ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます。
体重:63.8
体脂肪率:36.7
よろしくお願いします。
おはようございます。
体重：44.0
体脂肪率：25.6
生理前で挙動不審の一週間でした。
そしてまだ来ないー
体重 55.0kg
体脂肪 26%
ふんばれるよう頑張ります。お願いします。
体重64.2kg
体脂肪率30.7％ です。
宜しくお願いしますm(_ _)m
どうもです。
体重：54.9kg
体脂肪率：31.5％
です。
よろしくお願いします
報告です。
体重：58.8kg
体脂肪率：13.0％
生理前ってやるでしょうか．．あんまり芳しくない数字です。
でもエミリーさんの言うように、サイクルだと思って、メゲずにコツコツやりたいです。
お願いします。
46.4㎏
21.6％
頑張ります。
体重５４．６ｋｇ
体脂肪率３７．５％です。よろしくお願いします。
これから頑張ってやせます！
忘れない内に・・・
体重69.6
体脂肪27.1
よろしくお願いしますv(〃☯‿☯〃)v
？？？
↓７９．８キロの間違いでは？
体重３９．８
体脂肪３７．２
増えてます(>_<)
今週生理なので来週生理終わってから痩せ期に頑張ります！
明日から旅行でいないので、一足早めに報告です
67.0kg
よろしくお願い致します。
しばらく実家に帰ってました(￣◇￣;)さっき帰ってきたので、とりあえずupしておきます
しかも携帯も忘れてて
体重の74、2kg
体脂肪 56%
増えてるーーーー
気を引き締めて行きます
ありゃ～
午前9時締め切りなんだ・・・。時間的に厳しいな～
前の日の測定でもいいでしょうか？
一応報告。
体重79.8
体脂肪36.9
次回頑張ります！
皆さん、おはようございます!!
いかがお過ごしでしたでしょうか？
春の節句も過ぎたというのに今夜は雪のようで・・・
寒さは気力を削ぎますし、冷えは脂肪を溜め込みやすく
ダイエットの大敵ですよね＞＜
まだまだ３月も始まったばかり、焦らず行きましょう!!
それでは早速第1回中間報告を始めます♪
氏名 体重減 脂肪減 ＢＭＩ
エミリー +0.7 +1.0 33.6
さくら -0.2 +0.4 37.7
まっちょ -0.4 -0.2 29.2
ぷくぷく -0.4 +0.3 45.5
こすもす -0.4 +2.0 31.9
スイビ +0.3 +0.8 19.8
Ｃｈｉｋａ -1.0 -1.4 21.3
痩せたい +0.8 -0.5 23.3
Ｊａｃｋｉｅ - - -
のあ -0.6 -0.6 27.7
みー +0.2 +0.3 23.7
カントク - - -
ＭＩＵ +0.9 -0.2 29.2
めいちゃ -0.1 +0.0 22.5
パンダ -0.7 -1.3 22.5
オボノ +0.3 - 21.0
小芽 -0.4 -0.3 20.1
りぃり - - -
mikarim - - -
minm - - -
チャーム - - -
ちょびっこ -0.2 +0.0 21.3
まるゴン -1.9 +4.0 24.9
がねーし +0.9 - 21.9
うさねこ +0.3 +0.4 25.8
◇体重部門◇
第１位 まるゴンさん
第２位 Chikaraさん
第３位 パンダベアさん
◇体脂肪率◇
第１位 Chikaraさん
第２位 パンダベアさん
第３位 のあさん
◇総合部門◇
第１位 Chikaraさん
第２位 パンダベアさん
第３位 のあさん
やはり、体重体脂肪とバランスよく減らせてる方が総合部門上位に
あがりますねぇ～♪
まだ大会も一週間しか過ぎていません。
女性の身体は１ヶ月のサイクルで廻っていますから
何もしなくても増える時期減る時期があります。
自分の体のリズムを知ることも大事ですよ！
１ヶ月後、サイクルが一周したときが勝負です。
あぁ、綺麗な右肩下がりのグラフが羨ましい・・・。
……愚痴ってすみませんーー；
季節の変わり目は気温も不安定です。
体調を崩しやすいので無理なことは体調不良に直結します。
健康第一!!!
元気に楽しくダイエットしていきましょう♪
それではまた来週３月１２日の月曜日!!
また少し身軽な身体でお会いしましょう♪
遅れてしまいましたm(__)m59.6です。よろしくお願いします！
申し訳ありません。少し遅れましたが・・・
体重５５．２ｋｇ
体脂肪率３８％です。よろしくお願いします。
痩せるどころか増えていきます・・・。
ですが、３月はまだこれからなので、がんばります！
体重69.2 体脂肪32.2
よろしくお願いします
おはようございます
報告します
体重 78，2キロ
体脂肪 ４３％ 最近食べ過ぎて運動してない結果です
やはり運動は大事ですね
おはようございます♪
体重:95.6kg
体脂肪率:36.5%
よろしくお願いします☆