体重　61.5kg
体脂肪　34.3%
よろしくお願いします。

体重 52.5㎏
おはようございます！
集計よろしくおねがいします！( ´▽｀)

おはようございます。
体重５８．７Kg
体脂肪２９．２％です。
大幅に増えてしまいました。。。反省。。
これからスパートかけて頑張ります。

体重 60.1kg
体脂肪 32.5%
よろしくお願いします(m｡_｡)m

おはようございます♪

体重→52.9
体脂肪率→24.4
今月もよろしくですヾ(≧∇≦)

45㌔
今月もよろしくお願いします！

体重 56.8kg

体脂肪 31％

よろしくお願いします

体重　51.0kg
体脂肪　29.0%
よろしくお願いします。

体重　　　56.4kg
体脂肪率　27.8%

よろしくお願いします。

体重…67.0

集計よろしくお願いします┏○ペコッ

体重　　　76.2kg
体脂肪率　45.2%

よろしくお願いします。

体重　　50.9kg
体脂肪　24.6%
今月の滑り出しは調子がよいです。
集計お願いします。

体重 64.3
体脂肪率 32.9%

今月からまたよろしくお願いします！

体重 58.9kg
体脂肪率 31.4%
集計よろしくお願いします！

体重：74.7kg
体脂肪率：22.7%

珍しく大好きな酒を呑まなかったので
体重が激減しました♪
集計、宜しくお願いします！

体重 75.5kg
体脂肪率 26.7%

気を入れなおして頑張ります！

体重 50.7kg
体脂肪率 26.7%

よろしくお願いします。

エミリーさん、こんばんわ！

体重５５．２キログラム
体脂肪１８．７パーセント

今月も宜しくお願いします！！

これにて１０月大会エントリー受付を終了と致します。
　
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
ご協力を宜しくお願い致します。
　
　
またのご参加を心よりお待ちしております。
　
　
**********************************************************　
　
　
皆さん、こんにちは＾－＾
　
これより１０月大会の参加メンバーをお知らせいたします。
　
まずはご自分の数値に間違いがないかご確認を必ずお願いします。
万が一、間違いがありましたら
私のコメント欄もしくは大会専用雑談トピにお知らせ下さい。
　
　
※くれぐれもこのトピには書き込まないようご注意下さい。※
　
　
氏名　　　　　 年齢　 身長　 体重　 脂肪　 BMI　 継続
エミリー　　　 30　　 151　　 74.5　　 44.7　　 32.6　 36
スイビ　　　　 29　　 158　　 51.4　　 24.8　　 20.6　 35
tomo　　　　　 42　　 166　　 77.7　　 33.8　　 28.2　 11
卯の花　　　　 42　　 153　　 76.7　　 45.8　　 32.8　 7
サチアリ　　　 48　　 164　　 56.0　　 18.4　　 20.8　 7
アメフラシ　　 36　　 162　　 53.0　　 24.3　　 20.3　 7
かかる　　　　 31　　 148　　 46.2　　 25.5　　 21.1　 7
ころりんりん　 46　　 159　　 58.1　　 29.2　　 23.0　 6
ノンノン　　　 49　　 158　　 56.7　　 28.1　　 22.7　 5
あゆちゃん　　 31　　 160　　 59.8　　 32.2　　 23.4　 5
どすこい　　　 46　　 158　　 57.0　　 31.0　　 22.8　 4
みらくる　　　 47　　 160　　 52.4　　 28.2　　 20.5　 4
ラグ　　　　　 39　　 161　　 65.8　　 　－　　 25.4　 3
ちーた　　　　 35　　 159　　 53.6　　 26.1　　 21.1　 3
ママ　　　　　 40　　 168　　 75.0　　 26.5　　 26.6　 3
すず　　　　　 25　　 164　　 61.9　　 34.3　　 22.9　 3
睡蓮　　　　　 44　　 163　　 71.8　　 36.2　　 27.0　 2
MIU　　　　　 34　　 181　　 95.1　　 36.5　　 29.0　 2
ちぱ　　　　　 44　　 158　　 70.5　　 　－　　 28.2　 2
いーちゃん　　 26　　 157　　 45.7　　 　－　　 18.5　 2
りん　　　　　 32　　 158　　 65.7　　 33.4　　 26.3　 再
go　　　　　　 41　　 155　　 61.3　　 32.6　　 25.5　 初
とも　　　　　 36　　 158　　 67.0　　 　－　　 26.8　 初
まなみん　　　 23　　 158　　 60.7　　 33.4　　 24.3　 初
あんず　　　　 29　　 153　　 50.9　　 29.7　　 21.7　 初
みんちゃん　　 26　　 155　　 53.8　　 　－　　 22.4　 初
みぃ　　　　　 17　　 157　　 52.8　　 30.0　　 21.4　 ☆
あめり　　　　 45　　 158　　 52.2　　 26.8　　 20.9　 初
水谷麻央　　　 38　　 172　　 76.8　　 23.7　　 26.0　 再
TIARE　　　　　 30　　 165　　 71.9　　 38.7　　 26.4　 再
　
　
　
以上、継続組２１名、再戦組３名、初参戦組７名の
合計３１名で１０月大会を始めたいと思います!!!
　
　
ここからは業務連絡です。
　
☆マークのついているみぃさん。
コメント欄に意思確認のお願いを書き込みました!!
来週までお待ちしていますので
私のコメント欄にお返事をお願い致します。
第１回報告会の締切までに確認が出来ない場合は
エントリー辞退とさせていただきますので
ご了承下さい。
　
　
続きまして、初参戦の方の為に
次回の報告の仕方について説明します♪
　
報告会は毎回朝１０時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので１０時までに必ず書き込んでください。
　
～～記入例～～～～～～～～
　
体重　　　　○○ｋｇ
体脂肪率　　○○％
　
～～～～～～～～～～～～～
　
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
　　　
　
忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています！
　
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
　
よくわからない方は先月の
○●９月・１ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
なんとなくイメージがつかめると思います＾－＾
　
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
　 　
　
　
さて、２０１４年もあと３ヵ月と
終りが見えてきてしまいました＞＜

食欲の秋と年末に向けて恐ろしいほどのイベントの嵐・・・
　
１０月末・・・ひいては２０１４年の締めくくりを
あなたは笑顔で迎えられるのでしょうか･･･
はたまた悔し涙を飾ることとなるのでしょうか･･･
どんな結果もあなたの努力次第!!
　
今日、この１時間、１分、１秒を
どう過ごすか、何をするか、
その選択一つひとつが繋がって
２０１４年のあなた自身を作り上げます。
　
　
皆さん、ステキな大会にしましょうね☆
　
　
　
それでは、１０月大会をスタート致します!!!
　
　
　
　　ちなみにこの１０月大会で
☆１ヵ月真剣ダイエット大会は３周年を迎えました☆
　
　
　
それではまた来週、１０月６日月曜日の朝１０時までに
少し軽やかな心でお会いしましょう＾－＾ノ
　

年齢・30才
身長・165cm
体重・71.9kg
体脂肪・38.7%


エミリーさん、また参加させてください。
この１ヶ月結局変わりませんでした。。これから少し忙しくなるので、それに便乗して食事量を減らせるように努力してみようかと。実績つくれてませんがご一緒できたらと思います。