皆さんおはようございます〜o(^-^)o昨日夜からおからクッキー食べてます♪
お腹ふくれて良い感じです(^O^)/

体重６６．３kg 前日比−０．３kg


さらに朝から風邪で熱を出し辛い．．．
今日も頑張りましょおお！！

おはようございます(*∞*)
デブままゴンさん、ありがとうございます(^◇^)┐
速く起動に乗らないかなぁ～(×∞×)

今朝は寝坊してバタバタでしたが、なんとかいつもの電車に間に合いましたぁ(>◇<)
朝から疲れましたぁ～(;´д｀)
ではでは報告します(*^∞^*)┐

体重:58.4 ±0
体脂肪:32.1％ -0.9％
Σ(゜ロ゜)!!

昨日バイト終わった後のみかんがいけなかったのか？(>×<)？
結構動いたんだけどなぁ～φ(..)

おはようございます(*^^)v
昨日もかなりハードな仕事でバテバテでした(>o<)
しかも、夜をハンバーグとミネストローネを作ったんですが、ついつい食べ過ぎてしまいました( >_<)
かなり、やばいっす↓↓
しかも、便秘も重なって、朝から最悪です(；´Д｀)

でわでわ、そろそろ体重報告を……

体重：64.8㌔
体脂肪率：37.7%
でした(><＠)

前日から、＋0.2㌔(≧Д≦)
頑張って夜のご飯量を減らさなければ(_ _ )/ﾊﾝｾｲ

皆さんおはようございます＼＾o＾／

体重…６６．６kg
前日比…＋０.６kg(。。；)

やっぱり昨日のランチドカ食いがいかんかったみたいです(*_*)
夜は少ししか食べてないのでお腹グーグーなってたのにも関わらず＞<
今日は便が出ますように…！！

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日もいい天気になりそうですね♪♪

ゅめさん☆
便秘、シンドイですよね(≧Д≦)
私もサプリを飲んでると便秘になりやすいので、毎回、便秘薬とお友達です(笑)

こぶたさん☆
体重って思うように減らないですよね(><＠)
私も最初は苦戦しました>_<
でも、軌道に乗ると思うように減るようになりますよ(*^ｰﾟ)
頑張りましょうね♪♪

おはようございます♪
先に報告します(^◇^)┐

体重:58.4kg -0.1kg
体脂肪:33.0％ -0.3％

うぅ～ん(--;)
なかなか減らないφ(..)

ゅめ♪さんもデブままゴンさんも順調に減っているみたいで羨ましぃです(T◇T)
私も2日に友達が出したお好み屋さんに食べにいくことに...(-_-;)
気を付けなきゃですねぇ(>∞<)

痩せてますねー！！スゴいです♪♪

私はいつも朝に体重を計るのですが、
今日の朝は６６kgでした(^O^)
だけどお昼のドカ食い＆便が出ていないので……明日の朝が恐いです(；´・`)

ゅめさん☆
お友達とのランチ、ついつい食べ過ぎちゃいますよね(°°;)
私も一緒です(><＠)

さてさて、今日の体重を報告しますね♪

体重：64.6㌔
体脂肪率：38.0%でした(*^^)v
今日はかなりハードだったので、結構おちてました(*'▽'*)
この調子で頑張らなきゃ♪♪

ゅめさん・こぶたさんは、今日の体重はどうでしたか？

デブままゴンさん♪ お疲れさまでっすo(^-^o)(o^-^)o

携帯でもあるか探してみようかな♪

今日は…久しぶりの友人とランチに行き、ガッツリ食べてしまいました(>_<)

腹８分…を気を付けようッッ(汗

こんばんはヾ(^▽^)ﾉ
やっと仕事から帰って来ました♪♪

いやぁ～(><＠)
今日はかなり忙しくて疲れちゃいました(x_x)

ゅめさん☆
ケータイはスマホです♪
だけど、普通のケータイでも見れたと思いますよ！


こぶたさん♪
初めまして(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
よろしくお願いします♪♪
一緒に頑張っていきましょうね(*^^)v

こぶた(*^∞^*)さん♪はじめまして♪
５０kg台うらやましいです〜！！

出来れば定期的にご報告とこれから宜しく御願いします♪

はじめまして(^o^)/
身長161cm
現在体重58.5kg
のこぶた(*^∞^*)です(^◇^)┐

ダイエットブログは10月から始めたばかりですが、よかったら仲間にいれてください(>×<)
よろしくお願いします\(⌒∞⌒)／

おはようございます(＾＾)
今日の体重…６６kg
前日比-０.４kg

アプリにあるんですか！？
もしかしてスマホですかね？？
ちなみに私は普通の携帯デス(￣▽￣；)

すごい痩せてますね☆ミ
前にビリーで１週間-２kg落ちたけどもキツくてヤル気を失ってしまい挫折の経験があります(*_*)
モムチャンやコアリズムは楽しんでやれる系ですか？それともビリーみたいな感じなのかな？(汗

おはようございます(*^O^*)
私、ドコモなんですがBeeTVってアプリにコアリズムも入っていて、試しにやってみたのですが、かなり効きそうでしたよ(*^ｰﾟ)
ちなみに、私もそのアプリに入っているモムチャンダイエットをしています☆☆
たぶん、既製品の本から、抜粋したものだろうと思いますが、いい感じに抜粋してあるので、いいですよ(^-^*)
やっぱり、運動ってやってると、かなり早く結果が出始めると思いますよ( ´艸｀)

実際、私は上の子を生んだ時に、55⇨80オーバーに太ってしまって^^;
その時にも、運動(ｳｫｰｷﾝｸﾞ･ｽﾄﾚｯﾁ･腰回し･腹筋･背筋)などとサプリで、54㌔にまで、落としました(*^ｰﾟ)
やっぱり、運動って効果的だと思いますよ♪♪

でわでわ、平日は、仕事してるのでまた、夜に来ますね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

あら、書き込んでたはずがミス(汗
さっそくの報告ありがとうございます♪
モムチャン良い感じですね〜p(^^)

やっぱり運動取り入れたほうが断然変わりますよね(^人^)コアリズムも気になってます。。

とりあえずまた明日の朝に体重報告します♪♪

さっそく、体重を書きたいと思います(*'▽'*)

体重：65.7㌔
体脂肪率：38.7%でした☆
順調には落ちてますが、今日、食べ過ぎてしまったので、かなり体重が……(>o<)
モムチャンダイエット、結構、キツいです^^;
でも、頑張らなきゃ☆☆

デブママゴンさん♪
ぜひぜひ！これからモムチャンダイエットの効果も教えて頂きたいです〜(^O^)♪♪
同じです！私も今年中に６０切るべくがんばりまっすp(^^)q

ゅめ♪さん☆
ありがとうございますｄ(*´∀｀*)ｂ
一緒に頑張って行きましょうね☆☆
私はいま、ダイエットサプリとウォーキング・ストレッチ・モムチャンダイエットをしていますヾ(*´∀`*)ﾉﾞｷｬｯｷｬｯ
頑張って、今年中には、60㌔をきれるように頑張っています♪♪

デブままゴンさん♪
参加ありがとうございます( 〃▽〃)
産後はウエストも伸びますよね…頑張りましょう！！
良ければ定期的に体重のご報告宜しく御願いします♪
私が今やっているダイエットは夜ごはん抜き、我慢出来ない場合はゆでたまごや茶碗蒸しを食べてます！
もうすぐおからクッキーが届くので夜を置き換えでやる予定です！

初めまして☆
身長153㌢　体重66㌔の２人のチビのママしてます☆

私も出産で、かなり太り、いま、ダイエット中です(*'▽'*)
良かったら
私も仲間に入れて下さい(･∀･)♪+.ﾟ