おはようございます!(^^)!
夜、食べ過ぎると増量しますよねぇ・・・私はビールも飲むから食べたいスイッチが入らないようにしないと(-_-)　　コツコツ頑張りましょうね♡

皆さん、おはようございます(＾▽＾)/

今月入ってから順調だったのですが
昨日の晩食べ過ぎたので一日で増量しました～
凹みがちですが、めげずにいつも通り頑張りますー
コツコツやるのみですよね♪

みなさんはどうですか？

シェリーメイさん,体重が増えてしまって残念ですね・・・
置き換え、がんばってください♪

おはようございます。断食も今朝で終わりです。
でも、今朝は1.2キロも増えていました。ショックです！！
残っている酵素は、置き換えにつかようと思います。

おはようございます。断食も今朝で終わりです。
でも、今朝は1.2キロも増えていました。ショックです！！
残っている酵素は、置き換えにつかようと思います。

セナとトラさん、そうですね。今回の断食が終わったら、置き換えにしようと思います。1食置き換えでも、効果ありますか？それから、炭酸水救われてます。今日も、カロリーゼロのを買ってきました。

しゅう☆さん、初めまして。皆さん頑張ってらっしゃるんですね。
炭酸水飲んで、頑張りましょうね。

みゆたさん、はじめまして。
宜しくお願いします。

みゆたさん、セナとトラさん、お返事ありがとうございます♪
シェリーメイさん、初めましてー

↓空腹には炭酸水・・・いいこと聞きました！
私のは、酵素液を水で薄めて飲むのとペースト状のと２種類です。
水で薄めた酵素液を１日２ℓ飲むのですが
最初はこの水で空腹感が和らいでたのですがだんだん効かなくなって^^;
炭酸水で割るのも効果ありそうですね～

時間ができたらみなさんの所にお邪魔したいと思います！
よろしくお願いしますー

シェリーメイさん、宜しくお願いします☆
最初は１日１回の置き換えでいいと思います。慣れるまで空腹が辛い！！
慣れてきたら朝、昼とか朝、夜とかしして・・・　空腹には炭酸水たくさん飲むといいですよ(*^_^*)私は朝の置き換えです。

はじめまして！！今日から、酵素プチダイエットを始めました。
以前も、2回したことがあるのですが,思ったように体重が減らなくて断念しました。でも、最近10キロもリバウンドしてしまい、又始めました。
皆さん、宜しくお願いします。秘訣とかあったら教えてください。

しゅう☆さん、宜しくお願いします。
がんばりましょうね!(^^)!

初めましてヽ(*^^*)ノ
７月末から酵素ダイエットを開始して４か月目に入りました。
皆さんのお仲間に入れてください～
よろしくお願いします♪

ないしょさん、私はお嬢様酵素ドリンクを飲んでいます。いろいろ調べて一番安かったし、パッケージも可愛いから・・・味もおいしいですよ(*^_^*)

みゆたさん、私は１１月で目標体重、達成したい！！がんばろうね!(^^)!

しみんこさん、最初は空腹に耐えるのが辛かったけど慣れてきますよ☆
耐えられない時に炭酸水（常温がよいかも）をたくさん飲むと紛れます。
がんばりましょうね！！

朝早くに失礼します。質問があるのですが酵素ダイエットはどこのメーカーのが良いのでしょうか？
初心者なもので、始めたいのですが、皆さんのオススメなどあれば教えていただけないでしようか？
ヨロシクお願いします(>_<)

ほー‥みなさん炭酸水で割られてるんですねー‥
そのまま計量カップからクイっと飲んでたので、炭酸水でやってみます！
私は酵素ドリンクとりんご半分を朝食べて出勤します。
が、１０時にはそうとうお腹が減ってます‥
今はお昼まで耐えるのが必至！

みゆたさん、目標達成おめでとうございます★
私も、友人と競争？してますので、それを目標に頑張ります！

みゆたさん、目標達成、おめでとう！！すごいね（*^_^*）
私は炭酸水割りが一番合ってて・・・最初は水割り（氷入り）、野菜ジュース割りで飲んでました。豆乳割りで飲んでいる方もいるみたいです。いろいろ試してみては？？来月もがんばりましょうね☆

私は朝、酵素ドリンクを飲んでいます。出来る時は昼も酵素ドリンク。お腹が減った時は炭酸水をたくさん飲んでお腹を満たしています。がんばりましょうね！！

最近、酵素ダイエット始めた初心者です！よろしくお願いします！
セナとトラさんの－５キロに驚きました‥！
どんな摂り方をされてるんですか？
ぜひぜひ参考にさせてください！

こちらこそ、宜しくお願いします。
酵素ダイエットは今までやったダイエットで一番効果があると思います。
がんばりましょうね（*^_^*）