ダイエット日記.com: 掲示板

○●9月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年9月29日
暑くて雨ばかり降ったお盆休みも明けて
いよいよ夏の終わりがじわりじわりと
感じられた今日この頃・・・
肌を露出する夏、自信を持って満喫できました??
今年こそは水着!!!
浴衣着て花火!!!
ひと夏の恋!!!!!
・・・って意気込みは今いずこ?
  
食欲の秋を見据えて
今からがっつりダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
8月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  8月25日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
 
第1回       9月 1日(月)
第2回       9月 8日(月)
第3回       9月16日(火)
第4回       9月22日(月)
最終回       9月29日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

tomo 2014年8月31日 23:00

体重 78.3
体脂肪 33.7

停滞期、なかなか抜けません。
やっぱり食事かなぁ。

あゆちゃん 2014年8月31日 22:51

体重 59.2kg
体脂肪率 31.7%

増えちゃいました(-。-;
集計よろしくお願いします^_^

ないしょ 2014年8月31日 13:20 anQtinXwF/o22

ぽにょ

体重 47.8
体脂肪率 測定せず

エミリーさん、よろしくお願いします。

サチアリ 2014年8月30日 23:38

体重 55.9キログラム
体脂肪率 17.9パーセント

エミリーさん、いつもありがとうございます!九月もよろしくお願いします!!!

エミリー 2014年8月25日 15:54

9月大会エントリーはこれにて受付を終了いたします。
 
追加エントリーは受け付けておりませんので
これ以降のご記入はご遠慮下さい。
 
何卒、ご協力の程宜しくお願い致します。
 
 
*********************************************************
 
 
皆さん、こんにちは!
大会主催者のエミリーと申します。
9月大会にエントリーいただきまして
誠にありがとうございました!!
 
いくつか注意事項がございますので
特に初参戦の皆様は最後まで目を通してください。
 
なお、質問などはこの大会トピには書き込まないで下さい。
 
大会専用雑談トピ、もしくは私個人のコメント欄にお願い致します。
 
 

それでは参加者一覧を発表いたします♪
ご自分の数値を確認していただくのはもちろんのこと、
1ヵ月共に戦い抜く皆さんの様子もご覧下さい♪
勝手にライバル視するのはそれぞれの自由です(笑)
 
では、どうぞ~♪ 
 
 
 
氏名      年齢   身長   体重   脂肪   BMI   継続
エミリー    30     151    75.1    44.9    32.9    35
スイビ     29     158    52.1    26.3    20.9    34
はなみわ    40     159    56.2    27.3    22.2    16
tomo      42     166    78.7    33.8    28.6    10
卯の花     42     153    77.9    46.3    33.3    6
サチアリ    48     164    55.3    17.9    20.6    6
アメフラシ   36     162    53.3    25.6    20.4    6
かかる     31     148    45.4    25.1    20.7    6
香奈美     38     150    52.0     -    23.1    5
ころりんりん  46      159    59.3    29.1    23.5    5
ゆうにゃ    40     163    67.0    38.0    25.4    4
餅       28     153    46.8    22.2    20.1     4
ぽにょ     37     158    48.2    24.2    19.3    4
ノンノン    49     158    56.7    27.9    22.7    4
あゆちゃん   31     160    58.5    32.1    22.9    4
どすこい    46    158    58.0    31.0    23.2    3
ひろ      41     165    50.4    24.0    18.5    3
おもち     17     160    54.0    24.2    21.1    2
ビスケ     43    160    87.6    44.7    34.2    2
ラグ      39     161    64.1     -    24.7    2
ちーた     35     159    53.8    28.0    21.2    2
ママ      40     168    77.6    27.4    27.5    2
すず      25     164    61.7     -    22.9    2
睡蓮      ★     163    76.2    36.2    28.7    初
MIU     34     181    96.1    36.5    29.3    再
オカメインコ  47     156    66.8    30.6    27.4    初
ちば      44     158    72.0     -    28.8    初
いーちゃん   26     157    47.4    18.9    19.2    初
あおい     22     160    61.8    28.0    24.1    初
 
 
 
以上、継続組23名、初参戦組5名、再戦1名の
総勢29名で9月大会をスタートいたします!!!!
 
 
★マークのついた睡蓮さん、
年齢の記入がありませんでしたので、
次回の報告の際に記入していただけると助かります^-^
 
 
それでは、初参戦の皆様のために
来週の報告の仕方をお教えしたいと思います。
 
報告会は毎回朝10時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので10時までに書き込んでください。
 
~~記入例~~~~~~~~
 
体重    ○○kg
体脂肪率  ○○%
 
~~~~~~~~~~~~~
 
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
 
今月は火曜日集計の日もありますが、
忘れてしまいそうな方は前日、前々日など早めの報告も受け付けています!
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
 
よくわからない方は先月の
○●8月・1ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
 
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
 
 
なんだか、業務連絡ばかりですみません^-^;

 
それではまた来週!
9月1日の月曜日朝10時までに
ほんの少し身軽な気持ちでお会いしましょう♪
 
 

あおい 2014年8月24日 19:43

年齢   22歳
身長   160cm
体重   61.8kg
体脂肪率 28%
大会へ向けて一言
気合い入れて、一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします。

いーちゃん 2014年8月24日 18:30

年齢 26
身長 157
体重 47.4
体脂肪率 18.9
大会へ向けて一言
仕事でスポーツをする関係でBMIは低めですが、
参加を希望します。体調管理は気をつけています。
よろしくお願いします!(*^^*)

ちぱ 2014年8月24日 10:18

年齢   44歳
身長   158cm
体重   72kg
体脂肪率 ?%
初エントリーでまずはダイエットを継続することを目標に頑張ります。

2014年8月22日 7:55

年齢   47歳
身長   156cm
体重   66.8kg
体脂肪率 30.6%
大会へ向けて一言
  みなさんと一緒に痩せていきたいです。よろしくお願いいたします。

MIU 2014年8月21日 21:45

年齢   34歳
身長   181cm
体重   96.1kg
体脂肪率 36.5%
大会へ向けて一言
またまた大会再チャレンジします。
今度こそは継続して参加できるといいな♪
頑張ります。
よろしくお願いします!

◇睡蓮◇ 2014年8月21日 10:46

はじめまして。
私も参加させてください。

身長163cm
体重76.2kg
体脂肪率36.2%
BMI28.7
(8/21現在)

どうぞよろしくお願いします。