ころ子さん頑張っているんですね。私は４９歳で７２㌔あります。
ジョギングをやめて久しいのですが、私もダイエット（今から）頑張ります。
のんびり屋ですが、よろしくお願いします～☆

毎日スポーツクラブ三昧ですが、今日は定休日なのでバレーボールクラブに行きます。この年で始めたバレー、反射神経が鈍くてもたもたですがジムでは味わえない仲間との連携プレーが楽しいです♪今日もケガなく運動を楽しみますっ。

流香さん、ありがとうございます♪私はダイエットもこのサイトも超初心者なので
よくわかってないですが、よろしくお願いします～。
私は毎日ジムに通っていて、今日も５時間入り浸って汗をかいてきました。夜も行こうかなと悩んでいるところですが体重・体型も変わらず悲しいですよ。
健康なダイエットを目指しているので、置き換え・サプリとかは考えてません(赤貧なのもあるんですが・・・笑)
これからどうぞよろしくお願いします☆

私は43歳です　ダイエット仲間が欲しかったので、よろしくお願いします