体重 46.6
体脂肪 25．3

旅行を言い訳に 減らず…

おはようございます。

67.4kg

よろしくお願いします┏○ペコッ

体重 52.0㎏
おはようございます！
集計よろしくお願いします！♪( ´▽｀)

おはよう御座います
体重　53.3kg
体脂肪　26.6％

宜しくお願いします。

体重56.4kg
体脂肪29％

よろしくお願いします

おはようございます。
体重58.25ｋｇ
体脂肪28.6％
なかなか苦戦しています。
集計よろしくお願いします。(^_^)v

体重　　　56.3kg
体脂肪率　27.8%

よろしくお願いします。

体重 64.7
体脂肪率 33.0%

よろしくお願いします!!

体重　　　76.0kg
体脂肪率　45.1%

よろしくお願いします。

体重 59.0kg
体脂肪率 33.7%

いつも集計ありがとうございます！

今日は計るのを忘れたので、
昨日の数値でお願いします。

体重　77.9
体脂肪　33.6

よろしくお願いします。

体重値⇒73.8kg
体脂肪⇒22.1%

集計ヨロシクお願いします。
とりあえず今日の報告までは順調でした・・・・が、
今週は今日＆週末にがっつり呑むので
正念場！？になるかもしれない・・・
頑張ります！！！！！！！

体重61.3kg
体脂肪33.3％

なんだか、モチベーションが下がって、現状維持がギリギリです。
ストレスへの対応を考えないと、リバウンド街道まっしぐらの予感。
皆さまの頑張りを見て、立て直します。

体重５５．８キログラム

体脂肪２０．０パーセント

よろしくお願いします！

体重　75.7kg
体脂肪　26.8%

忙しすぎてダイエットがそっちのけになっていました。この大会のおかげでダイエット継続です。エミリーさん、ありがとう！

これにて第１回中間報告の受付を終了いたします。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
また来週、ご報告をお待ちしております。
　
　
************************************************
　
皆さん、こんにちは！　
一週間いかがお過ごしでしたでしょうか？
　

台風ど真ん中の月曜日を迎えましたが
被害等ありませんでしたか？
皆さんが元気にこの日を迎えられていると願って･･･

だんだんと深まりつつある秋を楽しみながら
ダイエット生活も楽しんでいきましょう♪
　
それでは、早速
第１回中間報告会を始めます!!!
　
　
氏名　　　　　 体減　　 脂減　　 BMI
エミリー　　　 +1.0　　　 +0.3　　　 33.0
スイビ　　　　 -0.5　　　 -0.2　　　 20.4
tomo　　　　　 +0.2　　　 -0.1　　　 28.3
卯の花　　　　 -0.5　　　 -0.6　　　 32.6
サチアリ　　　 -0.8　　　 +0.3　　　 20.5
アメフラシ　　 -0.1　　　 +0.1　　　 20.3
かかる　　　　 +0.8　　　 +0.5　　　 21.5
ころりんりん　 +0.7　　　 +0.0　　　 23.2
ノンノン　　　 -0.3　　　 -0.3　　　 22.6
あゆちゃん　　 -0.9　　　 -0.8　　　 23.0
どすこい　　　 -0.2　　　 +0.0　　　 22.8
みらくる　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ラグ　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ちーた　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ママ　　　　　 +0.5　　　 +0.2　　　 26.8
すず　　　　　 -0.4　　　 +0.0　　　 22.8
睡蓮　　　　　 +0.0　　　 -0.4　　　 27.0
MIU　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ちぱ　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
いーちゃん　　 -0.7　　　 　－　　　 18.3
りん　　　　　 -1.4　　　 -0.5　　　 25.8
go　　　　　　 -0.5　　　 +0.6　　　 25.3
とも　　　　　 +0.0　　　 　－　　　 26.8
まなみん　　　 -0.6　　　 -0.9　　　 24.1
あんず　　　　 +0.1　　　 -0.7　　　 21.8
みんちゃん　　 -1.3　　　 　－　　　 21.9
みぃ　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
あめり　　　　 -1.5　　　 -0.1　　　 20.3
水谷麻央　　　 -2.1　　　 -1.0　　　 25.3
TIARE　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
　
　
　
◇体重部門◇
　
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　あめりさん
第３位　　　りんさん
　
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　まなみんさん
第３位　　　あゆちゃんさん
　
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　りんさん
第３位　　　あゆちゃんさん
　
　
　
ランキング上位の皆さんおめでとうございます!!!!!
　
　
いやぁ～今月もきましたね！水谷さん!!!
本当に流石です!!!
　
初参戦の皆さんもしっかり数字を出してきていて
素晴らしいです☆
　
ですがやはり総合部門を独占したのは経験者･･･
体重と体脂肪率を共にバランスよく減らすには
やはりコツがいるのかなんなのか･･･
　
　
ただ、１０月大会始まったばかり!!
あと３週間も残っていますから
今できることからコツコツと始めて行きましょう☆
　
努力は決してあなたを裏切る事はありません。
怠慢もしかりです。
　
やった事の成果しか現れません。
それがすぐ現れるか、時間がかかるかはわかりません。
だからこそ成果である「数字」に囚われることなく
自分の努力を信じて積上げていきましょう!!!
　
　
これにて第１回中間報告会を終了致します。
　
　
　
また来週、１０月１４日連休明けの火曜日、朝１０時までに
秋らしい晴れやかな心でお会いしましょう＾－＾ノ
　
　

体重　77.9
体脂肪　33.7

忘れるところでした(^-^;
今月もよろしくお願いします。

60.70
33.2%

増加傾向です。
気を引き締めます。

おはようございます。
今日は
71.8kg
35.8%
です。
よろしくお願いします。

47.0
26.0
増えてしまいました。よろしくお願いします。