振動は多少はありますが、部屋が別なら大丈夫だと思います。
ただ、使っていくと、「ガリガリ」いったり「キイキイ」音が
してきます。ただ、それは過去ログの「通りすがり」さんの
書込みで直せるようですね。
私はネット通販で１万円くらいで購入しました。
今はかなり安くでていますが、余り安すぎるのも不安だったので･･･
今のところ、その音以外は問題はなさそうです。

購入を検討しています！
チェーンで負荷をかけているようですが、使用時の音や振動はどうですか？
マンションに住んでいますので隣家への音の伝わりも気になりますし、子供が寝てからの使用になりますので・・・！あと某オークションで結構安く購入できそうですが、故障も多そうでやっぱり保障つきがいいかなとも思っています！すでに使用している方のアドバイスをお願いします！

私も30分連続です。
有酸素運動は20分以上続けてないと効果なしと聞いていたので･･･。
30分はキツクないので初日は楽しくて1時間やっちゃいましたが
筋肉痛とか全くなかったです。
今は30分を末永く続けるよう心がけています。
腹筋を10年続けていましたが、筋肉のつきにくい体質らしく
年には勝てないのかなぁ～、どうせやるならもっと効果的なものは
ないかしら、と考えていたときに出会ったラテラルです。
10年の腹筋よりは楽しく、効果的に思います♪

たえさん＞
自分は毎日30分連続ですかねー。
途中で休むと体が冷えちゃいそうで
連続でやってます。
でもヒザがきつい時は20分くらいでやめちゃいますけどね。

みなさん、１日３０分～４０分しているようですが、これって連続での事でしょうか？休憩を入れながらの時間でしょうか？
１０分やっただけでキツクなるし、重くなります。

通りすがりさんの解説スバラシイ！！
分解して油さしたらだいぶ良くなりました
スナップリングプライヤーなるものがないので
支柱の部分が外せずそこの摩擦音はまだありますが
ゆっくり踏めばならない。しかもゆっくり踏んだ方が
負荷が多い(＾＾；)
こういう解説があってありがたいです！！

ものすごく重くなってしまったので、英文の取扱説明書を見たのですがチンプンカンプン。。。こうゆう時はネットって便利ですね。こちらの書き込みを見て解決しました。ありがとうございました。

異常な音がして困っていたのですが、なにか直す方法はないかと

検索していたところこのページにたどり着き

「通りすがりさん」のくわしい分解方法を読んで試したところ

直りました。

感謝です。どうもありがとうございました。

>痩せたいよ～　さん
耐久性には難があることは多くの人が体験済みです。
相性悪いと思ったら早く返金してもらいなさい。
自宅で出来る効果的なエアロビクス運動は、
踏み台昇降、エアロバイク等沢山有りますから安心して。

＞ないしょさん
ありがとう。
すごいですね、毎日って。尊敬しますよ～。
毎日やるときっと脂肪燃焼も早いよね。

みの・もんこは20分で120ステップくらいかなあ。
あんまりはかってなかったや‥。

私も今日から毎日30分、200ステップ目標に
がんばりまっす。
また1ヶ月後に掲示板にきてみます。
ちょうどクリスマスの前の週くらいかな。

私も負担は一番軽いやつです。
久々のってみると妙に堅いから
重いのに一回まわしてからまた軽くすると軽くなるよね。
不思議。

＞みの・もんこさん

私は1日に30分～1時間、ほどんど毎日続けて2ヶ月経ちました。
体重は他のﾀﾞｲｴｯﾄもしてるのですが5㎏落ちましたよｖ
体重もさることながら、太ももが－4ｃｍ減・お尻が－7ｃｍ減と、
かなりサイズダウンしました♪

ラテラルの説明には、10分×3回でもOK－　みたく書いてましたけど
やっぱり20分以上続けてやらないと、脂肪燃焼はしずらいのではないでしょうかね…。
みの・もんこさんは20分で何ステップぐらいなのでしょうか？
時間もそうだけど、ステップ数も関係あるような気がします。
私は負荷は1番軽くして、30分で200ステップ前後のスピードです。
今日もこれから踏みまくりま～す^^

みなさんはじめましてこんばんは。

ラテラル注文して、や～っと明日商品発送してもらえるみたいです。
来るのが楽しみです。

使用後の調子などまた書き込みさせていただきます。

ラテラル購入して週4日、2ヶ月やりました。
しかし！全然痩せない。デブ、デブ、デブ…。
何キロ痩せたとか、具体的にやせた方いらっしゃいますか？
ちなみに１日何分やってるかも教えて欲しいです。
自分はビデオ一通り20分位と他に10分で30分やってます。

私のは2ヶ月毎日使ってますけど、調子いいですよ。
体もしまってきましたし。
↓の痩せたいよ～さんは当たりが悪かったとしか言いようがないですね…。

みなさん　良いように書いてますが　私のラテラル･･･　は、2週間目でべダルの溶接部分が外れ、修理から帰ってきたら　その日にチェーンが切れました。またまた修理に出して　治って来て2日目で　また、べダルが折れました。　だから　ダイエットどころじゃないんです。AMCの対応も初めは良かったのですが　今じゃ返事も返ってきません。ホント返金してもらいたい

それで……ダイエットには効果的なのですか？

266で書き込みしたその後ですが、購入先のセン○ーロードさんにメールで相談したところ、着払いで送ってくれればﾒﾝﾃﾅﾝｽしますとのことで、お送りしてすぐに修理→返送されてきました。とてもよい対応でした。もちろん不具合箇所もなおってますし、それ以外の部分も点検してﾒﾝﾃﾅﾝｽしたうえで返送してくださいました。本当にとてもよい対応で感謝しております。ありがとうございました。

筋肉は重たいって言いますからねー。体重は増えても筋肉が付いているならいいですね。せっかく締まってきた体が戻らないうちに新しいラテラルが届いてほしいとこですね。。情報ありでした。

＞GTさん。
引き締まってきているのに、体重が増加したというのは
筋肉が付いたからではないですか？
筋肉が付けばこれから脂肪もどんどん燃えると思いますよ！
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功している証拠です！大丈夫っ！
あとはラレラルを交換してもらえればいいですねー。

体脂肪計がないため、定量的評価はできていませんが、
太もも、お尻、お尻の少し上の背中、上部の腹筋、脇腹が締まったと感じました。
ただし、これまでのところ、体重は１キロ程度増えました。
ガンガン続けていこうとしていた矢先の出来事でとてもとても残念です。