○●９月・１ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○:ダイエット日記.com

ようこそ

ゲストさん

メニュー

お気に入り

お気に入りとは？

ダイエット日記.com: 掲示板

○●９月・１ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日：2014年9月29日

暑くて雨ばかり降ったお盆休みも明けて
いよいよ夏の終わりがじわりじわりと
感じられた今日この頃･･･

肌を露出する夏、自信を持って満喫できました??

今年こそは水着!!!

浴衣着て花火!!!

ひと夏の恋!!!!!

・・・って意気込みは今いずこ？
　　
食欲の秋を見据えて
今からがっつりダイエットに励んでみるのはいかがでしょう？
　
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
　
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
　
☆★注意★☆
８月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
　
　
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
　
・この大会はあくまでも健康第一!!!
　無理な食事制限（３食代替食や断食等）をなさる方は
　ご遠慮ください。
　必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する！
　できることからこつこつと♪
　
・１ヶ月続ける。
　継続は力なり！
　最後までやりぬく精神を養いましょう。
　
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
　出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
　（モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください）
　自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
　
　大会ではBMI値を重要視しています。
　体重÷（身長×身長）で求める数値で
　２２が最も健康的と言われています。
　標準値は２０～２４と言われていまして２０以下の方、
　未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
　ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
　※ないしょでご登録の方で該当する方は
　　大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
　　必ず目を通すようにお願い致します。
　
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
　結果は努力の後からついてきます！
　数字を減らすために努力するのではなく
　努力をした結果数字が減る！そこを履き違えないように！
　たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
　
・情報に踊らされない自分を磨く!!
　いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする！
　自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
　ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
　
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください！
利用方法は自由です！
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
　
●エントリー方法●
　
エントリー受付締め切りは
　
　　８月２５日（月）
　AM１０：００まで!!
　
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
（体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例）服装、時間帯等）
　
～・～・～・～・～・～
記入例
　
年齢　　　ＯＯ歳
身長　　　ＯＯＯｃｍ
体重　　　ＯＯｋｇ
体脂肪率　ＯＯ％
大会へ向けて一言
　
～・～・～・～・～・～
　
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
　
　
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる！
　
毎週月曜日に中間報告をします!!
　
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
　
第１回　　　　　　　９月　１日（月）
第２回　　　　　　　９月　８日（月）
第３回　　　　　　　９月１６日（火）
第４回　　　　　　　９月２２日（月）
最終回　　　　　　　９月２９日（月）　
　
　
それぞれの日のＡＭ１０：００までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します！
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
　
　　　　　　　　　・　・　・　・　・
　
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか？
　
よくわからないことがあったら
「１ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問＆雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
　
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
　
※ここは大会運営トピとなります。
　質問・感想等は書き込まないでください。
　ご協力宜しくお願いします。
　
ご参加お待ちしております!!!!!

ｴﾐﾘｰ

おもち 2014年9月21日 10:01

体重:52.6kg
体脂肪率:22.0%
よろしくお願いします(｀・ω・´)

サチアリ 2014年9月21日 7:15

体重５５．６キログラム

体脂肪１７パーセント

エミリーさん、おはようございます！！
いつもいつもいつも、ありがとうございます！！！

ｴﾐﾘｰ 2014年9月16日 10:54

これにて中間報告は受付終了と致します。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
また来週のご報告を心よりお待ちしております。
　
　
******************************************************
　
　
皆さん、こんにちは!!
ご報告ありがとうございました♪
　
　
第３回中間報告会を開会いたします!!
　
　
早速皆さんの努力の成果をご披露いたしましょう☆
　
　
氏名　　　　　体減　　脂減　　 BMI
エミリー　　　 -1.4　　　 -1.5　　　 32.3
スイビ　　　　 +0.1　　　 +1.7　　　 20.9
はなみわ　　　 +0.0　　　 +1.6　　　 22.2
りん　　　　　　－　　　　－　　　　－
tomo　　　　　 -1.0　　　 -0.4　　　 28.2
卯の花　　　　 -1.1　　　 -0.7　　　 32.8
サチアリ　　　 -0.7　　　 -0.5　　　 20.3
アメフラシ　　 -0.3　　　 -0.7　　　 20.3
くびれ作るぞ　 -0.1　　　 -0.0　　　 22.1
かかる　　　　 +0.6　　　 -0.1　　　 21.0
香奈美　　　　 +0.1　　　　－　　　 23.2
ころりんりん　 -1.1　　　 -0.6　　　 23.0
mijumiju　　　　－　　　　－　　　　－
ゆうにゃ　　　 -0.8　　　 -1.0　　　 25.1
餅　　　　　　　－　　　　－　　　　－
ぽにょ　　　　 -1.4　　　 -1.3　　　 18.7
ノンノン　　　 -1.2　　　 -0.6　　　 22.2
あゆちゃん　　 -0.6　　　 -0.2　　　 22.6
どすこい　　　 -0.8　　　 -2.0　　　 22.9
ひろ　　　　　 +0.6　　　 +0.0　　　 18.7
みらくる　　　 -1.0　　　 +0.4　　　 20.5
ひっぽ　　　　　－　　　　－　　　　－
おもち　　　　 -0.5　　　 -1.7　　　 20.9
ビスケ　　　　 -4.3　　　 -0.2　　　 32.5
ラグ　　　　　　－　　　　－　　　　－
ちーた　　　　　－　　　　－　　　　－
ママ　　　　　 -2.8　　　 -0.9　　　 26.5
すず　　　　　 +0.5　　　 +0.7　　　 23.0
睡蓮　　　　　 -2.2　　　 -0.5　　　 27.9
MIU　　　　　　 -0.8　　　 +0.2　　　 29.1
オカメインコ　　－　　　　－　　　　－
ちぱ　　　　　　－　　　　－　　　　－
いーちゃん　　 -1.6　　　　－　　　 18.6
あおい　　　　 -1.3　　　 -0.1　　　 23.6
　
　
　
◇体重部門◇
　
　
　
第１位　　　ビスケさん
第２位　　　ママさん
第３位　　　睡蓮さん
　
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
　
第１位　　　どすこいさん
第２位　　　おもちさん
第３位　　　エミリー
　
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
　
第１位　　　ビスケさん
第２位　　　ママさん
第３位　　　エミリー
　
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございま～す♪
　
　
ビスケさんとママさんが体重をグンッっと
減らしてこられたのであっさりと追い抜かされてしまいました（笑）
ま、いつもの事です♪
　
　
それにしても、マイナス報告が増えましたね☆
９月もいよいよ半分が過ぎてしまいましたから
努力の成果がじわりじわりと数字に反映されてきている
証拠なのでしょうかね!!
　
大会も丁度折り返し!!
残り２回となりました。
ここらでもう一回気を引き締めて、
来週の報告会に臨もうじゃないですか!!!!!!
　
　
それではまた、来週９月２２日の月曜日
飛び石連休のど真ん中、朝１０時までに
皆さんの努力の成果をお知らせくださいね☆
またすこし涼やかな心でお会いしましょう＾－＾ノ
　
　

ひろ 2014年9月16日 9:22

おはようございます。
体重　　51.0Kg
体脂肪　24.0％

来週こそマイナス表示になれるように頑張ろう！！

◇睡蓮◇ 2014年9月16日 9:15

おはようございます。
今日は
74.0kg
35.7%でした。

宜しくお願いします☆

くびれ作るぞ 2014年9月16日 8:42

55.6
22.13
よろしくおねがいします☆

はなみわ 2014年9月16日 8:33

おはようございます。
体重56.2
体脂肪28.9

よろしくお願いいたします。

あおい 2014年9月16日 8:31

体重60.5kg
体脂肪27.9%
よろしくお願いします！

**すず** 2014年9月16日 8:29

体重：62.2
体脂肪：34.5

よろしくお願いします。

おもち 2014年9月16日 8:21

体重:53.5
体脂肪率:22.5
よろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ

みらくる 2014年9月16日 8:19

体重52.4
体脂肪29.6
あはようございます
よろしくお願いします

アメフラシ 2014年9月16日 7:11

おはようございます！
体重→53.0
体脂肪率→24.9
よろしくお願いします(@^▽^@)

いーちゃん 2014年9月16日 7:02

昨日間違えて報告しちゃいました！
今日の報告を入れてください！

45.8㌔お願いしますp(^_^)q

どすこい 2014年9月16日 6:50

体重 57.2kg
体脂肪 29％

よろしくお願いします。

ころりんりん 2014年9月16日 6:38

おはようございます。
体重58.2ｋｇ
体脂肪28.5％
よろしくお願いします。

ノンノン 2014年9月16日 5:09

体重　　55.5kg
体脂肪率　　27.3%

よろしくお願いします。

かかる 2014年9月16日 2:41

体重 46.0
体脂肪 25.0
苦戦中です。よろしくお願いします。

スイビ 2014年9月16日 1:10

体重　　52.15kg
体脂肪　28%
よろしくお願いします。

卯の花 2014年9月16日 0:18

体重　　76.8kg
体脂肪率　　45.6%

よろしくお願いします。

tomo 2014年9月15日 23:52

体重　77.7
体脂肪　33.4

いつもありがとうございます！
相変わらずですが、ちょっと変化したかな(-_-;)

トップ

みんなの日記

ログイン

メニュー