体重　58.1
体脂肪　28.3

またまた増加してしまいました。
来週はせめて元の体重にしたいです。
よろしくお願いします。

体重：６９．４
体脂肪：３７
集計宜しくお願いします
この週末２日間で４０㎞のウォーキングイベ参加したものの
しっかり・・・間食もし増えました(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
今日からやりなおしです凹○ｺﾃｯ

おはようございます。よろしくお願いします。

体重　53.0
体脂肪　21.95％

おはようございます
散歩道の脇の並公人は彼岸桜が満開の様子を見せていますが、気温の変化に戸惑っております

体重は　　７８．５キロ
体脂肪　　4.4％

体重は春が来ず重たいままです。

出張で木曜日から体重計れてません
大丈夫ですか？(^_^;

体重　79.0キロ
体脂肪　35.3%

体重 66kg
体脂肪 34.3%
…友人との付き合いで食べ放題に行き、一晩で体重がすごいことに（泣）
通常の食事してれば、すぐに戻ると思いますが…（ ; ; ）

体重 65.6kg
体脂肪 34.4%

今晩は♪最近二重あごが目立ってきたような……まずい……食べるの面倒くさいと思える人間になりたい……

体重:43.4
体脂肪率:25.4
＊
ふおおー！
アルバイト成果なのか体重維持のまま25%きましたよっと！
今月で一先ずダイエット卒業できるかしら…！

(-_-)

(・・;)

これにて第２回中間報告会の受付を終了致します。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
ご協力をよろしくお願い致します。
　
来週のご報告を心よりお待ちしております。

　
************************************************
　
　
みなさん、こんにちは＾－＾
　
３月なのに全然春らしさを感じない
寒い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか？
　
暖かくならないうちに
いっちょまえに花粉なんか振りまき始めやがって･･･
なぁ～んて杉をうらんでも仕方ないですよねーー；
　
寒さゆえか花粉ゆえか･･･
大苦戦者続出の３月大会ですが
第２回報告会を始めたいと思います♪
　
　


氏名　　　　　体減　　 脂減　　 BMI
エミリー　　　-0.7　　　 -1.5　　　 32.5
スイビ　　　　+1.8　　　 +1.1　　　 20.8
はなみわ　　　-0.1　　　 -1.2　　　 22.4
accoco　　　　-0.5　　　 -0.2　　　 21.8
さくら　　　　-0.2　　　 　－　　　 18.5
チャーム　　　　－　　　 　－　　　 　－
こすもす　　　+0.9　　　 +0.0　　　 31.5
こまち　　　　+0.6　　　 +0.0　　　 24.1
だいきち　　　+0.6　　　 +0.6　　 　 21.9
りん　　　　　+0.0　　　 -0.3　　　 26.2
ラビー　　　　+0.2　　　 -0.2　　　 24.6
momo3　　　　　-0.8　　　 -1.0　　　 25.7
tomo　　　　　-1.0　　　 +0.4　　　 28.7
へろ　　　　　　－　　　 　－　　　 　－
あじたま　　　+1.2　　　 　－　　　 25.3
ゆき　　　　　　－　　　 　－　　　 　－
ｾﾝﾄﾗﾙﾊﾟｰｸ　　　+0.3　　　 +0.8　　　 23.4
せぶん　　　　　－　　　 　－　　　 　－
ぷーちん　　　+1.3　　　 +0.1　　　 26.7
ケニーチ　　　-0.4　　　 -0.1　　　 25.8
ﾏｲﾅｽ13ｷﾛ　　　+0.1　　　 -0.6　　　 22.3
円子　　　　　-0.8　　　 -0.2　　　 20.7
りんご　　　　-0.5　　　 +0.9　　　 19.7
こばたん　　　　－　　　 　－　　　 　－
あっさん　　　　－　　　 　－　　　 　－
いちご大福　　　－　　　 　－　　　 　－
mii　　　　　　+0.0　　　 +0.3　　　 19.6
　
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　tomoさん
第２位　　　momo3♪さん＆円子さん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　エミリー
第２位　　　はなみわさん
第３位　　　momo3♪さん
　
　
◇◆総合部門◆◇　
　
　
第１位　　　エミリー
第２位　　　momo3さん♪
第３位　　　はなみわさん
　
　
ランキング上位のみなさん、おめでとうございます!!!
　　
いやぁ～いい具合にずるずると陥落しはじめました（笑）
皆さんの足音が後ろから伝わってきます＞＜。
来週辺りには見る影もなくなりますのでご安心を；－；
　
　
マイナス報告者とプラス報告者が半々くらいになってます。
これはなかなか･･･稀に見る苦戦。
　
でも、どうか投げ出す事だけはやめて下さい。
確かに体重はただ測るだけです。
体重計に乗りさえすれば数字が出てきます。
ただ、それだけのことです。
たかが数字なんです。
　
でも、生きた数字なんです。
　
皆さんが生きてきた証の数字なんです。
体重計の数値を放棄してしまう事は
意識した生活を放棄する事と同じです。
　
意識した生活にはみなさんらしさが溢れています。
何がしたくて、どうしたくて、どうなりたいのか。
それを放棄して生きる意味はあるのでしょうか？
それこそ『囚人生活』となんら変わりはないですよね。
　
約３０００ｇの小さな身体を
何十年と時間を掛けて
十数倍の大きさに育て上げたのは
親でもない、環境でもない、あなた自身です。
　
ストレスで食べ過ぎてしまう事、
目の前の誘惑に負けて食べ過ぎてしまう事、
色々な理由があるでしょう。
でも、どんな理由でも
あなたのその口に食べ物を運ぶのはあなた自身の手です。
あなたの手以外の何者でもありません。
　
締め切った環境ではそのことに気が付く事もできなくなったり
そんな余裕もなく何も考えたくないから
食事に走るということもあるでしょう。
　
だったら、ちょっとだけ世界を変えましょう!!
何でも良いんです。
窓を開けるでも、お風呂に入るでも、
行ったことないお店に足を伸ばすでも･･･
　
ちょっと世界を、空気を変えるだけで
見える世界が変わる事もあるんですよ＾－＾
　
どんな理由や状況に襲われていたとしても、
その手を止められるのは、あなただけ。
　
　
あぁ･･･すみません。
春らしさもない暑苦しさでーー;
久しぶりに熱くなってしまいました。
　
それではこれにて第２回中間報告会を終了いたします！
　
また来週、３月１７日の月曜日
朝１０時までに春の息吹のような爽やかさでお会いしましょう♪

体重　69.6kg
体脂肪　-

ごめんなさい、また、遅くなりました！
いかん、増えていきます。

体重　　61.7kg
体脂肪　34.9%
*****
おはようございます。集計よろしくお願いいたします。
先週報告できず、今月の目標であった皆勤がすでに…
しかも痩せられない！
夜更かしと夜食のせいだと自覚はしているので、今夜からやめます。

体重 67.6
体脂肪 37.5

体重 64.6
体脂肪 32.3
前回は報告忘れてしまってごめんなさい！！
しかも増えてましたーー（泣）
次回は良い報告できるよう頑張ります！

おはようございます。
体重59.9kg
体脂肪　34.9％

じわじわ戻りつつありますが、この掲示板のおかげでなんとか継続しています。いつもありがとうございます。

おはようございます。
体重56.75
体脂肪27.9

宜しくお願いいたします。

体重 65.3kg
体脂肪 34.4%

おはようございます！よろしくお願いします(*^^*)

おはよーございます。
体重54.5kg体脂肪27.8%
よろしくです(^^)

体重　57.6
体脂肪　28.4

停滞中ですが頑張ります。
いつもありがとうございます。
よろしくお願いします。