモールのダブル
食べてしまいました・・・（－－；
どうしても期間限定の％ＯＦＦだと誘惑に負けてしまいます；
私も最近日記始めたばっかりなんです！
良かったら見に来てくださいね（＾＾＊

豆腐ケーキはいいですよー！１切食べただけで
当分お腹空きませんし！そのままでもいいですが
私はどっちかというと甘党なのでバナナを入れると
いい具合ですよー＾＾

≫ｎｙanya48さん
初めまして！私も最近入ってきた新人です！
こちらこそよろしくお願いします！＾＾
お互い頑張りましょうね！

≫みんとさん
初めまして！私が言っていいことか分かりませんが
どうぞどうぞ！仲間が増えて嬉しいです！＾＾
一緒に諦めず頑張りましょうね！

あたしも参加
いいですか？(*^_^*)

やっと最近ダイエット
効果が出てきたとこ
なんですけどまだまだ
落としたいので(;_;)

nyanya48さん、初めまして♪

ここのみなさんはすごくイイ人ばかりですョ(^・∀・^)
頑張ってる人は頑張ってるッて書き込みしてくれるし、最近やる気でなくてダメダメですヮァッてときも書き込みしてくれる♪
目標もモチベーションもそれぞれだけど、みんなダイエット楽しんでます(多分

私もそろそろやる気を出したいのですが、なかなかやる気スイッチが見つからない今日この頃…
頑張ります(;´_ゝ`)笑。

きょうから参加させていただきま～す！！
こんな書き込みがほしくて
つくろうとおもってたので
うれしかったです(*'▽'*)

みなさん!
よろしくお願いします～～～！！☆

今月の目標は
52㎏になることです！！

目標はそれぞれですが
一緒に！がんばりましょう！

くまのさん、お久しぶりです(*^ω^*)

体脂肪３％減は嬉しいですネ♪
私は…食欲が戻りまして…無事に体重も戻りつつあります(;'Д';)笑。

みなさんはこの連休＆連休を上手く乗り切れてるでしょうか…
私は昨日ケーキを３つも食べました。
このままではいけないので、今日から日記つけ始めたいと思いますm(_ _;)m

豆腐ケーキは甘くて美味しいですか？
作ってみようかしら(・ω・)

皆さんお久しぶりです（＾＾）
なんだか見知らぬうちに「メンバー限定！？な・・なんだそれは！？」と
急いで登録した元うしおのくまのですｖよろしくお願いします！

最近ウォーキングをした効果？でしょうか
体重は減らず体脂肪だけ３％減りました
筋肉がついたって証拠なので筋肉がついてから
体重が減るのでしょうか？（・・）
今日も豆腐ケーキ作りました
カロリーが低くて腹持ちがいいのでオススメです！＾＾

彩香さん、doridoriさん、りんさん、sakiさん…みなさぁん、こんにちは♪
式まで残り２ヶ月、やっばぁいです(;'Д';)

みなさん、ダイエット頑張ってますネ〜。
私も頑張らないと…
風邪引き中ですが、今日からカーヴィーとヨガと始めたいと思います。

食べないと減る…
最近この概念が崩れ始めました。

最初は減るんですが43キロになると減るのが止まります。
食欲と共にまた増えます。

式まで時間がない…
今度こそ頑張らなきゃ♪

sakiさん、はじめまして☆

皆さんお久しぶりです。
田舎に帰ったりドタバタして全然来れなかった。
田舎でがっつりご馳走食べてきたので、
体重が(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.
2kgは増えたみたい。
せかせかまた減らさなきゃ。

背中ニキビは自分じゃ見えないので、わかりづらいですね。
トリートメントやリンスがいけないっていいますけど、
体を最後に洗うようにしてもなかなかいなくならない。

週末調整難しいですね。
私は旅行したら必ず太っちゃいます。
その時しか食べれないものとか、絶対食べたいので（笑）

新発売や期間限定は弱いですね。
たまに羽田限定とか、ここのデパート限定と大きなケーキを売ってると
ものすごく買いたくなります。
でも、あれ1人で食べたらヤバイだろ、買ったら全部食べるな。
とな考えてなるべく諦めるようにしてます。なるべくね。

こんにちはd(ゝ∀・*)


彩香さん、
週末は調整や我慢、なかなか難しいですよね(-.-;)日記拝見しました。
でも、プチ旅行いいですね(*>∀<*)ノもちろんダイエッターなので心配もあるかとは思いますが…楽しんできて下さい☆
私も週末失敗でした。昨日は昨日で、旦那の希望でアイスコーナーに寄ったら…新発売で期間限定のチーズケーキ味のアイスを発見してつい自分用も買ってしまいました(笑)
めちゃ反省です。



saki*.さん、
はじめまして☆これからよろしくお願いします(*´∇｀*)


冬に万一体重増えてもいいように貯金作ろうと意気込んでたはずなのに…ダメダメです！頑張ります。

今日からここに新規で入ってきました! ３kg減頑張ります! 明日友達と遊ぶけどカロリー気をつけておいしいものを食べてきます!

こんにちは☆
なんとか体重戻った彩香ですが・・・明日はまた週末！そして女子会！
またまた過失の予感(笑)増えて減らして増えて減らして。。。
すっごい効率悪いダイエットしてますね(^_^;)

エブリワン？？
検索しましたが、九州地方にあるコンビニなんですね！
焼きたてパンもおいしそう～(^v^*)そちらに行く機会があったら寄らなければ(笑)

バナナの手作りお菓子ならヘルシーなイメージなのですが♪
２切れはえらいです。私ならそこで止められる自身ないです(;v;)きっと大丈夫ですよ！