今日の体重…６６.４kg 前日比−０.２kg

昨日夜ゴハンはチビの食べ残しを少々(笑)

炭水化物食べたけど痩せてて良かった〜（つд；*)
今日もガンバるぞ！！

おはようございます＼(・o・)／

今日の体重…６６.６kg 前日比−０.８kg


昨日夜は炭水化物を抜いて、
おからクッキー、茶碗蒸しを食べました！

何かオススメのエクササイズとかありますかー？(^O^)

皆様お久しぶりです(;^_^A

ここ最近ダイエットに怠けてました。。
上の子の風邪、下の子の夜泣き、うまくいかないことばかりで過食↓↓
体重が増えてしまいました↓
只今67.4kg……

でもまた１からやりなおします！！


デブままゴンさん♪
スゴい！もうすぐ６３ですね☆コアリズムは来月の半ばに買う予定です♪寒くなってきましたね……共に健康に気をつけて頑張りましょう！


しゅんmamaさん♪

始めまして(^O^)産後ダイエット！共に頑張りましょう！！よろしくお願いします！

お久しぶりです☆
なかなか、来られなくてスイマセン(ﾉД`)

いま、生理中で、地道にダイエット中です(￣｡￣;)

最近は、結婚記念日やら、やけ食いやらで、かなり太ってしまいました(><＠)

昨日は、63.4㌔でした(^-^*)
なかなか、63㌔の壁が破れません(T-T)


しゅんｍａｍａさん☆
初めまして♪
まだ産後まもないんですね(≧∇≦*)
あまり、無理しない程度に頑張っていきましょうね(*^^)v

ゅめさん♪
ダイエットの方は順調ですか？
コアリズム、買えましたか？

子供さんの体調はもどられましたか？

はじめまして
しゅんmamaと申します。

身長152㎝、体重64㎏、11/5に男の子出産したばかりの新米産後太りママです
よろしければ仲間に入れてください

目標は、「産後6ヶ月までに産前の体重55㎏になる」ことです

まだ産後2週間なので、しばらくはバランス食&軽いストレッチ+母乳で体重戻し頑張ります

よろしくお願いします

おはようございます、ここんとこ子供の風邪で仕事にも行けずバタバタでした ；∀；)
体重は…また元に戻ってきている状態です(;゜゜)食事制限しながら、頑張ってコアリズムを買うためにお金を貯めようと試み中。。
来月中に買えたらいいな(><)

おはようございま〜す(^O^)
デブままゴンさん♪

食べすぎた次の日..体重計るのこわいですよね(;＞_＜;)

私も昨日どんどんテーでお好み焼きをたらふく食べてしまいました↓

体重…６６．５kg ヤバ...頑張らなくては

こんばんは☆☆
またまた、プチお久しぶりです(^-^*)
最近は、寒すぎますね(；´Д｀)

最近、仕事で色々とあり、ストレスから、暴飲暴食に走ってしまいました(≧Д≦)
甘いものやご飯を普通に食べちゃってます(￣｡￣;)
ヤバいですよね(ﾟДﾟ;)
体重は……あまりの食べっぷりに、怖すぎて計ってません(ﾉД`)

そろそろ、ヤバいのでダイエットに専念しなくてわ(;￢_￢)

ゅめさん♪♪
食べても変わらないなんて凄い！
一緒に、頑張って痩せましょうね☆☆

おはようございます(^O^)/
体重…６６．３kg

おととい、滅茶苦茶食べすぎたので心配していたら変わらず。。

引き続き頑張るぞ！！

こんにちは♪

なめこ★さん♪

参加ありがとうございます！
私も友達との写真やプリクラ…試着室での鏡で唖然( ; ゜Д゜)となっております↓
お互い頑張っていきましょう！！

体重…６６．３kg 前日比＋０.５Kg


昨日は家族で夕方焼き肉を食べに行き
夜ご飯はミスドのドーナツ１個……

増えてましたｗ

今日はまだ便も出てないので苦しいですが水分や生姜ハチミツ飲んでみます〜！

こんにちは初めて登録しました。

実家に戻り食べ物の宝庫で気が付けば妊娠中の体重に戻っていました。

しかも先日友達から出かけた時の写真をみてアンパンマンの様なパンパンな自分の顔をみて愕然としました。

私も毎日とはいきませんが、定期的に体重を書き込みあって励ましあいながら今度こそダイエット成功させたいです！！

よろしくお願いします

おはようございますp(^^)q
体重…６５．８kg
のあmamaさん♪
順調ですね(>▽<)ノ

昨日の夜はマックポテト少々
おからクッキー で痩せてましたＷ

子供が熱出して夜泣きばかりだからしんどい。。
上のコは元気に学校へ行ったんで良かった♪♪

こぶた(*^∞^*)さん 病院食ってカロリー高いんですね！でもダイエット食にしてくれるとか優しい♪

シェリーメイさん、やっぱりあたし使い方分からないです><機械音痴‥

diet始めて間食減らしてみたら少しずつ減ってきてる^^この調子で頑張る！

こぶた(*^∞^*)さん♪

ダイエット食にしてもらえるなんていいですね(ノ゜O゜)ノ
家族にダイエット食作ってもらいたい…(笑)
昨日食べすぎたので今日は体重計ってません！こわいから(笑)

今日頑張っておからクッキーたべまぁす！

ゅめ♪さん、おはようございます♪
本当ですよ(￣ー￣＃)
ものっすごぉ～く、ムカつきます！
バイク野郎は現行犯？逮捕されましたよ(>◇<)!!
ざまぁみろって感じです(--)

DSです(*^∞^*)
ハーツやってます♪
今連続コンボを決めるのにはまってます(^▽^;)ゞ

デブままゴンさん、おはようございます♪
ありえないですよね(>◇<＃)
私の場合、引かれた場所が消防署の目の前だったので直ぐに逮捕され、まだましですが、バイクだとひき逃げも多いって刑事さんが言ってました!!(゜△゜)!!

皆さんも気をつけて下さいね(>×<)

生しょうがは辛くなくて平気なようなら輪切り？薄切り？にして、飲みながら食べちゃうと一番いいと聴きましたが、私は辛くてダメだったので、おろして実ごと全部入れて飲んでます(*^▽^*)/

チューブや汁だけだと、食物繊維の不足や成分の酸化などであまり効果に期待は持てないと言ってました(>×<)
なので、ちょっと手間ですが、飲む時々にすって入れるのがおすすめです(*^◇^*)♪

のあmamaさん、おはようございます♪
そうなんですよぉ～(T◇T)
歩道を歩いてたら後ろからバイクに追突されたんです(>△<)

病院食ってそうでもないんです(>×<)
私は病気で入院しているわけではないので、むしろ体を早く回復させるためにしっかり食べてくださいって1800kcal前後の食事が出るんです(--;)
なので、私はダイエット中なのでってお願いして、ダイエットメニューにしてもらいました(*^∞^*)ゝ
まだ、寝ている状態なので、現状キープだけでもしとかないと、リバウンドとかリバウンドとかリバウンドとかが...φ(..)

★★ダイエットレシピ★★

以前、テレビで見て試してかなりハマり中なのですが

お湯で簡単に出来る味噌汁があるじゃないですか↑あれをカップに入れてお湯を少な目に注ぎ かきまぜます。
次に生卵を入れてよく混ぜてレンジで１分〜１分１０秒チンしたら！

茶碗蒸しモドキの出来上がり〜(^O^)/
本当に美味しくて

ダイエットや風邪の時などにオススメです！
簡単に出来るので私は主に夜食べたり 子供のおかずに付け足したりして活躍してます＠ぜひお試しあれ♪

おはようございます！！(゜▽゜)

こぶた(*^∞^*)さん♪
無免許..ありえない..余計に腹立ちますね！無免許で飲酒で運転するからバイク野郎はバチが当たりましたね♪
ＤＳですか！？


デブままゴンさん♪

おはようございます〜！
私は冷凍している生姜をそのまますって蜂蜜で飲みましたー！
チューブがあれば便利ですよねー☆ミ

今日の体重…６６．２kg 前日比＋０.５Kg

ハハ……そう甘くは痩せてくれませんでした。それもそうです、昨日夜、友達に誘われて外食に行きました(￣▽￣；)
なのでおからクッキー食べてません…
さらにカラオケに行って久しぶりに腹の底から声出したんで、発散にはなりましたが(笑)今日からまた６５Kg台めざしてがんばるぞ(。>д<)ノ

おはようございます♪♪
今日は一段と寒い(x_x)
基礎代謝が低いので、不安です(>o<)
昨日は、チビ達の参観日に行って、ママ友さんとお話してたら、ついついお菓子を食べ過ぎてしまいました(><＠)
せっかく、落ちてたのに、また、少し戻っちゃいました(_ _ )/ﾊﾝｾｲ
昨日の体重は
体重：63.9㌔
体脂肪率：36.4%でした☆
今日からまた、仕事をバリバリやって、ダイエットしなきゃ>_<

こぶたさん☆
うわぁー(；´Д｀)
無免許な上に飲酒運転だったんですか(°°;)
その運転手、アリエナ～イ(*｀Д´*)

いつでも遊びにきてくださいね☆☆

あっ！あと、聞きたいのですが、蜂蜜しょうがの作り方って、蜂蜜をお湯に溶かして、生姜を絞って汁のみ入れるんですか？
それとも、スライスした生姜orすりおろし生姜をそのまま、身も一緒に、入れちゃうんですか？
良かったら、教えて下さい(*'▽'*)

ゅめさん
今日の体重、どうでしたか？
なかなか、体重を減らすのって大変ですよね↓↓


♪♪

こぶた(*^∞^*)さん事故ったんですか><
キツいだろうけど頑張って下さいね！
病院だとdiet出来ないですね‥でも意外と食事が質素で痩せそう^з^

のあmamaさん、指揮者の彼女さん、よろしくお願いします(*^∞^*)