ダイエット日記.com: 掲示板

○●2月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2012年2月27日
年明け早々羽目を外して新年会で無礼講!
飲めや歌えやと調子に乗ったら、体重計に乗れない始末。
節分の鬼のようにご立派な身体の出来上がり♪
そんな状態に陥ってはいませんか?
この大会に参加して是非一緒に脂肪退治しませんか!?
毎週月曜日に報告会があるので週末の暴飲暴食防止にはもってこい!!
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
1月30日AM9:00が応募締切!!
それまでに年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
1月30日中にエントリー参加者一覧を作成します!
エントリーされた方は必ず数値等の間違いがないか確認してください。
毎週月曜日に中間報告をします!!
第1回     2月6日(月)
第2回     2月13日(月)
第3回     2月20日(月)
最終結果発表  2月27日(月)
それぞれの日のAM9:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
1月の大会もやっていますのでそちらを参考にしてみて下さい。
※ここは大会運営トピとなりますので質問・感想等は書き込まないでください。ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

エミリー 2012年2月27日 11:48

いよいよやってまいりました!!
2月大会最終報告会です。
皆さんの1ヵ月の成果、発表いたします。

氏名    体重   脂肪  BMI
エミリー  -2.8   -3.0   33.3
さくらもも  -0.1   -1.6   37.8
まっちょ  -2.3   -1.7   29.3
ぷくぷく  +1.6   -0.3   45.7
こすもす  -0.0   +3.0   32.1
スイビ   -0.4   +5.2   19.7
Chikara -1.4   -1.1   21.7
痩せたい +0.6   -0.0   22.9
るっくまま  -     -    -
うさねこ  -2.0   -2.5   25.7
Jackie  -0.6   -0.0   25.0
のあ    -0.2   -5.2   28.0
マティ    -     -     -
みー    +0.3   -1.2   23.7
みずぃろ  -     -     -
カントク   -0.2   +0.8   19.8
MIU    +1.7   -0.3   28.9
蘭奈    -     -     -
がねーしゃ-     -     -
めいちゃそ +0.8   -    22.5
パンダベア -2.3  -1.0   22.7
オボノボノ -0.5   -    20.9
小芽    -2.0   -0.2   20.3

さて、最終ランキングを発表します。

◇体重部門◇

第1位   エミリー
第2位   まっちょむさん&パンダベアさん

◇体脂肪率部門◇

第1位   のあさん
第2位   エミリー
第3位   うさねこぷにさん

◇総合部門◇

第1位   エミリー
第2位   のあさん
第3位   パンダベアさん

皆様、1ヵ月お疲れ様でした!!
結果が出た方、難航した方、色々とあった1ヵ月でしたでしょう。
でも何よりも1ヵ月をこうしてダイエットという目標を持って
やり通せた事がなによりの成果だと思います。
ダイエットは「減量」ではなく「太らない生き方」。
この大会に参加していてもしていなくても
日々生きることに意欲的であってください!
食べる事はあなたの身体を作ること。
食べなければボロボロに、食べ過ぎればパンパンに。
より健康的で痩せやすい体を作るには何よりもまず食が重要です。
どんな身体になりたいのか、どんな自分でありたいのか、
大事なことを忘れないようにいてください。
あなたの身体はあなたの人生でできているんです。
決して数字で出来ているわけではありません。
あなたの生き方は身体や表情に全てでてきています。
どうか魅力あふれる人に、輝いた人になってください。

そしてなんと、16名の方が継続参加を希望されました!!
3月大会新規参入者もいらっしゃることですし
また熱い大会にしていきましょう!!

1ヵ月お付き合いいただきましてありがとうございました!
またいつかどこかで今より一層魅力的な皆さんにお会いできるよう
お互いにがんばっていきましょう♪

オポノポノ 2012年2月27日 9:00

53.1㎏
29.5%

3月も参加します。
体脂肪、来月から入れてください。

MIU 2012年2月27日 8:32

おはようございます♪
体重 94.7kg
体脂肪 36.7%
来月も参加します!
よろしくお願いします☆

さくら・もも 2012年2月27日 8:31

報告!

体重 93.2㎏
体脂肪率 57.1%

来月もよろしくお願いします。

小芽 2012年2月27日 7:25

おはようございます。

体重 44.4kg
体脂肪 25.9%

目標達成して3月を迎えられそうです。
「月曜日に良い報告をしなくては!」
と思うことでモチベーションをキープできました。感謝!

ひき続き来月も参加希望します。
よろしくお願いします。

まっちょむ 2012年2月27日 6:45

おはようございます。

体重81.7kg 
体脂肪42.3%

今月は、報告しわすれたり、ちょっとダイエットの意識が低かったです。
来月リベンジ測りますので来月もよろしくお願いいたします。

めいちゃそ 2012年2月27日 6:24

今日体重計れないところにいるので
正確ではないんですが最近食べ過ぎてるので
62.5kgでお願いします涙

来月も引き続きお願いします!

こすもすさん 2012年2月27日 6:22

おはようございます
今週の成果は    最悪状態でした
体重   78.6キロ
体脂肪 41%

コレではダメだと自己反省
来月の参加もよろしくお願いいたします

うさねこ☆ぷに 2012年2月27日 3:40

こんばんは。いよいよラストですね!
体重 55.5kg
体脂肪率 32.0%

よろしくお願いします。

☆カントク☆ 2012年2月27日 2:31

こんばんは★

体重48.8kg
体脂肪29.9%

来月も継続でお願いします!!

みー♪☆ 2012年2月27日 2:23

体重 64.4kg
体脂肪率 29.8%

大会継続希望です。
是非来月も参加させて下さい。

宜しくお願いします(^-^)/

j a c k i e 2012年2月27日 1:52

体重:69.0kgです。

週末で完全に増えてしまいました。。。

来月も引き続き参加させて下さい。
よろしくお願いします。

スイビ 2012年2月27日 1:21

体重:49.85 kg
体脂肪率:29.8%

目標通りにはいっていませんが、確実に少しずつ体重が落ちてきています。
それもこの大会のお陰です。(^^)

引き続き、来月も参加させて下さい。
よろしくお願いします。 

パンダベア 2012年2月27日 0:33

報告です。

体重: 59.7kg
体脂肪率: 14.1% です。

一ヶ月で2kgちょっと、脂肪率も1−2% というところでしょうか。自分的にはいいペースです。
エミリーさん、主催*統計ごくろうさまです! 励みになりました。
来月も参加希望です。よろしくお願いします。

chikara 2012年2月26日 23:41

こんばんは(^^)/

体重52.1kg
体脂肪率31.5%です。

来月も参加させて頂きます^^
よろしくお願いします!

痩せたい女7 2012年2月26日 23:32

こんばんは!

体重54.4kg
体脂肪率38.5%です。
よろしくお願いします。

結局53kg台ムリでした(;_:)
今月は少し増えちゃいました・・・
来月は、本気で頑張らないと、可愛い服が着れないので、
本当に頑張ります。
来月も参加させてください!
優勝目指します!自分に甘くしないよう、ここで宣言しておきます。
目標は高く、来月で50kgを切ることです。

2012年2月26日 23:08

こんばんわ___φ(o-∀・o)

体重69.8
体脂肪32.8

また来月もよろしくお願いしますヽ(✿◕ ∀◕)☆*

ぷくぷくたい 2012年2月25日 23:10

こんばんは^^

明日26日と明後日27日は忙しくて報告できないので、
今日報告しておきます~。
体重☆102.8㌔
体脂肪率☆56,2㌫です。

来月も参加させていただきますので
よろしくお願いします~。

エミリー 2012年2月20日 11:39

お待たせしました!!
それでは第3回中間発表会を始めま~す♪

氏名    体重減   脂肪減   BMI
エミリー   -0.7    -1.7     34.2
さくらもも  +0.3    -0.8     38.0
まっちょむ   -      -      -
ぷくぷく   +0.0    -0.1     45.0
こすもす   +0.4    +2.0     32.3
スイビ    -1.7    +1.5     19.2
Chikara   -0.7    -1.0     22.0
痩せたい  +1.0    -1.5     23.1
るっくまま   -      -      -
うさねこ   -1.7    -2.6     25.8
Jackie   -1.6     -      24.7
のあ      -      -      -
マティ     -      -      -
みー     -0.3    -0.2     23.4
みずぃろ    -      -      -
カントク   +2.0    -1.6     20.7
MIU      -      -      -
蘭奈     -1.0    +0.0     21.7
がねーしゃ  -      -      -
めちゃいそ  -      -      -
パンダベア -2.2    -1.2    22.8
オボノボノ  -0.8    +0.0    20.8
小芽     -1.2    +0.5    20.6

◇体重部門◇

第1位   パンダベアさん
第2位   スイビさん&うさねこ☆ぷにさん

◇体脂肪率部門◇

第1位   うさねこ☆ぷにさん
第2位   エミリー
第3位   カントクさん

◇総合部門◇

第1位   うさねこ☆ぷにさん
第2位   パンダベアさん
第3位   エミリー

ランクインの皆様おめでとうございます♪
今回は前回上位者の報告がなかったため
ちょと違ったランキングになりましたね~♪
苦戦されている方、順調な方、現状維持の方・・・
色々といらっしゃいますが、泣いても笑っても来週が最終報告会です。
2月も終盤・・・春ももうすぐやってきます。
分厚いコートを脱ぐついでに、分厚い脂肪も脱ぎ捨てたい・・・
そんな方は来月もダイエット大会参加しませんか?
来週の報告の際に「大会継続希望」と一言添えていただければ
来週の値をそのままエントリー値とさせていただきます!!
また来月も一緒にダイエット頑張りましょう♪

先週は長々語ってしまったので、今週はこの辺で・・・。

来週こそは参加者全員のご報告をお待ちしております!
最後の報告、皆様の一ヶ月の成果を楽しみにしています♪
それでは、2月27日月曜日、朝9時までに
また少し身軽な身体でお会いしましょう♪

最後の一週間、悔いの残らぬようにお過ごし下さい。

小芽 2012年2月20日 9:40

遅れてしまいました orz
間に合えば・・・・

体重 45.2kg
体脂肪 26.6%