先週末購入したものがやっと届き、運動を始めました。
私が購入したものにはビデオがついていないものなので、
どういったエクササイズ方法があるのかわかりません。

まだ、一日500ステップを目処に10～15分程度しかやっていません。
1キロのダンベルを両手に持って、それほど早くないペースで
単にステップを踏んで居るだけです。

皆さんどのようなエクササイズをされているのでしょうか？
もし宜しければ、アドバイスをいただけませんか？

そのうちに故障するのでは？と気になってます。
それと本当に効果があるのかな？って・・・。
だけど、まずはやってみないとわからないので、とりあえず使い続けています。
使い方も人それぞれだし、効果あったって人も確かにいらっしゃるし、
身体が引き締まるのが先か、ラテラルが壊れるのが先か、とにかくやってみるしかないんじゃないかな～。

私も使い始めて半年以上経ちますが、壊れる気配はありません。
ただ、キーキー音は最初していましたが、CUREで解決し、今はまったく静かなものです。
ショップジャパンで買って、アドバンス・チャレンジの方のビデオを見ながら毎日30～40分エクササイズしています。けっこうきついです。
でもウエストは2～3サイズダウンし、パンツなんかはブカブカです。足も細くなりました。顔もシャープな感じになったと、よく言われます。
これからも気長に続けようと思います。

昨年2月から使い始め、間もなく1年です。
音が少し気になりましたが、潤滑剤のスプレーをしたら
しなくなりました。

雨の日や暑い日寒い日、室内で音楽を聴きながら
テレビを見ながら運動できるので、重宝しています。
下半身も引締まってきたと思います。

あたりはずれが大きいようで問題ですよね。
私のもそのうち壊れるんでしょうか^^;。
今のところその気配はないのですが．．．．。

...読めば読むほど不安になってしまいました。
じつは姉と二人で先日注文したばかりです。
故障の話が大半を占めているようですが、効果はあまり得られないということでしょうか。
使用前から後悔です・・・。
痩せた方いませんかぁー？

購入して２週目で壊れました。
ペダルが動きません・・・。
使用中、すごい異音がしてましたが動作はしていたので気にしず使ってましたが
いきなり「ガクッ」って音がしてその後は動かなくなりました。
あと、これって使用中にディスクの部分が異様に熱くなりますね。
運動器具なのにこの耐久性は大問題だと思います。
アメリカ人みたいなでかい身体の人が使って全く問題ないのが不思議です。
やっぱり、購入は正規店で買った方がアフターケアの面でも安心ですね。

ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ買ぃました。ｼﾞﾑに通っていたのですが仕事が忙しくなっていけないｺﾄが多くなってきたので毎日お風呂前に2､30分くらぃ運動できたらなぁと思ってぉ店で購入しました。
でも買ってから色々と書き込みを見たりして・・・問題があったﾘと・・・。
なんだか自分のもすぐ壊れたりしそぅです。

しかも保証書に店のｽﾀﾝﾌﾟも無く・・・
今からぉ店行ってきます。

少しでもぃぃ運動になるとぃぃなと思って購入したのに一日目にして不安です。

でもﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙあけて組み立てして・・汗びっしょりですが...^^;

mikoさんの意見同感です。みらぃのも不良品なのかしら。。

ぁの宣伝に目がはぁとになってぃたのに．．笑

ショップジャパンで注文した人の元には、
「部品の一部がJIS基準に達していませんでした。
　今急いで基準に達する部品を仕入れて交換している最中なので、
　発送は二月下旬になります」
という内容のメールが届いているとのこと。
ただHPではそういう内容に一切触れず「二月下旬発送」となってるだけ。

･･･おい･･･不良品売ってたのか･･･（怒）

音がねぇー。。。

今日、理系出身の父親と少しだけ分解したりしてみたのですが、異音がどうにもなりません。
皆さんの場合、キーキー音らしいですが、私の場合、チェーンが回る部分からなんともいえない、いかにも響く音がします。

潤滑油を買ってきて塗ってみたものの効果はなく、途方にくれています。年初に購入して、２ヶ月程度の使用になります。
やはりこの程度で故障するのはいかがなものかと思わざるを得ません。

正常に動いていた商品自体の性能は高く評価したいのですけど、これでは・・・皆さんのお話を参考にさせていただいていますが、どうやら同じ商品でもあたりはずれがあるのでしょうか？

茶子さん、丁寧に答えていただきありがとうございました。
今まで通り、私も一番軽い負荷で続けていこうと思います。
太ももが締まっていくか（太くなるか細くなるか）どうかはわからないけど、
とにかく無理のない程度に・・・。
私も他のダイエットと併用して7キロ減を目指して頑張ります！
茶子さん、お互いに頑張りましょう！

去年の年末に購入したんですが、置き場所に困ってて
今日やっと開梱して「デカッ！！」
少しステップを踏んでみると、すごい汗が出ますよ。

そして、この掲示板を見つけてビックリ！
けっこうトラブルがあるみたいですね。
時々見て参考にさせてもらいます。

おなかって引っ込むんですかね？
それだけが気掛かりなんですけどね、、、。
まぁカロリーを消化するようにすれば問題ないかな？

愚痴になっちゃいますが・・・

３ヶ月ほど１日おき程度で一回３０分程度、夫婦で使ってましたが今週左のアームの付け根が折れました。

私は７０キロなんで特別に体重が重いわけではないとおもいます。

お約束のキーキー音もしてましたが、クレ５５６で解決し、使ってましたが、今度はもう使えません。　カウンターはすぐ壊れてしまいましたが、ステッパーとしては使えていたのでこんなものか、とおもっていました。

はっきりいって品質悪いです。　この商品。　ステップの部分を取り外して折れている部分を見てみましたが、こんな溶接じゃあいかにもすぐ折れそうです。

オークションで安く買いましたが、もう一度サイトを見てみたら、返品は使用後1週間以内の初期不良のみだとか・・・

なんか壊れることを見越した商売しているみたいな・・・

月曜に買った先電話してみます。　普通に３ヶ月使ってアームが折れるなんてはっきり言って初期不良の一部でしょ。

ただし、ラテラルサイのコンセプトと、１５分もやれば冬でも汗が出る運動量は気に入ってました。　もっと映画見ながらやりたかったのにあほな故障ばかりで・・・もう使えなくなりました。

日本製の類似ステッパーでお勧めありますか？

商品の質について質問です。
やっぱり値段が安いほど正規品より潰れやすいんでしょうか？
今、ネット通販で￥6500のラテラルサイトレーナーを購入しようか迷っています。安くなりすぎて少し怖いのと、予約購入で手元に届くのが何ヶ月先になるか未定なのがネックで踏み切れません。

AIKOさんありがとうございます。タオルを分厚くおきました。ガンバリます。でも　きついですね～　５分もできませんでした。本当運動不足を痛感いたしました。

＞初めてさん
最後まで踏み込んで音がするってのはもう仕方がないと思います。
かたい材質、ごく小さい面積で数十キロの重さを支えるわけなのですから。
最後まで踏み込まないほうが効果があるようなのでそうするか、
もしくは当たる部分にタオルを敷いてみては？衝撃と音が和らぐそうですよ。

ryokoさんへ・・・一日２０分位です。ビデオ通りにやってます。
皆さん同じ悩みが有るんですね～。負荷も一番軽いのでやってますよ。続けられるように無理なくやってたんですが・・・太ももがきずいたらパンパンになってました・・。しかも、ウエストなどには全く変化はなくて、お尻だけ効果がありました。私の場合、アミノ酸のダイエットサプリを飲みながら続けてるんですけど、体重も変化無しです・・・。でも３週間止めたらお尻が下がったので、しぶしぶ続けています・・・。

茶子さんにお聞きしたいのですが、
一日何分位やってますか？それとどれくらいの負荷をかけてやってるのですか？
実は私も太ももが張ってきて以前より太くなったような気がして・・・
それにこんな風に太くなったと感じている人が何人かいるのが気になります。あと２～３ヶ月は続けたいと思っているので、これからの参考にさせて下さい。
ちなみに、今までは、負荷は一番軽くして、毎日40分位やってました。

はじめまして・・・私は一日おきのペースで半年やってます。
お尻に筋肉が付いて嬉しいのですが・・・太ももがカナリ太くなってしまい・・ジーパンが入らなくなってしまいました。
引き締めるということは、太くなる事につながってしまうのでしょうか・・・。

痩せますか？？
すごく興味があります☆欲しいけど高くて迷っています。。

はじめて書き込みします！
ラテラル購入したので早速箱から出しました（＾＾ゞ大きいです！
ちょこっとやってみたんですけど、太ももの内側・裏側に効いている感じがなく、太ももの前ばかりが辛くなります。このまま続けていくと太もも前がすごく張ってくるんじゃないかと心配です。もともと太もも前に筋肉つきやすいので。
といっても、まだビデオを見ていないので私のやり方が間違えているのかもしれませんが。。。
ネットで体験されている方には、太ももがスラリとしてきた、という人もいますが、体質（筋肉の質）の問題もあるのでしょうか？
どなたか、太もも内側・裏側に効く方法教えてください！
ふくらはぎも張りそうで恐いです・・・。
よろしくお願い致します（＾＾）