ダイエット日記.com: 掲示板

○●7月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年7月28日
エルニーニョ現象だ、冷夏だ、長梅雨だ・・・
などと巷で予想されてはいますが、
確実に・・・
 
『夏は来る』
 
その身体、自信を持って太陽の下にさらせますか?
 
ギクリとしたそこのあなた!!!
1ヵ月かけてがっつりと
ダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
6月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  6月30日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※今月は祝日の関係で火曜日報告会がありますのでご注意下さい。
 
第1回       7月 7日(月)
第2回       7月14日(月)
第3回       7月22日(火)
最終回       7月28日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

スイビ 2014年7月14日 1:29

体重  52.05kg
体脂肪 27%
集計お願いします!

しのは 2014年7月13日 23:22

体重:53.6
体脂肪率:31.4

ついつい気を抜いてしまいました><
来週こそ52kg台を目指したいです。

いつも集計ありがとうございます。よろしくお願いします!

あゆちゃん 2014年7月13日 22:41

体重 60.3kg
体脂肪率 31.5%

いつも集計ありがとうございます☆彡

りん 2014年7月13日 22:41

体重 64.1kg
体脂肪率 32.9%

よろしくです♪

ナゾベーム 2014年7月13日 18:46

体重 80.0キロ
体脂肪率 26.0%

なかなか月曜日に報告できない……。
よろしくお願いします。

香奈美 2014年7月13日 15:05

体重52.7kg

集計ありがとうございます。
今朝、突然52kg台に突入しました。引き続きがんばります♪
暑さにめげずにがんばりましょー

ケニーチ 2014年7月13日 12:21

体重 67.65
体脂肪率 22.0

いつも集計ありがとうございます!
しっかし、暑いですね。

エミリー 2014年7月07日 11:31

これにて第1回中間報告会の受付を終了と致します。
 
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
ご協力を宜しくお願い致します。
 
 
また来週、最後のご報告をお待ちしております。
 
 
**********************************************************
 
 
皆さん、こんにちは^-^
 
七夕だというのに生憎のお天気ですね・・・。
 
しかぁ~し!!!
そんなことお構いなく大会はやってくる・・・
 
 
お待たせしました!
7月大会第1回中間報告会です!!!!
 
初参戦の方は最長で14日・・・
長らくお待たせしました^-^
 
それでは早速集計結果の発表と致しましょう♪
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    +0.9    +0.5   32.0
スイビ     -0.3    -0.4   20.7
はなみわ    +0.3    -0.4   22.5
こすもすさん  -0.9    -0.7   31.4
りん      +0.7    +0.7   26.0
tomo      -0.2    -0.3   28.2
ケニーチ    +0.1    +0.3   23.6
卯の花     -0.6    -0.4   33.5
サチアリ    +0.6    -0.3   20.7
アメフラシ   +0.1    -0.5   20.7
恵理      +0.0    -0.7   25.9
くびれ作るぞ  +0.2    +0.4   21.6
かかる    -0.8    -0.7   20.9
あゆさママ   +0.8    +0.2   20.1
香奈美    -0.5     -   23.6
ころりんりん  -0.5    -0.3   23.5
mijumiju    -0.3    -1.0   21.4
TIARE      +1.2    +0.7   25.5
ゆかた     -0.1    +0.2   25.6
桃子      +0.3    +0.2   23.0
ゆうにゃ    -0.9    -0.7   26.1
菜穂      -0.2    -1.1   19.7
餅       -2.2    +0.6   20.0
ぽにょ      -     -    -
あ太郎ママ    -     -    -
ノンノン    +0.2    -0.3   23.4
あゆちゃん   -0.2    -0.5   23.5
どすこい    -1.0    -4.0   24.4
ひろ      -1.0    -0.5   18.7
みらくる    -0.6    -0.8   21.1
tomota      -     -    -
もちヲ     -0.3    -0.5   24.8
デブデブ子    -     -    -
しのは     -0.2    -1.9   22.4
とも       -     -    -
ひっぽ     -0.3     -   27.9
ナゾベーム   +0.3    -0.4   26.9
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   餅さん
第2位   どすこいさん&ひろさん
第3位   こすもすさん&ゆうにゃ☆さん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   どすこいさん
第2位   しのはさん
第3位   菜穂さん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   どすこいさん
第2位   しのはさん
第3位   こすもすさん&ゆうにゃ☆さん&餅さん
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます☆
素晴らしいですね!!
初参戦のご報告いただいた全員がマイナス報告!!!
すごい事ですよ・・・これは・・・。
皆さんのやる気がひしひしと伝わってきます。
 
常連組さんも負けておらず、ランキング外でも
キッチリ後ろにつけてますからね・・・。
 
いやぁ~7月大会も素晴らしい展開になりそうです☆
 
 
もちろん、全員が順調な訳ではありません。
私も含め、プラス報告いただいた方もいます。
 
でも、まだ始まって1週間♪
まだまだ挽回のチャンスはいくらでもあります☆
スタートダッシュが上手くいったからって
そのペースが続くっていう保証もありませんからね・・・
ってたまには嫌なことを言ったりしてみたりして(笑)
 
 
調子に乗るにも、絶望するにも、まだ早すぎます。
 
 
28日に笑うものが7月を制するんですから^-^b
 
 
減った、増えたは現状を知ることですから
心をかき乱されすぎないように気をつけましょうね♪
 
ひとつひとつ決めた事をやれば絶対に結果がついてきますから。
自分を信じてまた一週間を過ごしてみて下さい!!
 
 
それから、たまにいらっしゃるのですが、
おそらく書き込みが重なったりしてしまうと
上手く投稿ができていなかったり、途中で途切れてしまう事があります。
 
時間を守らなくてもいいとは言いませんが、
私のこの集計の投稿があるまでは受付間に合いますので
書き込みの際は必ず自分の報告を確認して下さい。
 
途切れた書き込みの方が困りますから^-^;
ご協力をよろしくお願い致します。
 
 
あと、お気づきの方もいるかもしれませんが、
同じ数値だった場合今までは人数分順位を切り下げて
3名以上ランキングに乗る事が出来ない仕組みでしたが、
人数も増えてきましたし、なによりランキングにのる事が
モチベーションアップの可能性も秘めていますから
ここ数ヶ月は人数に関係なく3位まで表記する事にしました。
 
名前が並んだ方を来週までのライバルにするもよし、
あと一歩の方は同立順位を狙うもよし!!
ランキングに名前を載せるチャンスはかなり増えましたから
ご自身なりにこのチャンスを有効利用して下さいね☆
 
 
 
それではこれにて第1回中間報告会を終了致します。
 
 
また来週、7月14日(月)の朝10時までに
皆さんの努力の結晶のご報告をお待ちしております^-^ノ
 


 













あゆさママ 2014年7月07日 10:17

おはようございます。
間に合えば

体重53.3㎏
体脂肪率25.3%

よろしくお願いします。

もちヲ 2014年7月07日 10:11

間に合わなかった!ごめんなさい!
体重・70.7
体脂肪・34.5
書き込みだけでも失礼します。

ひっぽ 2014年7月07日 9:57

寝坊したー!ギリギリ(>_<)

68.3kg

今週はあまり変わりませんでした…
体脂肪計をそろそろゲットしたいと思います(o^^o)

ひろ 2014年7月07日 9:49

間に合った!!!!
体重51.0
体脂肪24.5
全然減ってない事にびっくり!

2014年7月07日 9:14

おはようございます(*´∀`)

体重46.4
体脂肪22.2

です。宜しくお願いします( ´∀`)

くびれ作るぞ 2014年7月07日 9:09

54.2(。´Д⊂)
21.57

よろしくおねがいします。

みらくる 2014年7月07日 9:07

おはようございます。
体重 53.9kg
体脂肪 31.5%
よろしくお願いいたします。

スイビ 2014年7月07日 9:04

おはようございます。
体重  51.7kg
体脂肪 25.4%
よろしくおねがいします!

ナゾベーム 2014年7月07日 8:39

出先からなので昨日の数字です。
体重 80.4キロ
体脂肪率 25.8パーセント
よろしくお願いします。すずきあきら

アメフラシ 2014年7月07日 8:21

おはようございます♪
体重→54.0
体脂肪率→25.4
今月もガンバルぞー!

はなみわ 2014年7月07日 8:18

おはようございます。
体重56.95
体脂肪28.9

よろしくお願いします。

TIARE 2014年7月07日 8:15

おはようございます。
69.5kg
37.8%

やばい…(;゚д゚)反映してもらいたくないです苦笑。
お願いします!