ダイエット日記.com: 掲示板

○●2月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年2月23日
2015年も幕が上がり
あっという間に1ヵ月が経ってしまおうとしています。
 
来年こそは本気でダイエット!!!
と気合を入れたものの
披露する場もなく、いつものペースになってしまう・・・
正月太りも未だ解消されず
結局今年も口だけか…なんて
早々に諦める前に、
大会に参加してダイエットに取り組んでみませんか?
 

毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・1月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
主催者の性質上大会中も長文率が高くなりますので、
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  1月26日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       2月 2日(月)
第2回       2月 9日(月)
第3回       2月16日(月)
最終回       2月23日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

ナターシャ桜子 2015年2月21日 22:16

エミリーさん、こんばんわ!

サチアリから、改名しました!年齢も一才上がり、49才!

体重 55.3キログラム

体脂肪率 18.0パーセント

三月もよろしくお願いします!!!!

エミリー 2015年2月16日 11:07

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
 
みなさん、こんにちは^-^
 
バレンタインの週末いかがお過ごしでしたでしょうか。
 
 
何はともあれ、大会もいよいよ大詰め♪
早速、第3回報告会を始めたいと思います!!
 
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    +1.2    -0.2   33.6
スイビ     +0.0    -0.7   19.7
tomo      -0.1    +1.8   27.2
卯の花     -0.2    +0.0   32.6
サチアリ    -2.1    -0.6   19.5
あゆちゃん   -0.8    +1.4    23.7
すず      -0.4    +0.5   22.9
睡蓮      -0.8    -1.7   24.4
まなみん    +0.2    +0.3   22.9
あめり     +0.3    +0.0   19.6
あのころ インフルエンザの為お休み
きゆ      -0.1         24.3
ひろ      +0.6    +2.2   19.2
どすこい
ぽてまる
みーさん    +0.0    +1.6   24.2
昔は美人    -1.2    +0.1   18.1
はなみわ    +0.4    +0.0    22.1
ぶーん     -1.4    -0.9   24.7
ゆこ
MIU
しのは
だんさん    +0.1    +0.7   22.7
みちこ     -1.0    -1.5   22.3
BQB     -2.6    -1.8   21.6
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   BQBさん
第2位   サチアリさん
第3位   ぶーんさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   BQBさん
第2位   睡蓮さん
第3位   みちこさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   BQBさん
第2位   サチアリさん
第3位   睡蓮さん&みちこさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
 
 
 
先日のプラス報告者制導入の件ですが、
特に反対のご意見等もなかったので、
皆さんご了承いただけたと思っていいのでしょうか・・・。
 
若干の不安は残りますが、
まずはお試しと言う事で来月から
希望者のみでとりいれさせていただきます!!!
 
 
そして予告どおり、
3月大会のトピを立てました^-^
2月大会ご参加の皆様の中で
3月も是非続けていきたい!という方は、
新たにエントリーする必要はありません!!
 
来週の報告の際に
『継続参加希望』と一言添えて下さい。
 
そして、継続参加者特典としての「プラス報告者制」に
是非参加してみたいと希望される方は
『プラス報告者参加希望』の一言も添えて下さい。
 
 
どちらも記載がない場合は
継続不参加、プラス報告不参加とさせていただきます。
 
※年齢、身長等は先月のまま繰越します。
 変更がある方はそれも一言添えて下さい。
 
 
それではこれにて、第3回中間報告会を終了致します。
また来週、2月23日月曜日、朝10時までに
皆さんの最後のひと踏ん張り、お待ちしております^-^ノ
 
 

みちこ 2015年2月16日 10:32

おはようございます!
遅くなりすみません。可能であれば反映願います!!!

体重 57.0kg
体脂肪 29.5%
よろしくお願いしますm(_ _)m


ないしょ 2015年2月16日 10:14 an/G.kChXOQ9o

BQBです。
体重:56.8kg 体脂肪:30.0%


バレンタインのチョコレートの誘惑に負けました。

スイビ 2015年2月16日 9:27

体重  49.15kg
体脂  24.1%

よろしくお願いします

**すず** 2015年2月16日 9:25

体重61.9kg
体脂肪率35.0%
よろしくお願いします

だんさん 2015年2月16日 9:20

体重 58.1
体脂肪 30.7
お願いします

ひろ 2015年2月16日 9:13

おはようございます!
体重  52.4Kg
体脂肪 24.1%

間に合わなかった・・・。またでっかくなってしまった!今週こそは!!

みーさん 2015年2月16日 9:05

体重55.6
体脂肪30.2

よろしくお願いします。

まなみん 2015年2月16日 9:02

おはようございます!
今朝はバタバタしましたので
昨日の数値でお願いいたします。
体重 57.1
体脂肪 30.3
生理はじまりましたのでここから挽回しますっ!

あめり 2015年2月16日 8:38

体重 49kg
体脂肪率 23.1%

よろしくお願いします♬

はなみわ 2015年2月16日 8:12

おはようございます。
体重56.5
体脂肪28

よろしくお願いします。

昔は美人、今はブタw 2015年2月16日 5:45

おはようございます
体重47.4kg
体脂肪率18.3%
宜しくお願いします

◇睡蓮◇ 2015年2月16日 2:48

64.7kg
30.6%
よろしくお願いします。q

2015年2月16日 2:31

体重 63.9kg
体脂肪率 32.5%

集計よろしくお願いします!

tomo 2015年2月16日 0:57

体重 75.0
体脂肪 32.0

宜しくお願いします<(_ _)>

きゆ 2015年2月16日 0:54

体重 66.1kg
よろしくお願いしますorz

卯の花 2015年2月15日 23:21

体重   76.3kg
体脂肪率 46.0%

宜しくお願いします。

あゆちゃん 2015年2月15日 15:37

体重 60.6kg
体脂肪率 34.7%

よろしくお願いします^_^

サチアリ 2015年2月15日 7:48

体重;52.5
体脂肪率;18.5

エミリーさん、いつもありがとうございます!