みゆたさん、私も３ケ月でなかなか・・・行ったり来たりで減らず・・・
頑張って下さい(>_<)

みなさん、おはようございます☆
私も２日のファスティングしたいなぁ～
こあささん、頑張ってね♡♡

こんばんは
こあささん、ファスティングするんですね。
頑張ってくださいね！
報告も待ってますーo(＠＾◇＾＠)o

昨日酵素が届いたので
早速明日からファスティングします!!
どのくらい痩せるかな～♪

希樹さん、はじめまして☆
上半身ばかりやせて胸が・・・下半身やせたいです。
どうぞよろしくです(*^_^*)

5キロもやせたんですね！！
がんばりましょーー

私も今、女子日で水分を多めに摂っているからか特に足が浮腫んでます。
ファスティングしたいなぁ～と思ってても義母がいるのでなかなかできません！！（健康によくないとか・・・言われる）

またまた失礼します～
今日は、家でまったりしてるので徘徊してるの(≧▽≦;)

みゆたさん
女子日はむくみますよねー
水分をため込んでる、ってわかりますもんね！
ファスティングするんですね～
頑張ってくださいね！
私は早く６０㌔切りたいな～

おはようございます(＾▽＾)/
ないしょさん、はじめまして。
ファスティングってやればやるだけ効果があるのではないんですね！
私も、最初の頃は普通に食事しながら酵素をプラスしてました^^;
それでは超スローすぎるよ、と言われて置き換えにしました。
そうそう、あきらめたらもったいないですっ！（お金が、、、）
一緒に頑張りましょうねーー♪

セナとトラさん、おはようございます♪
ビール１本でいけましたか～
私、ビール絶ちましたが何の変化もなく・・・です^^;
でも、めげずに引き続き頑張りますー

みなさん、おほようございます♪
しゅう☆さん、昨日はビール１本で我慢しました(*^_^*)ほんと、我慢できる時は我慢して・・・
無理はしないように頑張りたいですね^^

私も酵素ダイエットしてます。この日記で酵素で-10キロ達成している
方をみつけて、自分もがんばろと思えました＾＾
最初は、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞをしてﾏｲﾅｽ3キロ、2回目も3キロ、3回目は1・5キロの結果でした。4回目もやったのですが
期間が短すぎたようで、ほぼ減りませんでした。
これで、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは月１くらいのペースが最適なように感じます。
最近は、置き換えというより　ご飯の前に飲んでいましたが
体重は維持できつつも、減りませんでした。食べ過ぎれば増えましたが＾＾；

でも、また置き換えスタートしようと思ってます☆
目標体重までもう少しなので諦めたらもったいないつもりで頑張ります。

こんばんはー
ビール断ちも今日で二日目。
冷蔵庫になかったらなかったで結構いけるもんだな～と^^。
でも、激辛カレーなんぞを食べまして、、、お腹を下しました(T＿T）

こあささん、セナとトラさん
我慢すると反動がきますよねー
我慢できる時はして、キツイ時は無理に我慢しない。
そのさじ加減が難しいですよね～

みなさん、おはようございます☆
しゅう☆さん、お疲れ様的に飲むビールはたまりません！！断ビール、羨ましいです。この時期でも無理です(-_-)　今週末も飲んで、食べそう・・・
こあささん、甘いものの誘惑も辛いですよねぇ～　晩酌は我慢できないけど、甘いものはなんとか我慢してますわ・・・　ストレス溜めずにコツコツ頑張りましょうね(*^_^*)

みなさんビール好きなんですね。
私は晩酌ほとんどしないし、主人は全くアルコールを受け付けないので
”脱ビール”でストレスを貯めることは無いのですが、
甘い物が大好きなので、”脱甘い物”をすると必ず反動が来てしまって・・・。
誘惑に勝てませ～ん。

みなさん、こんにちは～
セナとトラさん
一日の終わりにお疲れ様的に飲むビールはたまりませんよね～
今日で断ビール二日目・・・
この時期だからできるんですよね、夏だったら絶対無理！

でも、これからは飲み会も増えます！！
そういう時は思いっきり飲みますよーー♪

しゅう☆さん、私はビール、毎日欠かさず飲んでいます♪
９月に２日間の断食した時もビール飲んじゃいましたよ（豆腐も食べたけど・・・）
やめられない！！

こあささん、初めまして！
こちらこそ宜しくお願いします♪
私は、ビオライズ社の酵素を飲んでます。
本当に高いですね、酵素って^^;

セナとトラさんもビール飲みますか！
私、今日からビール断ちするつもりなんです。。。泣
辛いけど頑張ります～

みゆたさん、プチ断食って３日くらい断食するものですか？
私は、今一つ酵素ダイエットのことわかってなくて^^;

シェリーメイさん、丸一日断食するなんて凄いですよね～
私もせっぱ詰ったらしようかしら。。。

こあささん、はじめまして☆
みんなでがんばりましょうね♪私はお嬢様酵素ドリンク飲んでいます。ベジライフは値段が高かったので・・・。

おはようございます！！
酵素ダイエットのほうは、５日に1.9キロ減り、今朝も0.1キロ減りました。
結局、0.8キロ減りました。

残ってる分は置き換えにしようかなと思ってます。

月に1度やろうかなと思ってます。

はじめまして☆
私も１０月から酵素ダイエット始めました。
１０月はベジライフでファスティング　－２キロできましたが
徐々に体重が増えつつ・・・。
１１月はお財布の事情により生酵素（錠剤）でなんとか乗り切ろうと思ってます。
皆さんはどんな酵素でダイエットしてるんですか？
よろしくお願いします。