一年かけて５kgでも、一ヶ月で５kgでもOKです。
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落とす人は一週間で落とすと言われている、
この「たった５kg」が、
いざ始めてみると、(私は)なかなか落ちて行きません。
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頭で痩せる仕組みは理解しているのに、
自分一人でダイエットして居ても、
つい、今日くらい良いかな…が続いてしまいます。
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そんなダレたアラフォーですが、
一緒にがんばってもいいよという方、宜しくお願いします！