はじめまして(・∀・)

ダイエットを
始めたはいいけど、なかなか続かない。。
書き込んでるだけで痩せやしない（笑）

年齢を言い訳にせず、頑張っていきたいですね。

一緒に頑張らせてください！
39歳、156cm、62kgです。

初めまして、ちるです。
取りあえず、目標は５５㌔。
（欲を言えば、５０㌔を切りたい・・・）
自分にできる事からの「のんびりダイエット」です。
よろしくお願い致します。

ウォーキングとダイエットDVDとゲーム(wii,wiiufit)で

ダイエットをしようと思ってます(＾ω＾)

初めまして、ひろです(´・ω・｀)

現在74.2kgあり目標は46kgです(´・ω・｀)
よろしくお願い致します♪

楽しみながらプチプラで健康な身体を
目指したいです。
がんばりましょうね(*^◯^*)
よろしくおねがいします。

初めまして。
34歳です。久々の体重測定で、驚異の361.8㎏。
２年間で10㎏以上太ってしまいましたので今月から本気でダイエット初めました。
とりあえず6月中に食事制限とウォーキングで5㎏目指して頑張ります。
応援よろしくお願いします。(^-^)

初めまして！

気を抜いて生活してたらいつのまにか下腹が中年のおじさんになってました…
３１歳です。
来月会社の後輩と温泉に行く予定をしてしまい、さすがにこれは見せれない！！と今日からダイエット始めました。
もちろん体重も減らしたいのですがなによりメタボリックなお腹をなんとかしたくて。ストレッチや運動中心でダイエットしたいと考えています。
一人だと挫折してしまいそうなので皆で一緒にダイエットがんばりたいです！

環境が変わり体重が半年で6キロ増の体脂肪も6％増加の30歳です…。海外在住であまり友達もいないので一緒に頑張りたいです！！

こんにちは♪
デブ専(笑)の彼氏がいる(T_T)独身40歳です。
彼氏的には痩せてほしくないようなんですが、さすがに生活習慣病改善のため、多少体重を減らさなければなりません。
美容というよりは切羽詰った感があるんですが(^_^;)ただ、無理するとストレスたまってもたないので、ゆっくり結果を残せたらなぁと考えています。

目的は違うけど目標は同じなので、みなさま一緒に頑張りましょう♪

はじめて！
四人の子供がいます。現在34歳。
産後一年ですが、体型がやばいのでダイエット始めました。
一緒に頑張るお仲間を募集しています！
よろしくお願いします。

41歳、１児の母です。
ダイエットしても、継続できず、徐々に体重増加し、
出産後、一度戻っていた体重が現在臨月と同じ体重です。
１０キロ増です。
急激には痩せられないので、１カ月半で４キロ減量したいです。

38歳です。
40歳前にもう一度お洒落がしたいっ！
と言うことで2ヶ月で7キロ落とし
標準体重をクリアし美容体重に向けて頑張っています。
後2.2キロがなかなか落ちず苦労してます。

食事制限とエアロバイクやビリー等をしつつ
毎日酵素を飲んでます。

健康的に綺麗に痩せたい♪

はじめまして♪
38歳12歳の息子がいます。
大雑把な性格で食べるの大好きなままでいたので過去最高の体重に( ﾟДﾟ)
ダイエットも長続きしないので今回は公開しつつ
ダイエット仲間ができたら頑張れるかなと思ってます。
宜しくお願いします。

初めまして(*'▽'*)

35歳10歳♂のﾏﾏです。

3月から食生活の見直しで8㌔減量しました。

後3㌔を7月までに減量したいので宜しくお願いします。

一緒に頑張って下さるお仲間さん募集してます！

はじめまして！34歳です☻
24歳の時に真夜中に毎日ポカリスエットがぶ飲みして気づいたら48キロから気づいたら今の体重にʢ ͯꇵ͒ ͯʡ
何年もかけてダイエットダイエットと口ばっかりで進みません꒰꒪д꒪|||꒱
今はジムでトレーニングに励んでいます！
よろしくお願いしますっ♫

32歳です。
二十代最後の年にこのブログで74kg→53Kgまでいきましたが
放置してるうちに現在66Kgまで戻ってしまいました。
もうこの人しかいない！と思う相手に出会ったので、誠意を見せる為にダイエットを再び頑張りたいと思います。
健康的な三食をまず頑張りたいと思います。

よろしくお願いします。

　仲間に入れてください。

ダイエットの内容は

1400kcalあたりの食事制限と運動（ビリーズブートキャンプエリート１＆３）です。
週に2回～３回水泳にいって、1時間～2時間泳いでます。
あとは月曜日に2時間程度の創作ダンスやってます。ストレッチ程度ですが。

　9歳の息子が運動はつきあってくれてるので、観てると気が紛れるから割合続いてます。今日で26日目になります。

しかし体重がびくとも動きません。現時点で-1ｋｇぐらいです。毎月1ｋｇずつ減ると考えると単純計算で1年半かかるのか･･････。

とりあえず最低でも3ヶ月は頑張ってみます。

（注：息子は食事制限してません）

私も、1年で10kg痩せたけど、
ただいま、5kgリバウンド。

あと10kg痩せたいです。
健康的に、無理せず、筋力もつけたダイエットをしたいです★

環境が変わり、ストレス太りしてしまいました。
4年間で2〜3kg増。
本当にヤバイので55.8kgの平均体重に戻りたいです。
一緒にダイエットしてくれますか？

２０代中ごろ４３ｋｇだった体重は、産後から１２年
ピーク１１ｋｇ太りました。(妊娠中は２０ｋｇでしたが)

今月中に４９ｋｇ目標、
最終的には４５ｋｇ以下

プロテインと軽く運動で無理せず頑張ります！
よろしくお願いしますっ