ダイエット日記.com: 掲示板

○●9月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年9月29日
暑くて雨ばかり降ったお盆休みも明けて
いよいよ夏の終わりがじわりじわりと
感じられた今日この頃・・・
肌を露出する夏、自信を持って満喫できました??
今年こそは水着!!!
浴衣着て花火!!!
ひと夏の恋!!!!!
・・・って意気込みは今いずこ?
  
食欲の秋を見据えて
今からがっつりダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
8月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  8月25日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
 
第1回       9月 1日(月)
第2回       9月 8日(月)
第3回       9月16日(火)
第4回       9月22日(月)
最終回       9月29日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

ころりんりん 2014年9月08日 7:04

おはようございます。
体重58.75kg
体脂肪28.9%
よろしくお願いします。

みらくる 2014年9月08日 7:01

体重53.2kg
体脂肪29.6%
よろしくお願いします

あおい 2014年9月08日 6:55

体重61.6kg
体脂肪率28.5%
よろしくお願いします

いーちゃん 2014年9月08日 6:52

体重 46.9kg
体脂肪 測ってません
お願いしますp(^_^)q

どすこい 2014年9月08日 6:19

体重 57.4kg

体脂肪 31%

よろしくお願いします

ノンノン 2014年9月08日 6:11

体重  56・4kg
体脂肪率 28・1%

よろしくお願いします。

卯の花 2014年9月08日 3:31

体重  76.8kg
体脂肪率  45.4%

よろしくお願いします。

かかる 2014年9月08日 1:46

体重 45.7
体脂肪 25.3
よろしくお願いします。

スイビ 2014年9月08日 0:56

体重  51.65kg
体脂肪 25.5%
集計お願いします。

2014年9月08日 0:43

体重 84.3
体脂肪 44.5
 
よろしくお願いします。

tomo 2014年9月07日 23:23

体重 79.2
体脂肪 34.0

やらかし続けてます。
いろいろ考え直さないといけないなぁ。

あゆちゃん 2014年9月07日 22:06

体重 57.9kg
体脂肪率 32.4%

集計宜しくお願いします^_^

ないしょ 2014年9月07日 12:43 anQtinXwF/o22

ぽにょ

体重 47.4
体脂肪率 22.9

よろしくお願いします。

MIU 2014年9月07日 10:00

おはようございます☆

体重  96.3Kg
体脂肪 35.9%

よろしくお願いします!

サチアリ 2014年9月06日 21:30

エミリーさん、こんばんわ!いつもありがとうございます!

体重 55.1キログラム
体脂肪18.5パーセント

宜しくお願いします!!

エミリー 2014年9月01日 11:50

これにて中間報告は受付終了と致します。
 
これ以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また来週のご報告を心よりお待ちしております。
 
 
******************************************************
 

 
皆さん、こんにちは!!
ご報告ありがとうございました♪
 
いよいよ9月大会の幕開けです!!!
 
早速皆さんの努力の成果をご披露いたしましょう☆
 
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    -0.9    -1.1    32.5
スイビ     -1.6    -1.9    20.2
はなみわ    +0.4    +0.7    22.4
りん       ☆     ☆    26.1
tomo      -0.4    -0.1    28.4
卯の花     -0.7    -0.9    33.0
サチアリ    +0.6    +0.0    20.8
アメフラシ   +0.1    -0.2    20.5
くびれ作るぞ   ☆     ☆    22.2
かかる     +0.8    +0.5    21.1
香奈美     +0.2     -    23.2
ころりんりん  -0.0    -1.0    23.4
mijumiju     ☆     ☆    21.4
ゆうにゃ    +0.3    +0.0    25.5
餅        -     -     -
ぽにょ     -0.4     -    19.1
ノンノン    -0.3    +0.2    22.6
あゆちゃん   +0.7    -0.4    23.1
どすこい    +0.4    +0.0    23.4
ひろ      +0.2    -0.4    18.6
みらくる     ☆     ☆    20.9
ひっぽ     -0.4    -0.1    27.4
おもち      -     -     -
ビスケ     -2.1    +0.7    33.4
ラグ      +0.7     -    25.0
ちーた     -0.2    -1.3    21.1
ママ      -1.1    -0.3    27.1
すず      -0.1     ☆    22.8
睡蓮      -1.7    +0.6    28.0
MIU        -     -     -
オカメインコ   -     -     -
ちば       -     -     -
いーちゃん   +0.7    +0.4    19.5
あおい     -0.1    +0.1    24.1
 
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   ビスケさん
第2位   睡蓮さん
第3位   スイビさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   スイビさん
第2位   ちーたさん
第3位   エミリー
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   スイビさん
第2位   エミリー
第3位   卯の花さん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
総合ランキングが長期継続組独占できるなんて・・・珍しい!!
なんだかいつもとはちょっと違う大会になりそうな予感ですね♪
 
さて、お気づきの方も多いかとは思いますが、
☆印が2つついている方は今回の数値が基準となる、
継続希望エントリーの方々です!!
(すずさんは今回の体脂肪率を基準値にさせてもらいますね!)
お子さんのいらっしゃる方にとって8月の最終報告会は
まだまだ夏休み中のイメージが強く
タイミング的に難しかったのかなぁ~なんて感じました。
 
9月大会は報告会が5回ある長期大会です。
それもありまして、8月大会に参加されていた方のみ、
 
 
☆★継続希望を来週まで受け付けたいと思います★☆
 
 
ただし、注意事項をしっかりと守って下さいね^-^

注意)体重・体脂肪率をここではなく
   「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」
   に書き込んでいただく事。
 
期限:9月5日(金)
 
※追加エントリー者の一覧は作成しません※ 
 
 
これだけです。
この大会トピはあくまでも9月大会のもの。
そして9月大会はもう既にスタートしてしまっています。
 
私のこの書き込みの後、ご報告していただくと
このコメントがどんどん下がってしまって
他の方が見難くなってしまいます。
 
ご理解いただける方は、遠慮なく雑談トピの方にお越し下さい!
私は9月も共に頑張る方の味方です^曲^v
 
睡蓮さん、年齢のご連絡ありがとうございました!
ちなみに、報告は他の方と同様にシンプルに
体重   ○○kg
体脂肪率 ○○%
だけで大丈夫ですよ^-^
 
 
さて、なんだかんだとごたごたしておりますが、
今日から9月が始まります。
早速秋の予感を漂わせるような寒さの1日となっています。
季節の変わり目は気温も上下しやすく、
さらに8月は少なかった台風が多発するなんて予測すら出る始末・・・
 
 
荒れるような1ヵ月になりそうな予感があるならば、
ただその嵐に呑まれて揉まれて身をゆだねるのではなく、
出来るだけの準備をして、気持ちを穏やかに保つように気をつけて、
今やれる事を1つ1つこなした上で、
必死に踏ん張ってみてはいかがでしょうか?
 
 
私事ですが・・・
7月、8月大会と2連続で最終プラス報告でした。
ここ数年においては最低値を更新できていたのに
客観的に見れば明らかなリバウンドですよね。
主催者なのに情けない、かっこ悪い・・・
日記だって関係ないことずらずら書いて、
それすら更新できなくなったりして、
言ってる事ができてなかったり、大口叩いてるだけだったり、
ただ愚痴をつらねてるだけだったり、僻んでるだけだったり・・・
「醜態晒してよく大会参加者に大きな顔してられるな」
と思われたってしかたないですよ。
 
でも、それでも、続けます。
どんなにかっこ悪くても、情けなくても、
誰かにどう思われていても、批判されたとしても、
 
自分だけは絶対に見放したり見限ったりしない。
 
この意気込みがいつまで続くかなんて解らないし、
おそらく来週にはポッキリ折れてるかもしれない・・・(8割方^^)
それでも、「ここで終わるエミリーじゃねぇ!!!」
って思えるんです。信じられるんです。
 
自分だから。
 
かっこ悪くたって、情けなくたって
ボロボロになりながら、泥だらけになりながら
それでもみっともなく力強く立ち上がる姿は
結構カッコイイと私は思うんですよ。
いくつに、なっても、例えしわしわのおばあちゃんになったとしても
気持ちだけはそういうかっこよさを持っていたいんです。
 
何でもスマートにさらりとこなすかっこよさなんて
他の誰かがすればいい。
 
私には私の、あなたにはあなたの、
その人らしいかっこよさって絶対にあると思うんです。
 
だから、情けないからと諦めず
ちょっと休憩してからでも
もう一度立ち上がるかっこよさをこの大会に参加している方には
少しだけでも持っていてほしいなと思うわけで・・・。
 
 
 
なんだか意味不明になってしまいました(笑)
 
それではこれにて第1回中間報告回を終了致します。
 

それでは、また来週!!!!
9月8日月曜日の朝10時までに、
また少し身軽な身体でお会いしましょう♪
 

ラグ 2014年9月01日 10:23

お、遅くなりました!!

体重64.8kgです。

よろしくお願いいたします。

ひろ 2014年9月01日 9:49

おはようございます。今月もよろしくお願いします!
体重  50.6Kg
体脂肪 23.6%

月末の健康診断に向けてがんばろー!!

ゆうにゃ☆ 2014年9月01日 9:13

体重 67.3kg

体脂肪率 38%

よろしくお願いします。

◇睡蓮◇ 2014年9月01日 9:11

おはようございます。
74.5kg
36.8%
BMI28.0
Iになりました。

エントリー時は
76.2kg
36.2%
28.7でした。

年齢は44歳です。
宜しくお願いします。