>>ぼんたさんの間違いでした。
本当にすいません！

>>ゆきえさん
>>ぽんたさん
本当にありがとうございます！

寝ると９９％の確立で鳴ります、（泣）
このアドバイスを
生かせるように･･･
頑張りますっ!!!

横になった時にお腹の音を鳴らさない方法は、右横を向いて横になることです。
胃袋の出口（腸？とかに繋がってるのが右側）に空気が入らないようになるので、音を防止することができるそうですよ。（食後に限ってしまうかもしれませんが。）
僕、個人的にも効果は感じます。

千夏さん

私も横になるとすぐお腹なりますよ笑
家では鳴らしっぱなしですが、旅行とかは困りますよね；；
この間宿泊研修だったんですが、そのときやはり緊張して…；；
鳴りそうになるのをふとんをガサガサやってごまかしてました笑。
あ、そうだ途中からお腹をぐるぐるぐるぐる少し強めにさすったら
鳴らなくなりましたよ♪
まわす方向とかあるのかな？でも私はテキトーに時計回りでさすってました笑
まぁお菓子とか食べたら鳴らないかもしれないですが、
私の場合満腹でも寝れば必ずと言っていいほど鳴るので…笑；；
参考になれば嬉しいです＾＾

ちなみに最近は学校でクリーム玄米ブランを２時間１枚で食べてます笑

夜とかお腹鳴りませんか？
もうすぐ、修学旅行で
寝るときに鳴らないか、心配なんです･･･。
助けてください!!!!!!!!!!!!!!!!!

このまえやたらなりました。でもいい方法みつけました。
鳴るのは気にしてるからなるようで、ぐ～ぴたをたべる。
これは初心者。それでも今なるとわかった時には、(上級者）は咳をするといいですよ！！！！！お試しあれ。姿勢をよくするのも効果有！でもそんなことをきにする私たちって乙女ね～。

私もおなかが鳴ることに悩んでいます。
そこで最近やっているのが，朝ご飯食べるときになるべくおなかに空気を入れないことです!
おなかの音とゎもともと胃の中の空気が動く音なので，結構鳴らなくなりますよ。
私ゎ朝にご飯(多め)にふりかけにバナナを食べています。
まぁこれでもおなかゎ鳴りますが，最低限小さな音ですみます。
あとゎもう「なってもいい」と開きなおることですね。
なんかむしろ鳴らなくなるような気がします!

水を飲むと良いとたくさん書いてありますが、

逆にからだを通る、
きゅるるっ
っていう音しませんか??

今　高校１です。
今日ﾃｽﾄで三時間目にぎゅるるる。。と
鳴ってしまいました；

私がためして良かったのはチョコレートです！
少量でも鳴りませんでした。
水対策や背筋、牛乳などためしてみます。

ゆういさんの体験談
わたしとそっくりです。
対策法、試してみました
本当に効果ありますね!
とくに水対策とかは
抜群に！！！

本当にありがとうございます
これで中学生活が乗り切れそうです！

546さん
私はゆゆさんと全く同じ症状で、お腹を意識しすぎてガスにも悩むことになってしまいました。
書いてあることが全て当てはまっています。
受験生で本当に困っているので、対処法など教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

＞557 さん
ガスモチンかドグマチールじゃないですか？

私も、本当に×１００
お腹鳴ってて困っていました。

私の試している、お腹が鳴らない方法を
乗せます。

朝からずーっとテストで、みんなシーンとしてるときだったので、凄く困りましたが･･･これをすれば
きっと大丈夫！

朝ごはん　おにぎり（大）３個
　　　　　味噌汁　　　　１杯
　　　　　ヨーグルト　　１個
　　　　　バナナ　　　　１本
　　　　　菓子パン（メロンパンなど）１個
を食べていく

毎回授業が終わったら、水を大量に飲む。
とくに、鳴りそうな時間の前に、大量に飲みましょう。
「もう限界！」っていうのも自分で分かると思います。そのときには、背筋をピンっと伸ばすことが一番です。
あと、ちょうど机に座ったとき机とお腹がくっつく部分のところに、握りこぶしをつくっておく。そこに思いっきりお腹を押し付ける！

あとは、あめを食べること。

すべて効果がないと思っても、ぜったい鳴らないと思えば鳴りません。
鳴ったとしても、恥ずかしいって思わなければ絶対に平気です。私はこうして中学生活を乗り越えました！これは本当に効果があります、
試すのが一番です。
何回も言いますが、絶対効果があるって信じてください！

私は今㊥３ですが、私もお腹の音に悩まされている一人です↓↓
これは、最近発見した方法なのですが、、、紹介します。
鳴るかな－??と思った時に空気を飲みこみます。
お腹の中に空気をためるという感じで、ひたすらそれをやります。
即効力はありませんが、それを５～１０分続けていると、、、、、
なんと授業の後半３０～４０分ほどは全然なる気配も無く快適に過ごせるんです!!
空気をためている間に鳴りそうになったら、
左手の小指の付け根をマッサージするようにもんで、お腹に少し力を入れます。
そうすると、ボリュームダウンです。

私も少し前までは、休み時間に食べ物を食べないとダメだったんですが、
この方法をやるようになってからは、全然食べなくても平気になりましたよ。
皆さんも是非試してみてください!!

ぐーぴたっ！は、約何時間くらいもつんですか？

複雑な名前だったんで忘れました。
すいません。

はじめまして、私は高２です。　　　　　　　　　　　　　私も毎日学校でお腹が鳴りまくっています。特に３・４時間目に。そんな時は、体を丸めずに姿勢をよくしたらいいですよ。ぜったいに鳴らないわけではないですが、鳴りにくくなります。　

ルナさん！！！その薬の名前を是非教えてください！！

私もお腹の音に悩んでましたが，最近なぜか鳴らなくなりました。朝あんまり食べなくても鳴りません。お腹の音ってホント嫌ですよねー。私の場合、治らないからもう、病院にいきました。ツボとか押してもぜんぜんダメだったし・・・病院行ったら、薬貰ってソレ5日位飲んだら、鳴らなくなりました。ホント、行ってよかったですよ。
でも、先生によってくれる薬違うかもしれませんね。
あとは、気にしないことが大事だと思いますよ。

耳の内側に、ツボがあるのを知っていますか？
本来は食欲減退のツボなのですが…
お腹の音が鳴ったからといって引いたりする人はなかなか居ないと思いますよ。それでも気になるようなら試してみてください☆