おはようございます

いやぁ～＾驚きのリバウンド？？

体重　　77.0キロ
体脂肪　　43.3％　　　どうしたんだろう。

自分でもちょっと驚いてます。
集計よろしくお願いします。

体重　　50.1kg
体脂肪　26%

いつものパターンですが、減るまで一定期間体重は動きません。
数値にはでませんが、なるべくマッサージをしているので、比較的身体のほうはスッキリしている感じです。
集計、お願いします。

体重 66.8kg
体脂肪 35.0%

姫の夜泣きで日中もダウン。運動できなかったのが悪かったか。しかし、食欲だけは落ちず、おっぱいのためにもと食べ過ぎてしまった…反省を来週こそはいかしたい！

体重 65.0
体脂肪 33.5
集結お願いします！

体重　81.6
体脂肪　34.8

何とか戻せましたが
ついつい食べ過ぎてしまいます(>_<")

体重 71.8kg
体脂肪 38.1％

前回よりちょっと増えちゃいました(泣)また気をひきしめて頑張ります！よろしくお願いいたします☆

【体　重】69.4
【体脂肪】18.3

ヤバす:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
残す半月で追い込まなきゃ・・・

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
来週の第３回報告会にお会いしましょう♪
　
　
*************************************************
　
皆さん、こんにちは＾－＾
　
中国からはPM２．５が飛んできて、
気温までグングン冷え込み
外での運動の障害が増えつつありますが
いかがお過ごしの１週間でしたでしょうか？
　
私は秘密兵器、『電気毛布』を手に入れてしまったが故、
布団はおろか、部屋で過ごすほとんどの時間を
包まって生活するようになってしまいました･･･。
電気代お安い割りに、めっちゃ暖かいんですよ♪
　
･･･すみません、私事でしたーー；
　
　
前置きはこの程度にして、
早速第２回中間報告会を始めたいと思います!!
　
　
氏名　　　　体重減　　 脂肪減　　 BMI
エミリー　　-0.4　　　 +0.8　　　 33.2
スイビ　　　-0.4　　　 -0.5　　　 20.1
はなみわ　　+0.4　　　 +0.1　　　 22.5
accoco　　　-0.5　　　 +0.0　　　 21.8
さくら　　　+1.0　　　 -0.5　　　 19.6
チャーム　　　－　　　 　－　　　 　－
水谷麻央　　-0.3　　　 -0.8　　　 22.9
こすもす　　+0.1　　　 +0.0　　　 31.0
こまち　　　　－　　　 　－　　　 　－
だいきち　　　－　　　 　－　　　 　－
りん　　　　+0.1　　　 -0.5　　　 26.4
ぽてまる　　　－　　　 　－　　　 　－
きびなごすけ-0.4　　　 -0.2　　　 34.9
みぃ　　　　　－　　　 　－　　　 　－
きりたんぽ　-0.2　　　 -0.9　　　 25.4
ラビー　　　+0.2　　　 +0.9　　　 24.8
momo3　　　　+0.8　　　 +0.0　　　 26.0
tomo　　　　-1.6　　　 -0.6　　　 29.5
ブルース　　-1.4　　　 -0.7　　　 28.1
yuki　　　　+0.2　　　 +2.0　　　 30.4
へろ　　　　-1.2　　　 -0.6　　　 22.5
マンボー　　　－　　　 　－　　　 　－
ゆう　　　　+0.8　　　 +0.0　　　 24.8
sanctuary　　-2.3　　　 -0.9　　　 21.7
リバウンド王　-2.0　　　 -0.4　　　 31.7
みんみ　　　-0.8　　　 -1.2　　　 22.4
ゆき　　　　-1.2　　　 +0.0　　　 24.4
あじたま　　+1.0　　　 +0.6　　　 24.4
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　*sanctuary*さん
第２位　　　リバウンド王さん
第３位　　　tomoさん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　みんみさん
第２位　　　きりたんぽさん＆*sanctuary*さん

　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　*sanctuary*さん
第２位　　　リバウンド王さん
第３位　　　tomoさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
そしてランキングには惜しくも出てこられませんでしたが、
密かに熾烈な３位争いが繰り広げられています!!
ブルースさんもへろさんもかなり良い線行ってました～
初参戦組の熾烈なレースとなってきています!!
　
それとは裏腹に、なかなか数字として
現れてくれない苦しみを抱えている方も多く、
大会は若干二極化されつつあります。
　
冒頭でも言ったとおり、
寒さや大気汚染など外に出て運動する習慣をお持ちの方は
ハードルが高くなる季節です。
なんせ家の中は暖かいし、コタツは天国だし、
テレビも年末特番などが始まると
もう一歩も出る気にはなれない･･･
　
　
そうやって、今年も言い訳で一年を締めくくる気ですか？
　
　
忙しい、寒い、眠い、面倒臭い･･･
そういうマイナスの言葉を吐いて
負のオーラをまとったまま２０１４年を迎える気ですか？
　
そんな気持ちで良い年がくるなんて
甘い考えを持ち続ける気ですか？？？
　
２０１３年。
いろいろあったことでしょう。
楽しかったこと、嬉しかったこと、感動したこと･･･
その中で、あなたが本当に本気で取り組めたことは
一体いくつあったでしょうか。
やる！って決めて、やりきれなかったこと･･･
今度こそは!!と褌締めなおして、それでも挫折したこと･･･
　
そんな過去、どうでも良いんです!!!
　
２週間前にこの大会で頑張るって決めた気持ち、
まだ覚えていますか？
　
２０１３年、最後の決意を
きちんと成果だしてみませんか？
　
最後まで諦めず、あがいてみませんか？
　
今日は疲れた･･･本当に？
明日はやるよ･･･今出来ないのに？本当に？
　
言い訳を吐いてしまったら、
プラスの言葉を自分で返してみて下さい。
　
本当に今できることはないのか。
０か１００かじゃなくて、
５０でも３０でも１だって良い。
何もしないで逃げるのではなく、
ちょっとでもはむかえるものはないのか、
自分の怠慢に
立ち向かって下さい。
　
　
はい･･･逃げてゴメンナサイTTOTT
　
　
それでは、また来週！１２月１６日の月曜日朝１０時までに
自らに立ち向かった勇気、見せて下さい＾－＾
　
　

体重:67.3
体脂肪：35.5

ぎりぎりです！
よろしくお願いします(>_<)

なぜか増えていきますっ
↑わかってます～　食べているんですね。

体重：45.8
体脂肪率：26.5
*
滑り込みセーフｯ!!!
忘年会が重なり寒くて外出せず食っちゃ寝し、目も当てられない体重に！
報告会やだなぁなんて現実逃避してたらこんな時間(/´△`＼)
現実を見据えて気を引き締め直さねば！

体重 54.4㎏

体脂肪 28.6%

おはようございます(*´ω｀*)
野菜たっぷり食べて頑張ってます♪♪

おはようございます。
体重54.3kg
体脂肪27.5%
よろしくお願いします。

おはようございます(*^-^*)

体重88.3kg
体脂肪45.8%

よろしくお願いします♪

体重 54.3kg

おはようございます＊
どうして増えていくんでしょう(TT)
今週はもう少しがっつ入れてきます。

おはようございます♪

体重：60.2kg

地道に頑張っていきます♪
今週もよろしくお願いします(･ω･｡)

おはようございます。
体重67.5
体脂肪37.3

どうぞよろしくお願いします。

1おはようございます。
体重56.95
体脂肪29.1

よろしくお願いいたします。

おはようございます(*^-^*)

体重　５４．０５ｋｇ

体脂肪　３１．１％


今週もマイペースでがんばります(≧∀≦)
よろしくお願いします(^o^)

おはようございます。
63.5kg
34.1％です。
よろしくお願いします。

おはようございます(^o^)v
集計宜しくお願いします
体重：67.8
体脂肪：37
寒くなりましたが皆さん風邪ひかないように頑張りましょうね