体重　　59.7kg
体脂肪　34.1%
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今月初報告です^^;きちんと参加できずにごめんなさい。
明日の朝はまた報告しそびれてしまいそうなので一日早めに。
来月も継続希望です。よろしくお願いいたします。
(1/6は旅行中のためまた欠席予定ですが…第2週から頑張ります！)
※先日の健康診断でちょっと身長が伸びていました。お手数ですが159cm→160cmへ変更お願いします。

体重 64.9kg
体脂肪 34.8%

今晩は！今回は体調を崩し、そのお陰で体重減りました♪このままキープ出来るように頑張ります！来月も継続希望でお願いします(≧▽≦)

体重 64.4
体脂肪 32.5
やっと努力が結果に結び着きました！！！
最近睡眠不足が続いているので、生活リズムをもっと改善して痩せたいです。
継続希望です(^o^)

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
　
　
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みなさん、こんにちは＾－＾
　
日本全国寒波に襲われていますが
体調崩されていたりはしませんか？
　
健康第一ですからね!!
　
ここからが師走の本番!!
時間の流れも速くなってくる勝負どころ!!
ダイエットに励みすぎて風邪引いたなんてことないように
気をつけていきましょうね♪
　
かく言う私が鼻垂れ小娘です。。。
　
　
さて、いよいよ第３回報告会がやってまいりました!!
１２月も半分が過ぎ、
２０１３年も残り２週間となりました。
　
終わりよければ全てヨシ!!!
　
お互い有終の美を飾ろうではありませんか＾－＾
　
ということで、早速集計報告を始めます♪
　
　
氏名　　　　　体重減　　 脂肪減　　 BMI
エミリー　　　+0.6　　　 +1.4　　　 33.6
スイビ　　　　-0.4　　　 +1.1　　 20.1
はなみわ　　　+0.5　　　 +0.3　　　 22.5
accoco　　　　-0.6　　　 +0.1　　　 21.7
さくら　　　　+0.6　　　 -0.5　　　 19.4
チャーム　　　-0.6　　　 +0.1　　　 19.6
水谷麻央　　　+1.5　　　 -0.1　　　 23.5
こすもす　　　+0.6　　　 +0.2　　　 31.2
こまち　　　　　－　　　 　－　　　 　－
だいきち　　　-0.7　　　 +0.5　　　 22.1
りん　　　　　+0.9　　　 -0.2　　　 26.8
ぽてまる　　　-0.8　　　 -0.5　　　 23.9
きびなごすけ　-0.4　　　 -0.1　　　 34.9
みぃ　　　　　+0.5　　　 +0.0　　　 23.0
きりたんぽ　　-0.1　　　 -0.6　　　 25.5
ラビー　　　　+0.0　　　 +1.1　　　 24.8
momo3　　　　　+1.4　　　 +0.0　　　 26.2
tomo　　　　　-1.4　　　 -1.2　　　 29.6
ブルース　　　-1.4　　　 -0.7　　　 28.1
yuki　　　　　　－　　　 　－　　　 　－
へろ　　　　　-1.4　　　 -1.5　　　 22.4
マンボー　　　　－　　　 　－　　　 　－
ゆう　　　　　+1.0　　　 　－　　　 24.9
sanctuary　　　-2.0　　　 -0.8　　　 21.8
リバウンド王　-1.6　　　 -0.3　　　 31.9
みんみ　　　　-1.6　　　 +0.7　　　 22.1
ゆき　　　　　-0.4　　　 　－　　　 24.7
あじたま　　　　－　　　 　－　　　 　－
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　*sanctuary*さん
第２位　　　リバウンド王さん＆みんみさん
　
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　へろさん
第２位　　　tomoさん
第３位　　　*sanctuary*さん
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　へろさん
第２位　　　*sanctuary*さん
第３位　　　tomoさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
　
第３回報告会はへろさんが制しました!!!
体重・体脂肪率共にバランスよく理想的な減少具合で
素晴らしいです!!!
そして壮絶な３位争い!!!
これは来週誰が優勝してもおかしくない!!
　
良い感じですねぇ～♪
　
　
しかし･･･
ご報告いただいたのが２４名。
そのうち約半数の１１名がプラス報告･･･
そしてダントツワースト１位。
エミリーです。。。。。
　
逃げたいです。
投げ出したいです。
恥ずかしいから。
しかも、これでもリバウンド増量を約１キロ減らしたし。
　
それでも、逃げずに
皆さんの勇姿をせっせと数字に変えています。
　
なぜかって？
　
　　
先月の自分に負けることよりも
今の自分から逃げることの方が
許せないから。
　
　
今逃げたら２０１３年は逃げた年になってしまう。
結果が出ればもちろんいいんだけど、
結果が出なくても逃げなかったことは
必ず２０１４年の自分へと良い事が繋がるはず。
　
来週は最終報告会。
２０１３年最後の大会報告会。
　
あなたは何を来年に繋げますか？
　
ご報告、心よりお待ちしております。
　
　
　
さて、お気づきの方もいるかとは思いますが、
来年の１月大会も開催が決定いたしました!!!
　
１２月大会参加中の皆さんは
新しくエントリーする必要はありません!!
来週の最終報告の際に
『継続参加希望』と一言添えていただければ、
その数値を１月大会エントリー値と致します。
　
※身長・年齢など訂正がありましたら
　合わせて書き込んでください。
　
　
それでは、また来週、１２月２４日火曜日の
クリスマスイブに今年の集大成のご報告をお待ちしております!!

おはようございます|´ω`)ﾉ

体重：61.0kg

増えました(´;ｪ;`)
継続は力なり〜で頑張ります♪
よろしくお願いします。

おはようございます

体重45.1
体脂肪21.2

お願いします。

おはよーございます(*´ω｀*)

体重 54.2㎏

体脂肪 27.7%

お世話になります♪よろしくお願いします。

おはようございます。

体重67.5
体脂肪37.3

前回と全く同じ数字でした。
集計お手数ですが、お願いいたします。

おはようございます(*^-^*)
いつもありがとうございます((o(^∇^)o))


体重 54.35Kg
体脂肪 31.2%

でした。前回よりUPのご報告で申し訳ありません（ ＴДＴ）

体重　61.3kg
体脂肪　34.1%

よろしくお願いします。

体重52.4キロ
体脂肪31.7％
体脂肪がなかなか減らないなぁ。

体重 57.9kg
体脂肪30.8%

少しずつ頑張ります。よろしくお願いします。

おはようございます^ ^
体重 54.2kg
体脂肪27.6%
よろしくお願いします(^-^)

おはようございます。
体重57
体脂肪29.3
増えてしまいました｡。よろしくお願いいたします。

60.0キロ
30%
です。。

リバウンドしてます。食べてるもの(￣▽￣;)
反省。。大会参加しておきながら恥ずかしくて出てこれないと思ったけど、逃げたらさすがにいかんかと、登場。。

来週、最後？頑張ります(>_<)

54.5kgです。

やっと月のものがきて安心とともに、減らないです。

お疲れ様です。
体重：63.6kg
体脂肪率：34.4%
ここ２週間たるんでます…これを機会に持ち直したいです！

体重：45.4
体脂肪率：26.5
*
忘年会続きでもプラスにはならないように！
来年頭までは増やさないを目標に、
正月明けからマイナス目指します！
って、ダイエットは明日以降なんて信憑性無いでしょうか(@_@)

集計宜しくお願いします((o(^∇^)o))
体重：68.4
体脂肪：37
上昇ぎみであります┐(´д｀)┌
反省必要だな・・・(；´Д｀)

おはようございます(*^-^*)
体重88.3kg
体脂肪45.9%

寒さでお肉がつきます（笑）
お菓子も食べちゃいますΣ(￣ロ￣lll)
またがんばりやす♪