10日目：53.9kg
前日：－0.6、
スタート54.5から：計－0.6
.
>ピヨピヨママさん
一緒に頑張りましょう！

初めまして(^.^)
ここ1か月弱、炭水化物を減らしてますが、中々痩せません(~_~;)
ぜひこのチームに参加させて下さい♪
アラフォーで痩せにくくなってあれやこれやと試してます。
どうぞよろしくお願いします

9日目：54.5kg
前日：＋0.7kg
スタート54.5から：計－0kg
.
朝マックくらいと思って付き合ったら、晩御飯をほとんど食べてないに関わらず、一気に振り出しへ戻してしまった…（−＿−；）
なのに、おっぱい痩せてる。お腹はブヨってる。最悪…
マックとお酒は、しっかり痩せが定着するまで、完全に抜く！

8日目：53.8kg
前日：－0.2kg
スタート54.5から：計－0.7kg

今日、ジムで計測して来ました(*^^*)
やる気出てきたーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
頑張るぜーーーー（≧∇≦）

暫く来ていない間に、仲間が増えて居たみたいで嬉しいです！

>ふたばさん
>やんやんさん
>にょんぴーさん
>スエツムハナさん
>よしこさん

これから宜しくお願いします！！

>のどかさん
挫折しそうになる感じ、、めっちゃ分かります(*_*)
引き続き、一緒に頑張りましょう！！

>ないしょさん
応援ありがとうございます！
旦那様とのデートも大切ですよね☆我が家は、結婚13年目、同棲から20年目に突入して、ドキドキ感が失われつつあるので…可愛くできるように、ダイエットも自分磨きも頑張ります♪

7日目（54.0kg）
前日：－0.5
スタート54.5から：－0.5

ママ友とデイト、息子ともデイト、主人ともデイト、男友達ともデイト、
しますが。割と普通では？デイトしないと女性が枯れちゃいますよ？
私は週末どちらかは、子供預けて主人とデイトしてます。主人が出張でいないと、男友達と子連れデイトもしますよ。
それともデイトって、いかがわしいことするって決まりでもあるんですか。
第一、結婚して居なかったら、いかがわしいことしたって全く問題ないですよね。こう言う輩は、気にしなくていいと思います。さみしい人間なんでしょう。
私は、応援しますよ。

なんでしょう？
時々、名も名乗らずに絡んでくる方がいますが (~_~;)

母親ならデートだ彼氏だの浮かれてないで、子供と向き合えよ！

八月第二週入りましたね！気合入れるぞー！
週末はデートの予定になったので…数日しか無いけど、少しでも絶対絞るっ。

８月に入ってから早くも挫折しそうです（T＿T）。

初めまして(*^^*)
最近暴食気味なので気持ちを改めてダイエット再開したいと思っています。
現在、体重53.2㌔体脂肪27%で一ヶ月一キロペースで徐々に痩せたいと思っています(^^)
良かったら仲間に入れて下さい(〃^ー^〃)
よろしくお願いします!!

初めまして。
今日から久々にダイエット日記に戻ってきました。
現在54kgで、10月までにマイナス5kgの49kgまで落としたいと思ってます。
皆さんのことも応援してます。
ネット上でも人見知り？してしまう性格ですが、よろしくお願い致します。

停滞してきたので、、
こちらのチームに入りたいと思います！
よろしくです。

のどかさん、やっぱり体脂肪率って分かんないですよね〜笑
1日で変動が凄い…

どんさん

体脂肪、測ってますよ。うちのグラフもガタガタ、そして体重は減ったのに体脂肪率は増えています(T_T)。体脂肪率って動かなくても、頭を使うと減るイメージなんだけど…。いかにボケ〜っと過ごしているかってことになりますな〜(~_~;)

皆さん、体脂肪率測ってますか？私、グラフがガッタガタです…w

皆さんはどうですか？

酵素ﾄﾞﾘﾝｸの置き換え試してます。
8日目で-2ｷﾛ

ｷｰﾌﾟできるかな。
8/31日までにﾄｰﾀﾙ-5
目指してます((((o´ω`o)

みなちさん、日記超キレイ！私なんて……w