ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
体重 54.0kg
体脂肪率 22.13%
よろしくお願いします。
おはようございます！
体重55.6kg 体脂肪率28.3%
今週もよろしくです。
体重:43.8
体脂肪率:27
*
さーて、今月も頑張るぞ～
体重 68.8kg
体脂肪 34.6%
お願いします！
55.8kg
29.5%
よろしくお願いします
体重 50.9kg
体脂肪 24.8%
春服をおされに着こなしたいです！
よろしくお願いします！
ないしょ改めりんごです。
体重 44.2㎏
体脂肪 23.3％
よろしくお願いします。
体重 80.0
体脂肪 35.5
８０切ってたのにー(^-^;
来週は頑張ります！
59.3 キロ
31.3 ％
よろしくお願いします
体重 66.1kg
体脂肪 35.2%
食後に測ったら案の定増えてました( ノД`)…
そろそろ結果残さないとなあ。
三月もよろしくお願いします！
エミリーさん
すみません、私も先月47になっています。
何かのついでに修正しておいていただければと思います。
よろしくお願いします。
エミリーちゃん、
今、名簿見て気づいたんだけど、
わたくし1月に41歳になってました〜^^;
申告漏れゴメンなさいm(_ _)m
これにてエントリーの受付を終了致します。
以降の書き込みはご遠慮下さい。
ご協力をよろしくお願い致します。
************************************************
皆さん、こんにちは＾－＾
大会主催者のエミリーと申します。
３月大会エントリーいただきましてありがとうございました!!
早速エントリー者一覧をご報告しますが･･･
連絡事項等もありますので、
特に初参加の方は最後までしっかり読んでください。
それでは前置きをこれ以上堅苦しくしても仕方ないので
早速３月を共に戦い抜く仲間をご紹介しましょう!!!
氏名 年齢 身長 体重 脂肪 BMI 継続
エミリー 30 151 74.8 45.5 32.8 29
スイビ 29 158 50.1 24.6 20.1 28
はなみわ 39 159 56.9 29.1 22.5 10
accoco 40 158 55.0 28.0 22.0 9
さくら 26 153 43.6 27.4 18.6 9
チャーム 22 152 46.0 21.2 20.0 28
こすもす 64 157 76.8 44.1 31.2 28
こまち 39 160 61.1 34.9 23.9 6
だいきち 26 162 57.0 27.8 21.7 6
りん 32 158 65.3 34.7 26.2 5
ラビー 19 162 64.4 32.5 24.5 5
momo3 47 162 68.2 37.0 26.0 4
tomo 42 166 80.2 33.7 29.1 4
へろ 47 156 53.4 27.3 22.1 4
あじたま 44 166 68.4 35.7 24.8 4
ゆき 26 155 59.6 29.8 25.0 3
ｾﾝﾄﾗﾙﾊﾟｰｸ 43 160 59.6 34.1 23.3 2
せぶん 38 157 54.4 29.6 22.0 2
ぷーちん 25 159 66.3 37.4 26.2 2
ケニーチ 46 170 74.9 24.6 25.9 2
ﾏｲﾅｽ13ｷﾛ 38 164 59.5 31.6 22.3 初
円子 48 161 54.0 22.1 21.0 初
ないしょ 27 150 44.8 24.2 19.9 初☆
こばたん 21 161 59.0 29.0 22.8 初
あっさん 19 171 71.0 24.0 24.3 初
いちご大福 18 155 54.0 － 22.5 初
mii 31 160 50.3 16.6 19.6 再
以上、継続組２０名、初参戦組６名、再戦１名の
総勢２７名で３月大会を始めていきたいと思います!!!!!
☆マークのついていたないしょさん。
２つほどお願いがあります。
まず、「ないしょ」さんというお名前だと呼びにくいですし、
いたずら等の名前と一緒になってしまいますので、
仮名でかまいませんからお名前を頂戴できればありがたいです。
書き込みは「ないしょ」の指定でけっこうですから、
本文の中に毎回名乗っていただけると助かります。
そして、ないしょさんの身長体重から計算すると
ＢＭＩ値が１９．９と２０を下回っています。
ＢＭＩは２２に近いほど健康だといわれています。
ないしょさんが目標にされている４０ｋｇという数値ですと
ＢＭＩ１７．７という痩せ気味の範囲になります。
ＢＭＩ標準と美容体重とは違うのはわかりますが、
この大会ではＢＭＩを基準として『健康美』を目指す大会です。
とはいっても、ないしょさん自身としては
二の腕だったり、ウエストだったり気になる箇所があることでしょう。
なので、「数字の目標を掲げない」ということを約束していただけないでしょうか？
大会としては本末転倒なのはわかっているのですが、
「数字で競う数字に拘らない大会」ですので･･･。
例えば、１ヵ月毎日何か運動、エクササイズをするとか、
食事「制限」ではなく食事「改善」をするとか、
具体的な目標を掲げ、結果として体重が減る･･･という方向でお願いしたいです。
２つの点をご了承いただけましたら
私個人の日記のコメント欄か、大会専用雑談トピに
その旨を書き込んでください。
堅苦しくて本当にすみません＾－＾；
来週の報告日までにお返事いただけない場合は
参加辞退とさせていただきます。ご了承下さい。
さて、それでは初めての方に
次回の報告の仕方について説明します♪
報告会は毎回朝１０時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので１０時までに必ず書き込んでください。
～～記入例～～～～～～～～
体重 ○○ｋｇ
体脂肪率 ○○％
～～～～～～～～～～～～～
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています！
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
よくわからない方は先月の
○●２月・１ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
なんとなくイメージがつかめると思います＾－＾
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
それではこれにて説明は終わりまして、
３月大会をスタートしていきたいと思います!!!
来週、３月３日のひなまつり♪
月曜日の朝１０時までに、皆さんの努力の成果を
お待ちしております＾－＾ノ
以前1ヵ月参加させていただきました。
どうやらリバウンド真っ只中のようなので、
気を引き締めたいと思ってます(｡-人-｡)
31歳
身長：160センチ
体重：50.3キロ
体脂肪率：16.6%
よろしくお願いいたします(人>ωб*)
はじめまして( ˘ω˘ )
参加しますのでよろしくお願いします！
18歳
155cm
54kg
参加します！
よろしくお願いします(*^^*)
19歳
171cm
71kg
24%
恋するぞー(＞＜)
こんばんわ！
初めて参加しますがよろしくお願いします！！
21歳
161cm
59kg
29%です
絶対に痩せる(^○^)
こんばんは。
初参加ですが、よろしくお願いします。
年齢 27歳
身長 150㎝
体重 44.8㎏
体脂肪 24.2％
太ももとお腹周りが気になるので、あと4㎏くらい痩せたいです。
はじめまして。初参加です。
40歳を超えてから7キロも太りました。
顔の表情は柔和になったらしいですが、体は重い…(-_-;)
よろしくお願いします。
年齢 48歳
身長 160.5 cm
体重 54.0 kg
体脂肪率 22.13％
お腹周りのぷよ肉に活を入れたい！
こんにちは
初参加なのですが、よろしくお願いします
年齢 38歳
身長 163.5ｃｍ
体重 59.5ｋｇ
体脂肪率 31.6％
体重もですが、体脂肪をなんとかしたいと思います！