ダイエット日記.com: 掲示板

お腹が鳴るとき!!

更新日:2013年4月28日
みなさんはお腹が鳴る時どうしてますか?
私は毎日のようにお腹が鳴るのでとっっっても困ってます!!
しかもお腹が空いた時だけでなく、給食後の⑤時間目も。。。
もしお腹が鳴らない方法などあったら教えてください!!
  • ゆいk

ないしょ 2009年2月10日 19:11 anNWyXjx81dHk

「鳴る...!!」とか思ってると鳴っちゃいますよね(笑)
やっぱ気にしないことじゃないですか?
あと朝ご飯と給食しっかり食べとくとか

りん 2009年2月10日 15:49 anCGIjRwfuoQk

ルーさんへ☆
お腹がなるーという緊張感をなくせばいいらしいです。
緊張してしまうと、体の器官が普段の動きより活発になってしまうのでお腹がなるらしいです^^
私は、鳴ってもしらん!と思って全く緊張しずに授業を受けてたら
鳴らなくなりました^^
1度やってみてください^^

ないしょ 2009年2月10日 0:32 anQv2wWvjC5gE

お腹をおもっきしひっこめる+゚

ルー 2009年2月02日 19:39 anMASCoZq/BDs

私はめっちゃデカイ音で鳴るんです
とてもとても困ってます。
うちの学校は校則が超厳しいです。
皆どうしてならないのかとても不思議です。
裏ワザでもあれば、私にも教えてください(汗

えり 2009年1月26日 16:02 anZZbWBwj1ODM

あたしは小学校の頃ほんとにそれで悩んでました…
でも今中3なんだけど、全然鳴らなくなりました。
今ではそんなこと全く頭にありません(笑)
いつから鳴らなくなったのかは分かりませんが、多分
鳴ってしまうと思っているから鳴ってしまうんでしょう(^o^)
気楽に行きましょう\(^o^)/

最近 2009年1月20日 9:59 an2emK9OEOrk2

お腹鳴るのが嫌で
何か食べる→水でごまかす

とゆう方法とってるんですが
食べすぎて便秘気味になったり
ガスがたまった感じがしたりして
余計辛いです;

食欲なくす方法とか
ないんですかね(;^^)?

ゆみ 2009年1月14日 20:32 an3PPYUAs8S9Q

背筋をピンっと伸ばしたり、腹式をやったりしたら、結構効きますよ!
・・・やり方は、胃のほうに意識を集中させて空気をおもいっきり吸います。
そして、その空気を胃に送って息を止めます。慣れたら簡単です。。
私も中3で、鳴る人たちと遊びながらに研究してます!!

はな 2008年12月14日 22:34 an/NC0EuM2Ujg

私もお腹が鳴ります。
中3なんですけど、授業中とか集会の時に鳴っていつも恥ずかしいです。お腹空いてないのに鳴るんです。なんで他の子は鳴らないんだろうって思います。
私、小学生の時は鳴らなかったのに中学生になってから急に鳴るようになったんです。毎日学校に行くのが辛いです。どうしたら治るか教えてください!!

ないしょ 2008年12月11日 15:12 an3wREP9.vz1w

うちではクーちゃんと呼んでいますよ。
クーと鳴ると「よしよし。」と声をかけます。
人のが鳴った時はお腹に向かって「あらもう御飯の時間?」(ペットに
言うように)と言います。慣れてもう普通の会話に組み込まれてます。

なまこ 2008年12月08日 22:51 anbLTKOCN6ZlI

お水とかお茶を
いっっぱい飲むと 鳴りませんよ!!
・・・体に良いのか悪いのかわかりませんけど!

ないしょ 2008年12月04日 19:51 anchne7JpRNAA

603さん 大爆笑です!!!
みんなこれから「甘えん坊が起きたっ!」って思えばいい♪
打ち合わせ中に鳴っても、取引先の人が「甘えん坊ですか?」なんて言ってくれたりして、ちょー場が和む♪
これが常識になればいい♪

ないしょ 2008年12月04日 12:04 an3wREP9.vz1w

お腹全然すいてないのに、腹にかわいい小動物を飼ってるのか、という
くらいムームー鳴る時があるんですけど。
友人間では「甘えん坊」と呼ばれ、グゥゥーとか鳴ると「あら、甘えん坊が
起きたね」と言われます。
腸の動きが活発なのかなぁ。

2008年12月02日 0:06 aniv2YeNxhE/o

やはりおなかがへるとなってしまいますが、おなかがなっちゃうとおもっているからなるとおもうよ、俺も腹をふくらませるとかいろいろやってるけど、ぜんぜんききめなし。だから背筋を伸ばして別のことをかんがえるのがべすとだとおもいますよ。おなかがなっちゃうとおもって緊張とかしてると胃を刺激してしまってなってしまうと病院の先生がいってましたww
でもこの方法を使うとならなくなりましたよ。

ゆきえ 2008年11月30日 22:01 anaX9nmV1Q98w

トイレでこっそり食べる生活になってから半年以上になるゆきえです。
最近お菓子(チョコクッキー50kcal)1枚食べてますが
やっぱり鳴るときがあります…
でも鳴りそうなときは授業のはじめっから完璧に授業に集中するか
他の好きなことについて1人でずっと考えてると結構鳴りません。
昨日見たテレビのことでも休み時間に友達と話した話題のことでも
なんでもいいのでとにかく1つに集中することが大事だと思います。
授業がはじまってすぐならそんなにお腹が鳴るって緊張してないから
努力すればすんなり集中できると思います。

前は私も集中するなんて無理じゃんと思っていましたが
自分でもバカかと思うほどくだらないことを真剣に考えると
あっという間に時間は過ぎていきますよ^^
それとやっぱり朝早く起きて朝ごはんをたくさん食べるのが
腹鳴りを防ぐ第一歩だと思います。

もー汰 2008年11月20日 0:01 anriJY2LeZGM2

やっぱ、休み時間になんか食べるのが
いいですよっ(>3<)
トイレがグットwww★
毎日、パン所持してます 笑

ないしょ 2008年11月19日 4:38 aniIFA9LZteh.

チョコを1粒食べる

tasiha 2008年11月14日 22:57 anm3hS9FiRNZk

付け加えです!!
鳴ってしまったら、ちじこまるのではなく、素直に『鳴っちゃった』って言ったほうが、可愛いし、得ですよ(*^□^*)笑

tashiha 2008年11月14日 22:55 anm3hS9FiRNZk

私もお腹が鳴って本当に困ってました。まぁ、今も困っているのですけど、でも私きずいたんです。皆、お腹がなって恥ずかしい、などと思うと思います。それは、私だって思う事です。ですが、よく考えてみると、他人がお腹が鳴っていてもあまり気にしないということです。気にするとしても、ほんの数秒でしょう。これは、精神的な問題なんだと思います。『ならない、ならない』と思えば絶対になりません。私もならなくなりました。どうしても、なってしまう人は、深呼吸を行って見てください。絶対になりません。私が保証します。

意外と 2008年9月26日 23:54 andbdKIbzVVww

朝は確かにご飯とパン食べてっていった方が私もイイと思いますよ。
授業中とかだいたいお腹をおさえるようにすれば意外と鳴らないカモ
しれないです。

今日 2008年9月25日 17:53 anXfQbvnpObvk

空気吸ってお腹にためるようにしたら
全然鳴らなかった!!
今までわけっこう
半信半疑だったけど
かなり効きます(*^^*)★!
おすすめですよ~♪