これにて最終報告を締め切らせていただきます。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
また、お会いできることを楽しみにしております。
　
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みなさん、こんにちは！
　
いよいよやってまいりました最終報告会♪
　
激動の３月でしたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？
　
泣いても、笑っても、喚いても
３月は今日で終わりです。
５％の消費税が今日で終わりのように
明日からは新しい１ヵ月が始まろうとしています。
　
そんな平成２５年度の集大成!!!
　
最終報告会をスタートいたします!!!　
　
　
氏名　　　　　体減　　 脂減　　 BMI　　　 継続
エミリー　　　+0.3　　　 -0.6　　　 32.9　　　 ○
スイビ　　　　+1.1　　　 +1.5　　　 20.5　　　 ○
はなみわ　　　-0.1　　　 -1.1　　　 22.4　　　 ○
accoco　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
さくら　　　　+0.2　　　 -3.2　　　 18.7　　　 ×
チャーム　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
こすもす　　　+1.7　　　 +0.4　　　 31.8　　　 ○
こまち　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
だいきち　　　+0.8　　　 +0.1　　　 22.0　　　 ○
りん　　　　　-0.7　　　 -1.4　　　 25.9　　　 ○
ラビー　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
momo3　　　　　-0.2　　　 -1.0　　　 25.9　　　 ○
tomo　　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
あじたま　　　+2.2　　　 +1.3　　　 25.6　　　 ○
ゆき　　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
ｾﾝﾄﾗﾙﾊﾟｰｸ　　　+0.1　　　 +0.0　　　 23.3　　　 ×
せぶん　　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
ぷーちん　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
ケニーチ　　　-0.1　　　 -0.7　　　 25.9　　　 ○
ﾏｲﾅｽ13ｷﾛ　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
円子　　　　　-0.4　　　 -0.2　　　 20.8　　　 ×
りんご　　　　-0.3　　　 +0.1　　　 19.8　　　 ×
こばたん　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
あっさん　　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
いちご大福　　　－　　　 　－　　　 　－　　　 ×
mii　　　　　　-0.5　　　 +0.5　　　 19.5　　　 ○
　
　
　
☆★皆勤賞★☆
　
エミリー、スイビさん、はなみわさん
さくらさん、こすもすさん、だいきちさん
りんさん、momo３♪さん、セントラルパークさん
ケニーチさん、円子さん、りんごさん
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　りんさん
第２位　　　miiさん
第３位　　　円子さん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　さくらさん
第２位　　　りんさん
第３位　　　はなみわさん
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　さくらさん
第２位　　　りんさん
第３位　　　はなみわさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
　
さくらさん、有終の美をかざれましたね☆
桜の季節にさくらさんが卒業とは・・・なんとも粋ですな♪
９ヶ月間で-5.2ｋｇ、-5.8％減。
本当におめでとうございます!!
さくらさんの日々の頑張りが実を結び花開いた結果ですね･･･。
寂しくないと言ったら完全に嘘になりますが、
もう、戻ってきちゃダメですよ（笑）
こんなに円満な卒業を見守れるのは･･･あまりないので･･･
本当に感慨深いです。
長い間一緒に頑張ってくれてありがとうございました!!
　
そして、セントラルパークさんは二ヶ月間、
円子さん、りんごさんは一ヶ月間、
お付き合いいただきありがとうございました!!
楽しんでいただけていたら光栄です＾－＾
　
最終報告会に間に合わなかった皆さん。
大会は終わりますが、皆さんのダイエット人生は終わりません。
またどこかでお会いできたら
お互い今よりまた一歩己の「健康美」に近づけているように
これからも頑張っていきましょうね＾－＾　
　

そして、９名の継続参加希望の皆さん!!!
４月大会、もの凄い事になっています!!!
参加者人数半端ないっ＞＜
最後まで駆け抜けられるのかはわかりませんが、
新しいメンバーと仲良く、切磋琢磨していきましょ♪
　
　
それではこれにて３月大会を終了致します。

お世話になっております。
体重　70.6
体脂肪　37.0

すみません、４月(も)お願いいたします。
なんか、増えていく自分に嫌悪ですが、、
４月ですし、頑張りたいです！

おはようごさいます！

体重　74.85
体脂肪　23.9

体重は異常値（前日が粗食だったので。。。）で本当はもっと重いはずなんですが、体重計の数値をそのまま報告します。

取りまとめ、いつもありがとうございます。
来月も継続希望します！（来月はちょっと減量する予定です。）
よろしくお願いします。

体重57.8
体脂肪27.9

いつもありがとうございます。
今月は増加の月でした・・・
来月は誕生月だし頑張りたいです。
来月も継続希望です。
27歳に変更お願いします。

おはようございます(◎'v`$)
体重49.8キロ
体脂肪率17.1%

週末でなくて月曜朝イチの(休み明けの)体重報告は
なかなかキツイけど(´;ω;`)
それがいいんだなって思います。
来月、頑張ります！継続でお願いします。

おはようごさいます。
体重56.75
体脂肪28

来月も継続希望です、宜しくお願いします。

体重：43.8
体脂肪率：24.2%
＊
目標達成といっていいのかな…
ここで気を抜かないためには継続したほうがいいかな…
夏までに戻っても嫌だし…
むむむ。
バイト忙しいので今回で一旦やめておきます！
報告忘れも嫌なので…

ここのお陰で体重を測る癖がつきました！
また機会があればよろしくお願いします＼(^o^)／
(戻ってくる機会…無いことを祈ります(笑))

体重 64.6kg
体脂肪 33.3%

おはようございます♪
来月も継続参加でお願いします！

おはようございます。

体重　53.6
体脂肪　21.95％

よろしくお願いします。

おはようございます

こおとしでまだ成長するなんて・・・

体重　　７８．５キロ
体脂肪　　444.5％

身長は156.5に縮んでます。
年齢　　６４歳になりました

どんだけ巨漢になるんだろうと
４月も参加します～よろしくお願いいたします。

おはようございます
体重：６８．０㎏
体脂肪：３６％
反省：今月も沢山ウォーキングできたのにそれ以上に食べたので
結果は・・・・・・(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
来月まずは少しでも間食を減らすことから頑張りたいです
※来月も継続参加希望です
∩(*´ｘ｀)∩ﾄﾞｩｿﾞ(っ*´ｘ｀)っﾖﾛﾃｨｸ

りんごです。
体重 44.5kg
体脂肪 24.3％

よろしくお願いします。

体重　　51.2kg
体脂肪　26.1%
先週は外食三昧で過食にスイッチが入りっぱなしでした・・・。
アトピーも悪化・・・。
来月も『継続希望参加』でお願いします！！＞＜

こんばんは。

体重　５９．７ｋｇ

体脂肪　３４．１％

来月は報告ができないので継続しません。
また５月以降参加しようと思っています。
よろしくお願いします。

これにて第４回中間報告会の受付を終了致します。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
ご協力をよろしくお願い致します。
　
来週のご報告を心よりお待ちしております。

　
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みなさん、こんにちは＾－＾
　
いやぁ～寒さ暑さも彼岸までと
本当によく言うもので、めっきり春らしい天気ですね!!
春らしく･･･花粉も飛ぶ飛ぶ（笑）
　
　
今週も元気よく!!!
第４回中間報告会を始めたいと思いま～す♪
　
　
氏名　　　　　体減　　 脂減　　 BMI
エミリー　　　+0.0　　　 -1.0　　　 32.8
スイビ　　　　-0.6　　　 -0.2　　　 19.8
はなみわ　　　-0.4　　　 -0.6　　　 22.3
accoco　　　　-0.9　　　 -0.3　　　 21.7
さくら　　　　+0.0　　　 -1.4　　　 18.6
チャーム　　　+0.7　　　 +0.3　　　 20.3
こすもす　　　+1.6　　　 +0.0　　　 31.8
こまち　　　　　－　　　 　－　　　 　－
だいきち　　　+1.6　　　 +0.3　　　 22.3
りん　　　　　-0.5　　　 -1.5　　　 26.0
ラビー　　　　+0.9　　　 +1.0　　　 24.9
momo3　　　　+0.8　　　 +2.0　　　 26.3
tomo　　　　　-0.5　　　 +0.6　　　 28.9
へろ　　　　　　－　　　 　－　　　 　－
あじたま　　　　－　　　 　－　　　 　－
ゆき　　　　　　－　　　 　－　　　 　－
ｾﾝﾄﾗﾙﾊﾟｰｸ　　-0.2　　　 -0.1　　　 23.2
せぶん　　　　　－　　　 　－　　　 　－
ぷーちん　　　　－　　　 　－　　　 　－
ケニーチ　　　+0.4　　　 -1.5　　　 26.1
ﾏｲﾅｽ13ｷﾛ　　-0.6　　　 +0.7　　　 22.0
円子　　　　　-0.8　　　 -0.2　　　 20.7
りんご　　　　-0.6　　　 -1.3　　　 19.6
こばたん　　　　－　　　 　－　　　 　－
あっさん　　　　－　　　 　－　　　 　－
いちご大福　　　－　　　 　－　　　 　－
mii　　　　　　+0.3　　　 -0.3 　　　 19.8
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　accocoさん
第２位　　　円子さん
第３位　　　スイビさん＆ﾏｲﾅｽ13ｷﾛさん＆りんごさん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　りんさん＆ケニーチさん
第３位　　　さくらさん
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　りんさん
第２位　　　りんごさん
第３位　　　さくらさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます☆
　
　
ん～･･･
報告者１８名中８名が黒字報告･･･。
３月はかなり難易度の高い大会なのでしょうか･･･。
　
私はかれこれこのダイエット日記．ｃｏｍで
３年程体重の管理を続けています。
「３年」というと凄く長い時間に感じますが
１ヵ月というサイクルで体重の変化をチェックするという
データとしてはたかだか３６回分しかありません。
３６回のうち増減の理由がはっきりしているものもあれば
意味不明なものもあります。

でもグラフの形が似ている物があると
日記を読み返してそのときの
精神状態や運動食事面の問題点や良い点を振りかえり
安心したり、危機感を持ったりする事が出来ます。
　
毎日体重をメモすること、食事をメモすること、
それ自体ももちろん大切な事ですが、
思い悩んだ時に過去のデータを振り返り
未来に生かす事も出来るはずです。
　
今は辛いかもしれない。
苦しいかもしれない。
でも、今の辛さが過去になる頃
未来に繋げる糧となるはず!!!
　
　
さて、今月苦戦された方に朗報です!!!
４月大会も開催が決定いたしました♪　
　
３月大会参加中の皆さんは
新しくエントリーする必要はありません!!
来週の最終報告の際に
　
『継続参加希望』
　
と一言添えていただければ、
その数値を３月大会エントリー値と致します。
　
※身長・年齢など訂正がありましたら
　合わせて書き込んでください。
　
　
まだまだ、頑張れる方、頑張ろうと思う方、
継続参加を心よりお待ちしております＾－＾
　
　
それでは、また来週♪
３月３１日の月曜日、朝１０時までに
３月の精一杯の成果をお待ちしています!!!

おはようございます。

体重46.7
体脂肪21.5

お願いします。

おはようございます！！

体重54.1ｋｇ
体脂肪27.7％です。

よろしくお願いします。

おはようございます！！

体重54.1ｋｇ
体脂肪27.7％です。

よろしくお願いします。

体重59.4kg
体脂肪　34.0％

おはようございます。花粉症で鼻がムズムズの毎日です。
今週もよろしくお願いします。

体重 58.6㎏
体脂肪 28.1％

増えすぎてオソロシイデス。
気を引き締めて新生活を迎えたいです。