ダイエット日記.com: 掲示板

○●2月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2012年2月27日
年明け早々羽目を外して新年会で無礼講!
飲めや歌えやと調子に乗ったら、体重計に乗れない始末。
節分の鬼のようにご立派な身体の出来上がり♪
そんな状態に陥ってはいませんか?
この大会に参加して是非一緒に脂肪退治しませんか!?
毎週月曜日に報告会があるので週末の暴飲暴食防止にはもってこい!!
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
1月30日AM9:00が応募締切!!
それまでに年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
1月30日中にエントリー参加者一覧を作成します!
エントリーされた方は必ず数値等の間違いがないか確認してください。
毎週月曜日に中間報告をします!!
第1回     2月6日(月)
第2回     2月13日(月)
第3回     2月20日(月)
最終結果発表  2月27日(月)
それぞれの日のAM9:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
1月の大会もやっていますのでそちらを参考にしてみて下さい。
※ここは大会運営トピとなりますので質問・感想等は書き込まないでください。ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

ぷくぷくたい 2012年2月06日 7:38

おはようございます^^

体重☆102.0㌔
体脂肪率☆56.7㌫

よろしくお願いします^^

こすもすさん 2012年2月06日 7:24

おはようございます
体重  79.6キロ
体脂肪  39%
今週は常に食べていたよな気がしました。

小芽 2012年2月06日 6:41

体重46.2kg
体脂肪率26.2%

毒出しホットジュースで血行改善していい感じです。
よろしくお願いします。

まっちょむ 2012年2月06日 6:38

おはようございます。

体重83.2kg
体脂肪43.5%

停滞期真っ最中です・・(>_<)
集計よろしくお願いします。

うさねこ☆ぷに 2012年2月06日 3:40

体重57.5kg
体脂肪率34.3%
です。
よろしくお願いします

スイビ 2012年2月06日 1:16

体重50.2kg
体脂肪率→エラーの為計測負荷

たま〜に、体脂肪が計れなくなることがあります。
よろしくお願いします。

オポノポノ 2012年2月06日 1:05

太もものサイズは落ちてるのに体重が増えてる!!
焦らず頑張ります。
53.9㎏です。よろしくお願いします。

chikara 2012年2月06日 0:12

体重52.8kg
体脂肪率32.7%

集計よろしくお願いします!^^

j a c k i e 2012年2月05日 23:58

すこし早いですが時差のため、報告いたします!

69.0kg

よろしくおねがいします!

エミリー 2012年1月30日 11:35

1ヵ月真剣ダイエット大会ご参加ありがとうございます!!
エントリー締め切り致します!!!!
それでは早速エントリー者一覧を発表致しますのでご自身の数値をご確認下さい。

氏名  年齢  身長  体重  脂肪  BMI
エミリ  28   150   78.4  48.2  34.5
さくら  41   157   93.3  58.7  37.9
まっち  37   167   84.0  44.0  30.1
ぷくぷ  38   150  101.2  56.5  45.0
こすも  61   157   78.6  38.0  32.1
スイビ  28   159   50.2  24.6  19.9
Chika  20   155   53.5  32.6  22.3
痩せた 18   154   53.8  38.5  22.7
るっく  20   163   71.6  34.0  26.9
うさね  26   147   57.5  34.5  26.6
Jackie  22   166   69.6   -   25.3
のあ   37   158   70.0  38.0  28.0
マティ  27   155   54.1   -   22.5
みー   30   165   64.1  31.0  23.5
みずぃ  14   165   54.0   -   19.8
カント   27   157   49.0  29.1  19.9
MIU   31   181   93.0  37.0  28.4
蘭奈   18   165   60.0  29.0  22.0
がねー  20   165   59.1   -   21.7
めいち  20   167   61.7   -   22.3
パンダ  39   162   62.0  15.1  23.6
オボノ  29   160   53.6   -   21.1
小芽   41   148   46.4  26.1  21.2

大会当初よりご参加の現在4連覇中のまっちょむさんをはじめとする
強豪揃いの大会継続者8名に加えて
新規参加者14名と、カムバックのMIUさん。
総勢23名の大所帯、すごい大会になりそうです!!

この大会は年齢、環境、体型等等・・・色んな方々が参加されています。
大会要項にも書いていますが数字で争う大会ですが数字に囚われない
をモットーに運営しております。
増えた減ったに翻弄されず、芯の強い自分自身を磨いて下さい!

そして必ず、この23名で2月27日の最終結果発表の日を迎えましょう。
大会から逃げず、自分から逃げず、己自身と戦い抜いて下さい。

それでは2月・1ヵ月単位真剣ダイエット大会を開催いたします!!!
分からない事不安な事がありましたらいつでもお気軽にご相談下さい♪
大会専用トピ、もしくは私個人のコメント欄にてお待ちしております。
1年のうちで最も短く、最も寒い2月の1ヶ月を
この大会で熱く充実した1ヵ月にしていきましょう♪

それではまた来週、2月6日月曜日、朝9時までに
皆様のご報告をお待ちしております。
すこし身軽な身体でお会いしましょう♪

小芽 2012年1月30日 8:52

はじめまして。
2月の募集待ってました!締め切り直前セーフでよかった~

年齢   41歳
身長   148cm
体重   46.4kg
体脂肪率 26.1%

ひと月1kg減ペースで最終40kg目標です。半年後だから7月?
もっと早く減ってくれるならなおヨシ。
腰回りと太ももをすっきりさせて、どんな服でも似合う身体にするぞー!
みなさんがんばりましょうね。どうぞよろしく~

オポノポノ 2012年1月30日 8:45

はじめまして

年齢 29歳
身長 159.5㎝
体重 53.6㎏

初参加します。
よろしくお願いします。
ウエストにくびれを作りたいです。

パンダベア 2012年1月30日 8:44

お願いします。

年齢 39歳
身長 162cm
体重 62.0 kg
体脂肪率 15.1%

一月一日は65.1kgの体脂肪率16.8%でした。
去年10kg以上太ってしまったので焦って水泳をはじめ、また食生活の改善をはかってみました。
そろそろ仲間が欲しくなってきたので、この企画が嬉しいです。
目標は一生維持できる引き締まったボディラインです。

めいちゃそ 2012年1月30日 3:46

はじめまして*
エントリーお願いします。

年齢 20歳
身長 166.5cm
体重 61.7kg
体脂肪率 ?

大会に向けて一言

帰国するときにみんなを驚かせたくて..
6月中旬までにマイナス9kg,53kg前後を目指しています!
モチベーション保てる素敵な企画ですね**

2012年1月27日 19:51

年齢   20歳
身長   165cm
体重   59.1kg
体脂肪率 ?%
大会へ向けて一言
ライン重視の体作りなので体重はあまり落ちませんが参加します!報告し合えるなんて素敵ですね

蘭奈 2012年1月27日 19:37

年齢   18歳
身長   165cm
体重   60kg
体脂肪率 29%
4月から大学生です(`・ω・)
だから4月までに-7㎏したくて・・・
でも1人じゃサボってしまって(涙)
だから共に頑張りたいです☆!

MIU 2012年1月27日 18:34

年齢31歳
身長181cm
体重93.0kg
体脂肪37.0%
1月はエントリーが間に合わず参加出来ませんでした(´;ω;`)
再び頑張りたいと思うので、よろしくお願いします!!

☆カントク☆ 2012年1月27日 7:53

年齢27歳
身長157cm
体重49.0kg
体脂肪29.1%

はじめまして☆
来月、初駅伝(5km)、
再来月には初マラソン(10km)
走ります!
ですが、体脂肪多めなので
頑張って減らしたいです。
ぜひ参加させてください!!

みずぃろ♪ 2012年1月26日 22:58

年齢 14才
身長 165cm
体重 54㌔

中学生です(*゜∀゜)
健康的に痩せたいなぁと思いました!
やるきとってもあります! 笑
がんばります!
宜しくお願いします(*ω)ノ

みー♪☆ 2012年1月25日 13:43

はじめまして☆

年齢 30歳
身長 165cm
体重 64.1kg
体脂肪 31.0%

エントリーお願いします☆
宜しくお願いします。