返信ありがとうございました！

気軽な意見交換の場だったのですね。

　勘違いをした、メッセージを送信してごめんなさい！

>ランランラン子さん
もちろん！！ぜひ一緒に頑張りましょう☆
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ごめんなさい。バタバタとしておりました。
私が立ち上げた板ですが、私の断りが必要なわけではないので、どうぞ皆様お気軽に意見交換や情報交換、体重さらけ出し(汗)など、ご自由に使ってください。
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もし、ご興味ある方がいらしたら、
ダイエット報告会を、定期的に開催とか、いかがですか？
希望があれば、順位とかの発表もするような。
ただ、私が結構多忙なので、できる範囲でになってしまいますが。。
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>ももさん
そうなんですよー。なかなか(汗)
ぜひ一緒に頑張りましょう！

主催者さんから、なにも、書き込みがありませんが、このチームに参加してもいいのかしら？

私もマイナス５キロ落としたいです！！

ここのところ、中だるみでした！

よろしくお願いします！

確かに5kgなかなか越えられない壁です
私も太った分はそれ位です
明後日からの連休は主人がいないので
ダイエット強化週間として頑張ろうかな
よろしくお願いします

>なおさん
>ぷーさん

一緒に頑張りましょう！！

> どんさん
ボノラートは、ドイツ発の置き換えドリンクで、ホエイプロテインが主成分。
空腹感が少ないのがちょっと不思議だけど、脳の感じからすると、何か必要な栄養素が足りてないんじゃ無いかなぁ。
ただ、いつも飲んでるスリムアップスリムより体重減の即効性はある。

初めてまして*\(^o^)/*
わたしも目指せ−5㌔！
それが達成できたら更に−2.3㌔！
などとでかい目標を立ててしまったので
ぜひ一緒に励まし合いながらダイエットしたいです！
よろしくお願いします^ ^

みなちさん、ボノラートってなに？名前は聞いたことあるような……？

なおさん、一緒に頑張りましょう

はじめまして‼︎
1月末までに−５㌔目指してます。プライベートでのストレスで食欲無くなり−３キ㌔ですが、食欲戻ってきたので現体重55㌔‼︎
毎回痩せる〜といいながら、本気になれてなかったので今回は絶対達成させます‼︎よろしくお願いします‼︎

先日、ボノラートを試してみたのですが、体重は減るものの、どうにも眠くなるので、脳が栄養不足と判断してるのかなと言う印象。リバウンドするパターンなので、様子みつつ再開してみようと思います。
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>ブーにゃんこさん
>たぬきさん
一緒に頑張りましょう☆

初めまして！
わたしもたったの５キロがなかなか落とせません。
太ったままでいるなら帰省してきても、
実家にいれないと実の親に言われてしまいましたアラサーです(´；ω；｀)


ひとりでは頑張っても続かなくて・・一緒に頑張りたいです。
もしよかったらよろしくお願いします！

こんにちわ。
一昨日からダイエットに乗り出したアラフォー女子です。
知らずに体重が増え、見てみぬふりを続けてましたが、パンツ類がきつくなってきたので、意を決して－５キロ目指します。
痩せづらい年齢になりましたが、頑張ります！
よろしくお願いします。

＞かじかさん
＞ぴっぽさん
書き込みありがとうございます！一緒に頑張りましょう☆
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日本からの来客も帰国して、想像通り増量。からのダイエット復活です。今回は、53kg台に戻れてるみたいなので、今までの自分アベレージが落ちたのかな？と前向きにとって引き続き頑張ろうと思います！
運動する時間がない今週は、ボノラートにトライしてみます♪

はじめまして！
ぴっぽと申します！

もともと痩せてはないのですが、
産後でお腹周りがブヨブヨになってしまいました。
テレビのモデルさんなんかをみると
はぁ。いいなぁ。あぁなりたいなぁ。
好きな服着たいなぁ。
とため息をつく日々とおさらばしたいです。

みなちさんの日記拝見しました。すごいストイックにやられてますね。
見習わなければ！！！！

よかったら、お仲間に入れてください！∩^ω^∩

デイト…。
昭和ですな（笑）
いかがわしい…これまた昭和な。
ママ友や息子や男友達はデートじゃなくご飯とかランチでしょ。
デートとは、付き合う付き合わないのドキドキ感を味わえるもの。
会食をデートとは言いません。

ジム行って来ました〜♪
しんどいけど、汗かいて気持ちいい！帰りの足どりヤバイですが笑

はじめまして こんにちは
アラフォーとなり、自分では見えにくいお肉も気になりだした今日この頃！
いつまで続くか分かりませんが、今日からダイエット始めたいと思います。
よろしくお願いします
カジカ

プランクと言うコアエクササイズを始めました。
地味に効くかも！

11日目：53.7kg
前日：－0.2
スタート54.5から：計－0.8
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緩やか過ぎるけど、減ってる事実に感謝しつつ、引き続き頑張る！
今日はエアリアルヨガのクラスに参加してきました。すごく楽しかった！余り痩せる気はしないけど、ストレス解消に良さそう。