熱海、伊豆に旅行行ってきます！！
ダイエット忘れて楽しむぞ♡

たかぽさんこんにちは♪
2人目って戻りにくいって言いますもんね( ´⚰︎` )
あたしも姉妹のままです(*´艸`*)
よろしくお願いします( ´ ` )♪
たかぽさんはポケモンgoやってますか？？

可憐さん♡こんにちは♪
歩きスマホになら無いように
歩いてる時にポケモン居たら
ブルブルでお知らせしてもらい、
ポケモンGETする時は止まってますw

うちの中でスポット2つにINできるから
ポンポン上がってランク8になりました！www

お散歩にはもってこいですよね＊°
もう少し涼しくなればですが←

はじめまして。私は二人の子供を出産後４３キロ→６４キロで、現在に至ってます。一度、１３キロダイエットに成功したのですが、見事にリバウンドしました。これが、最後のダイエットと決めて、頑張るつもりです。ひとりだと自分にまけてしまいそうなので、ぜひお仲間にいれてくれるとうれしいです。宜しくお願いいたします。

チィちゃん、ばんわッ(๑＞◡╹๑)
ポケモンGoのアプリ、ダウンロードして、チョットだけ試しにやってみたら、あれ完全に歩きスマホになるねw
なのでチョットしか、私やってないんだよねー。
チィちゃんはアプリはダウンロードしたのかな？

みなさん今話題のポケモンgoやってますか？
お散歩するんですよね？！
ブームに乗ってやってみようかなw

ゆみかさん、こんにちは♪
履いて運動ですね！
体動かすのはやはり大切ですね♡

可憐さん♡*こちらご無沙汰しちゃっててごめんなさい！
なんとか続けて記録取ってます！！今週は旅行があるので増えないように気をつけて食べなくちゃ( ´⚰︎` )

痩せ期の時の断食は、なかなか効果あったので、また来月も痩せ期の断食チャレンジしてみよーと思ってますッ(๑•̀∀- )و
今は♀の前なので、食欲旺盛にならないように気をつけてます。お腹すいたら、カロリー低くくて、タンパク質のあるスルメやさきイカなどを食べてカミカミしてます。

もうすぐ7月も終わっちゃいますね( ´⚰︎` )
早いなぁ…目標は来月持ち越しだ( ´ ` )

ご主人様の気分屋のおかげで
本日はとても疲れました〜〜(´°ω°｀)
家具を全部新調してくれたおかげで
家をひっくり返した状態へ( ´⚰︎` )
お片づけ、夜明けまでに終わらないって絶対。。。
眠いからもー寝てやるwww
買うだけ買って寝て…ちっとは手伝ってくれorz
愚痴りました、すみませんwww

あー体重はかるの忘れてしまいました。。。
もーねっころがっちゃったから動けないwww

私の場合はダイエット宣言してしまってるので、お風呂上がりのアイスは禁止令•発動中です。
そのおかげでダイエットもまたヤル気が出てきました。今週中に67㌔台にまた戻ることを目標に、今日は朝から夜、今の時間まで断食したおかげで帰宅後68㌔ジャストの体重になってました«٩(*´ω`*)۶»
もしかしたら明日の朝は・・・67㌔台になってそうな予感も。もし67㌔台になってたら、今週は66㌔台を目指します。
目標は高く、モチベもup⇧させて今週ガンバってみまーすッ！╭( ･ㅂ･)و ̑̑

おはようございます。
私も、外食がネックでしたが主人にダイエット宣言してからは「食べないの？」と聞かれることがなくなりました。
でも、しょっちゅうアイスやお菓子を買って来るので、協力的とは言えません（＾＾；

私は逆に女の子が欲しかったです。
お金のこととか考えると、３人目は難しいかな。
っていうか３人目産んでも男の子しか出てこない気がします。
男二人は、体力勝負なんで大変ですよ（＾＾）

今月は新潟旅行を控えているので、今から増量覚悟してます。
増えても気にせず、ゆるゆる頑張ります！！

お風呂上がりに、恒例のアイスクリームを食べようとしたら、すかさず彼氏に『アイス食べるの？てかダイエットは？』と、ひとこと。・・・・アイスは、そのまま彼氏に手渡し。はい、終了ーーーー。
カミングアウトしたんだったね、昨日そういえば。(´･д･｀)すっかり忘れてた←

ウーロン茶でも飲んで、ガマン。ガマン。

今月もあと半分ないのか〜〜。。。
目標達成出来るか不安になってきたけど
目標は達成するためにあるんだもんね。
頑張らなくっちゃ。。。

みなさんこんばんは♪♪
＊
筋トレですよねー！
あたしもWIIFIT引っ張り出してやろーかな♡w←
汗ダーダーかけるほど頑張りたい！！！
…気持ちはあるんですけどエアコンつけて
ぼけぼけしちゃってますw
＊
アリスさんは息子さんなんですねー！
羨ましい！！うちは男の子がが欲しくて欲しくて…
2人とも女のコなんですけど2歳と0歳4ヶ月です。
お金があれば男の子生まれるまでTRYしたいです←
名前忘れそうですよねw
PでもLでも入力しやすい感じでなんでもいいですよw
＊
やーきーにーくー！
食べたいwww
可憐さん、いいなーw←

腹筋なんて、何十年もやってないから、めちゃキツイ(｡´xω×)
連続10回ぐらいでダウン(๑꒪﹏꒪๑)
とりあえず10回を6セットだけやってみた(合計60回)
毎日、続けてみようかな。
次は10回を10セットできるようにガンバってみまーす

＊＊チィちゃん
確かに断食しちゃったら、赤ちゃんの飲ませる母乳がなくなっちゃうねー！赤ちゃんが大きくなってきた時に、断食チャレンジだねッ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
彼氏にダイエット宣言！カミングアウトしました。昨日も焼肉食べに行くハメになって、焼肉食べてから帰宅して体重のったら70.3㌔になってて(｡´xω×)
さすがにマズイと思って、それで思いきってカミングアウト！やっぱり、まずは同棲してる彼氏には言っておかないと、また誘惑の誘いに負けてしまうのでww
来週旅行、楽しんで来てくださいねッ(๑＞◡╹๑)やっぱり旅行の時ぐらいはダイエット忘れて、美味しいものをたくさん食べたいもんね♪
｡+ﾟ+｡･ﾟ･｡+*+｡･★･｡+*+｡･☆･｡+*+｡･★･｡+*+｡･ﾟ･｡+ﾟ+｡

＊＊ありすちゃん
ちなみに先週の月曜は体重69.9㌔あって、その日に1日だけ断食をやってみたら0.9㌔減って、そこからダイエット意識してガンバってたら、金曜日に2年ぶりの67.7㌔まで行き、そのあとが彼氏との外食や、花火大会などで体重が大幅にリバウンドしてしまい、今に至りますw
また明日1日だけ断食チャレンジして、今週中には67㌔台まで戻せるようにガンバってみますッ(๑•̀ㅂ•́)و✧ガンバるぞー！
やっぱり夜ご飯を抜くと効果あるみたいですね、私も早速今日から夜ご飯抜きでガンバってみまーす(๑•̀∀- )و
あとは筋トレかー。筋トレも運動もしてないので、まずは腹筋からチャレンジしてみます！
｡+ﾟ+｡･ﾟ･｡+*+｡･★･｡+*+｡･☆･｡+*+｡･★･｡+*+｡･ﾟ･｡+ﾟ+｡

おはようございます。
可憐さん、断食やってらっしゃるんですね。
私は意志が弱いので、本気の断食は無理そうです（＾＾；
私が痩せた方法ですが、朝は普通に食べて昼は軽め。
で、夜は食べずに寝る。

あと、ワンダーコアスマートを手に入れたので、一生懸命やった効果かな？
最近はサボってますが・・・
先に主人がダイエット初めて、筋トレ本を買ってきたのでそれも参考にさせてもらいました。
毎日じゃなくても、一日おきにやるだけでかなり身体が引き締まりますよ。

チィちゃんさんって呼んで良いのかな？よろしくお願いします。
私も２人の息子がおります。
赤ちゃん、懐かしいです（＾＾）
離乳食、最初は張り切ってましたが最終的に手抜きに落ち着きましたよ。

今月は実は旅行が控えているのでリバウンドが怖いですが、気にせず頑張ります！！

＊可憐さん
あたしも順調に増えてます♡←
今週は実家に帰る日か旦那が休みの日か
ママ友とランチする日しかないし
来週は旅行もあり、ヤバイ予感。。。
ジムに行ければまた気持ちも身体も引き締まるのに…
あーダイエットだれかあたしにさせてくれないかなぁ←
言ってるだけじゃダメなのにねぇ〜〜
やる気か入んないよお( ´⚰︎` )
たーすーけーてー(´･-･`)←
＊
断食は効果が早いですよねー！
めちゃくちゃやりたいけどまだ下のおチビ
産まれたばっかで母乳出なくなると困っちゃうので
離乳食3回が始まってからかなぁ〜〜(´°ω°｀)
て事は年末位か( ´⚰︎` )
年内でぶ。わーやだ、がんばる。
量を減らすのを頑張りたい。
頑張りたい〜〜あ〜〜
思ってること何も考えず
打ちまくっちゃいましたw
ほんとすみません←