ダイエット日記.com: 掲示板

○●2月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年2月23日
2015年も幕が上がり
あっという間に1ヵ月が経ってしまおうとしています。
 
来年こそは本気でダイエット!!!
と気合を入れたものの
披露する場もなく、いつものペースになってしまう・・・
正月太りも未だ解消されず
結局今年も口だけか…なんて
早々に諦める前に、
大会に参加してダイエットに取り組んでみませんか?
 

毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・1月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
主催者の性質上大会中も長文率が高くなりますので、
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  1月26日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       2月 2日(月)
第2回       2月 9日(月)
第3回       2月16日(月)
最終回       2月23日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

2015年2月08日 19:05

体重 65.5kg
体脂肪率 30.1%

昨夜のストレスによるどか食いで増量!
来週は心も胃腸も穏やかになるよう、頑張ります!

「増量しても自分と向き合い、ここで報告することが立派!」でいいと思います。人によってはそれが勇気のいることだったりもする。だから、ワースト3はなくてもいいかなと。

お時間ある方、
是非日記に遊びに来てください!

あゆちゃん 2015年2月08日 18:00

体重 60.8km
体脂肪率 34.1%

ワーストランキングは、私的には必要ではない気がします。
今週も集計宜しくお願いします^_^

サチアリ 2015年2月07日 21:02

エミリーさん、いつもありがとうございます!

体重 53.9キログラム
体脂肪率17.5パーセント

私は、ワースト3の発表はなくてもいいかと思います。

痩せても、痩せられなくても、この大会では ”参加することに意義あり!!”と感じています!

よろしくお願いします!!




エミリー 2015年2月02日 11:21

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
 
みなさん、こんにちは^-^

2015年も年明けから1ヵ月が過ぎました。
本当にあっという間ですね・・・。
 
大会も3年目になり、
参加された事のある方を数えても凄い数に・・・
延べ人数で計算したら500人以上にもなるでしょう・・・。
 
いろんな人がいて、いろんな意見を持っています。
 
そんな中、共にダイエットに臨むと決意して、
こうやって集まって頑張っている事。
凄い事ですし、改めて身が引き締まる思いです。
 
さて、前置きはこれくらいに、しておいて
早速集計結果の発表といたします。
 
※ ランキングの後に再度アンケートのお知らせがありますので
  必ず目を通して、来週の報告の際にお答えをお願いいたします。
 
 
 

氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    +0.3    +0.2    33.2
スイビ     -0.4    -1.0    19.5
tomo      +0.0    +1.9    27.3
卯の花
サチアリ    -0.7    -1.1    20.0
あゆちゃん   +0.0    +0.8   24.0
すず      -0.3    -0.3    23.0
睡蓮      +1.5    -1.2   25.2
まなみん    -0.7    -0.3   22.5
あめり     -0.2    +0.1   19.4
あのころ    +0.2    -0.7   19.1
きゆ      -1.0         23.9
ひろ      -0.6    +0.4   18.8
どすこい    +0.4    +0.0    23.6
ぽてまる    +0.1    +0.7   23.2
みーさん    +0.1    +0.9   24.3
昔は美人    -0.4    +0.0   18.4
はなみわ    -0.1    -0.7   21.9
ぶーん     -1.0    -0.2   24.8
ゆこ
MIU
しのは
だんさん    +0.6    +0.5   22.9
みちこ     -1.4   -0.9   22.4
BQB     -2.0    -1.2   21.9
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   BQBさん
第2位   みちこさん
第3位   きゆさん&ぶーんさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   睡蓮さん&BQBさん
第2位   サチアリさん
第3位   スイビさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   BQBさん
第2位   みちこさん
第3位   サチアリさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!
 
 
 
さて、アンケートの件ですが、今回のご報告には書き込みが少なかったので
再度来週ご意見を聞かせていただきたいと思います。
 
 
※※ 緊急アンケートのお知らせ ※※
 

「ワースト3も作りませんか」とのご意見について
 
 
この大会は皆さんの大会ですので
多数の方がご希望であれば、なんでも改善しようと思っています。
 
貴重なご意見をいただき、主催者として検討した上で
次のようなワースト3ランキング制を考えました!
 
 
「最終報告会のみ総合ワースト3ランキングを作成する」
 
 
 ルール1:ワーストランキング対象者は希望者のみとする。
 
 ルール2:全員が総合ポイント(体重減+体脂肪率減)+0.5未満の場合
      該当者なしとする。
 
 ルール3:例えワーストランクされたとしても自分への戒めと捕らえ、
      翌月からのダイエットに前向きに生かすことを約束する。
      (故に、長期継続参加を意識されている方のみとする)


このルールを適用するか皆さんの希望を確認させていただきます。
 
来週の報告会にて最終アンケートをとります。
ワースト3ランキング作成に賛成か反対か、
次週の報告の際に一言添えて下さい。
その結果により2月大会の最終報告会から
ワースト3ランキングを作成するか否かを決定したいと思います。
 
(多数決ではありません。ご意見を添えてもらえればお気持ちを最大限汲みたいと思っています。)

なお、検討した上で2月から取り入れる事が決まれば
第3回報告会時にワースト3ランキング参加希望アンケートも
行う予定ですのでどうかご検討下さい。  
 
 
ご意見、質問等は大会専用雑談トピで受付いたします。
 
皆さんの大会がより良い形になるよう努力いたしますので
ご協力をよろしくお願いいたします。
 
 
 
それでは、また来週。
2月9日の月曜日、朝10時までに
皆さんのお答えを心よりお待ちしております^-^ノ

ひろ 2015年2月02日 9:42

おはようございます!
体重  51.2Kg
体脂肪 22.3%

ワースト・・の件、雑談トピに少しカキコします。。
時間のある時に見て下さい!!

**すず** 2015年2月02日 9:40

体重  62.0kg
体脂肪 34.2%
今月もよろしくお願いします。

◇睡蓮◇ 2015年2月02日 9:34

おはようございます。
先月継続するコメント残すのを忘れてしまいました。
もしまだ間に合えばお願いします。
ダメなら来月改めて参戦いたします。
とりあえず増量。
67.0kg
31.1%
でした。
今後よろしくお願いします。

ぽてまる 2015年2月02日 9:25

おはようございます。
体重 59.4kg
体脂肪 33.0%
よろしくお願いします。

まなみん 2015年2月02日 9:18

おはようございます。
体重 56.2
体脂肪 29.7
アンケートの回答は今日でいいのですかね?
最終週にやるのであれば良いかと思います!
プレッシャーにはなりますが、増えなきゃいいんですもんね←
2月もよろしくお願いします♪

あめり 2015年2月02日 9:07

体重 48.5kg
体脂肪率 23.2%
今月もよろしくお願いします♬

はなみわ 2015年2月02日 8:43

おはようございます。
体重56
体脂肪27.3

よろしくお願いいたします。

だんさん 2015年2月02日 8:27

体重 58.6
体脂肪 30.5
お願いします

どすこい 2015年2月02日 8:15

体重58.8
体脂肪31

よろしくお願いします

ないしょ 2015年2月02日 7:53 an/G.kChXOQ9o

おはようございます。BQBです。
体重:57.4
体脂肪:30.6
よろしくおねがいしますm(__)m

あのころ 2015年2月02日 7:07

おはようございます。
体重45.4㌔
体脂肪20.4%です。

みーさん 2015年2月02日 6:22

体重  55.7kg
体脂肪 29.5%
今月もよろしくお願いします^^

昔は美人、今はブタw 2015年2月02日 5:50

おはようございます
体重 48.2kg
体脂肪率 18.2%
お願いします

きゆ 2015年2月02日 2:14

体重  65.2kg
よろしくお願いします!

スイビ 2015年2月02日 0:51

体重  48.7kg
体脂肪 23.8%
今月もよろしくお願いします!

tomo 2015年2月01日 23:38

体重 75.1
体脂肪 32.1

お願いします<(_ _)>