＊ありすさん
こんばんは♪♪
わあ〜スゴイですね♡*
あー頑張らなくちゃ♪♪
是非、是非ダイエット方法教えてください♡！！

＊チィちゃん｡:.ﾟஐ⋆*＊
高1から付き合って、結婚ってスゴイ良い感じだねッ！きっと仲良しさんだろうねっ！憧れちゃいます♬*.+゜
2連チャンで夜、たくさん食べてしまって、2日間で1㌔も増えてしまった・・・また次の休みに、断食に挑戦してみようかな。先週は断食やったおかげで、良い感じに減ったので。ゲン担ぎで、また痩せれるように来週火曜日に、2回目の断食チャレンジ\(◦´-`◦)/ チィちゃんも断食やっちゃいます？w
＊ありすちゃん.｡.:*☆♡*.+
はじめまして(๑＞◡╹๑)可憐と呼んでくださいね！
私も今月からこちらの掲示板参加と、ダイエット日記やるようになりました。今の時点では164.8㌢の68.8㌔で、まだまだ先は長いですけど最終目標52㌔を目指してガンバッてますッ(๑•̀∀- )و
70㌔から58㌔も減ったんですか！！！
す、すごーーいΣఠεఠ)‼︎ 何かダイエットで良い秘訣あります？←
ちなみに私も今月1日時点では71㌔だったので、なんか希望が湧きました(๑˃̵ᴗ˂̵)و✧✧
いやー私、実は今 夕方休憩でカップ焼きそば食べてるんですよね(lll-ω-)・・・食べてる場合じゃなッ、これ！w

初めまして。
身長157センチ、体重58キロのありすです。

最高体重は70キロありましたが、やっとギリギリ50キロ台を保ってます。

最終目標が48キロなので、頑張ってあと10キロ痩せたいです。
アラフォーの子持ち主婦ですが、是非一緒に頑張らせてください。
よろしくお願いしますm(_ _)m

高1から付き合って23で結婚しましたよ( ´ ` )
でも20から同棲してるので
初々しさもは欠片もないです(´･-･`)w


＊
わー優しい…♥︎︎∗︎*ﾟ
けどダイエット中は敵ですよね…(´°ω°｀)
美味しいけど美味しいけど、止まらない( ´⚰︎` )w
でもたまにはいいのではないですかー？♪
頑張っているご褒美に…♥︎︎∗︎*ﾟ
彼氏さん痩せてきたのに気づいたんでは？！？！

＊

昨日は親戚の家へ行き、
いろいろごちそうになりました。。。
おにぎりやらおかしやらめっちゃ食わされたorz
体重はかるのがこわい。。。
もう少し後にしよーwww←悪あがき

旦那さん、面白いですねw₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)思わず笑ってしまいました。←
結婚生活、もう長い感じです？？
昨日の出来事、聞いてーー。昨日の夜、彼氏の方が私よりも仕事早く終わったみたいで、LINEで『今日夜ご飯いらないから』と。
そしたら、まさかのピザを買ってきてたんですよね(((; ఠ ਉ ఠ))
『たまには、ピザもいいだろ？』と・・・私的には、いい感じで体重も減ってたのに(´-﹏-`；)
しかも、ピザLサイズとフライドポテト、チキンなども一緒に買ってきちゃってるから、食べないわけにはいかない。と思い、昨日の夜だけは開き直って食べてしまいました・・・そしたら、見事に昨日よりも0.8㌔も増えてましたw
体重って、減るのは苦労だけど、増えるの簡単だねッ!!爆w

うちは邪魔してきますw
わざとアイス買ってきたりとか
デザート見せびらかしたりお菓子食べたり…
細マッチョで太らないタイプらしく…
羨ましい通り越して憎いwww
その割にでぶでぶいじめてきますorz
こないだは娘に豚さんの絵をママさんって教えてやがった( ´⚰︎` )
＊
そっかぁ、知らないのですねぇ！
彼氏さん知ったら心配しちゃいそうですねw
＊
あたしも今年27になったので
アラサーの仲間入りしましたw
よろしくお願いしますw

彼氏は帰りが私よりも遅いので、私はもう夜ご飯を食べてるもんだと思ってるでしょーねw
ちなみに、チィちゃんの旦那さんはダイエット応援してる感じなのかな？

私は30代ですね。年を取ると、代謝が悪くてw
なので毎日、水分を多めに飲んで 長風呂で汗をかいて、少しでも代謝を良くしてるんだよね。笑
今日は夕方の休憩、お腹が空いて、ロッカーに入ってる カップ焼きそばを食べようかどうしようか、悩みに悩んで、食べるの我慢しました。
焼きそばUFOって、なんであんなに美味しいんだろうw °+♡:.(っ＞ω＜c).:♡+°
このまま夜ご飯も我慢しますッ！

そういえば可憐さんは今おいくつですか( ´ ` )？
＊
彼氏さんと同棲中なんですねー！
彼氏さんダイエットの邪魔してきませんか？w
＊
モチベ下がる時が一番の恐怖ですね…(´°ω°｀)
＊
実家に戻ると次の日必ず増えてるw
グラフが物語ってしまうwww
うぁ〜〜反省。。。

今日、ルイボスティ買って飲んでみたよん。サッパリした味で飲みやすくて美味しいねッ( *´꒳`*)੭⁾⁾
あと、ついでにスーパーで「じっくりコトコト こんがりパン」シリーズのトマトチャウダーも買って飲んでみたら、美味しかったﾟ*✩‧₊˚
カロリーも101kcalと低カロリー✨
これからは昼ご飯の時や、小腹とか空いた時にこのスープ飲もうかなッ♡(∩ˊᵕˋ∩)･*

断食したきっかけで、今はかなりダイエットやる気が半端ないですw
きっと体重も減ってる⇩から、モチベup中↑↑
これでまた体重が増えたり、停滞期に入った時が逆に不安ですけどねw
痩せれるところまで痩せれるように今月ガンバってみるねッ！
確かに実家に帰ると、美味しいご飯とか用意してあったりするから体重も普通に増えちゃいますよね。私は彼氏と同棲中なので、夜ご飯は彼氏の分だけ作って、私はひたすら今は我慢してます。笑

わーすごい。
お仕事もされてるのに軽く済ませるなんて
可憐さんはほんとすごいです。
娘たちとゴロゴロしてるだけで
普通に食べてたらそりゃ太りますね←←
反省です(´･-･`)
口だけにならないように頑張らなくちゃ。
＊
旦那が夜勤の本日はまた実家にお世話になりにきちゃいました…。
おかげでバナナやれませんでした。
しかも普通に食べ食べちゃいましたw
やっちゃったぁ〜〜( ´⚰︎` )

最近頑張ってるご褒美ですね♥︎︎∗︎*ﾟ
たまには良いんじゃないですか(*´艸`*)
息抜きも必要ですよー✩︎⡱

こんばんわ ٩(*´︶`*)۶҉
何気に今日も軽めに食べて、1日トータルで、ジャスミン茶2本と炭酸水1本を飲みました。
帰宅後は朝よりも0.5㌔増えて68.5㌔で、お風呂上がったら68㌔に戻ってました(๑•̀∀- )و
今日は、このまま夜ご飯も我慢しよーッと。ジャスミン茶を飲みながら、リラックスタイム♪ღゝ◡╹)ノ♡
ちなみに私もiPhoneでーす(●ↀωↀ●)✧

可憐さんはスマホから？pcから？
あたしは*•iPhoneからですが
表示の色が変わったくらいですよ( ´ ` )
あ、でも体重入力のところが
書きにくくなってたかなー( ´⚰︎` )
せっかく今年一なのにwww←

わぁ♡おめでとうございまーーーす！！！
半月で-3はすごいですねぇ♡
維持もダイエットですよね＊
お互いこの調子で頑張りましょう(*´艸`*)
あたしも今日今年一更新٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
だけど今日は実家に帰るから
またぐーたらしちゃいそー、
気をつけなくちゃ！！

掲示板、変わったねー(｡･ω･｡)前の方が使いやすいような気も？w
スイカ良いねー、特にこの時期は(∩ˊᵕˋ∩)･*♪

ルイボスティー、スーパーでは見たコトあるけど飲んだ事ないので、今度買って飲んでみます(๑❛ᴗ❛๑)v
聞いて、聞いてーーーッ！
ついに今日、今月目標の68㌔✨到達したよッ！めちゃ嬉し〜ッ！
まさかの半月で-3㌔も落ちるなんて。きっと、月曜日にやった断食が良いきっかけになったんだと思う(*´ ˘ `*) このまま体重増えないように維持しながらガンバってみるよんッ(*^ーﾟ)b

こんばんは♪♪
お互い頑張りましょう♡
えいえいおー！！←
＊
バナナのみで行こうと思ったらスイカが
安くて買ってしまいました←
＊
自分もハーブティー結構好きで色々試しのみしてます♪
ルイボスティーが自分は好きでストックしてます♡
ジャスミンは確かに食欲抑えられそうですね！！
あとガムの匂いのするハーブティー…(名前忘れました←
あれも食欲抑えられる気がします♥︎︎∗︎*ﾟ
あーなんか飲みたいw

チィちゃんも順調に体重減ってるみたいですねッ！お互い、この良い波に乗って、体重を少しでも減らせるようにガンバっていきましょ〜ッ＊ﾟ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖ﾟ
ジャスミン茶は、香りが良くて気分的に落ち着くというか、空腹が抑えられるんだよねー不思議と。なので断食の時にはジャスミン茶おすすめかも？あとは空腹の時や夜とかに飲んでますッ(*´ω`*)
バナナは腹持ち良いよね。朝バナナ食べると良い。っていうダイエット流行ってたよねー。ちなみに、チィちゃんの夜ご飯はバナナのみかな？

あたしも本日、今年一になったのデース！
自分のモチベFEVER中なので
夕飯のバナナ置き換えも
やってみようと思ってます♪
＊
そういえば…！
ジャスミンティや炭酸水は可憐さんがお好きなんですか？
それとも身体にいい事があるとかですかー？♡