X様、ネコセンタイ様、

御回答、ありがとうございました。

大変参考になりました。

安心して使用してみます。

又後日、使用経過を報告させて頂きます。

ありがとうございました。

きんぽうげさん
私の言える事はすでにネコセンタイさんが言ってしまいましたので、そちらをご覧になってください
オベスタットはリダクティルに比べて製品の質が安定しないといわれていますが、成分自体はリダクティルと同じ物です
とりあえず効いているならそのままでいいのではないでしょうか？

ただ、強い薬なので使用法にはくれぐれも注意してくださいね

たうりんさんへ

一日のヨウ素摂取量の上限は大体3mgといわれています。これはワカメやヒジキを三食常食としない人からすれば相当な量で、食の欧米化が進む現代人がこの上限をこえることはあまり考えられないと思います。現代日本人はこのヨウ素摂取が著しく不足することで甲状腺機能が停滞しており、肥満傾向に陥っている、と私は考えます。
しかし海に近いところに居住して「自然のものだから体にいい」ということで海草・海藻類を大量に摂取して、この上限を遥かに超えてヨウ素を摂取している人も依然少なくありません。たとえば1960年代、北海道のあるエリアで甲状腺障害が多発したため食生活を調べてみたところ、摂取量の上限を遥かに超えるヨウ素を毎日摂取しており、人によっては一日80ｍｇ、つまり上限の二十倍以上の摂取がみられたとのことです。
ワカメなども種類によりますが、100グラムの摂取で10ｍｇから20mg,ヒジキはそれよりやや多いと考えるべきではないでしょうか。ただワカメヒジキを100グラムというのは相当量で、調理の段階で栄養素が失われることもあると思います。
甲状腺の代表的な病気はパセドウ病（機能亢進）橋本病（機能低下）ですが、両者ともに原因については不明な部分が多いのですが、体内の異変で甲状腺を異物とみなすシステムが作動し、その際にできる抗体が原因、ととりあえずはいわれています。ヨウ素の摂取そのものが直接原因である、とはいえないようです。しかし北海道の事例にもあるように、ヨウ素の異常なほどの過剰摂取を続ければそれ以外の甲状腺障害を含め甲状腺関連の疾患全般が起こりやすくなるのは事実です。
私の考えには反対の方もあると思いますが、私としてはよほどの過剰摂取を長期的に継続しなければ疾患そのものは生じないと思います。それから過剰摂取が甲状腺機能を亢進させる（やせやすくなる）のでなくその逆、低下する（太りやすくなる）傾向を招きやすいことに注意しなければなりません。ヨウ素の過剰摂取は甲状腺ホルモンの生産を逆に低下させてしまいます。

りんさん
おへんじ遅れてごめんなさいね
ヴィックスベポラップは欧米では幼稚園児でも使う薬で、眠る前に胸に塗っておくと体温でメントールなどが揮発して、それを吸入することで呼吸が一時的に楽になるものです
原理はシップと同じでメントールによって炎症を抑えるだけで、内容成分にアレルギーが無い限り全く問題ありません
口にするものではないので、体内に吸収されて作用することもありませんから、他の薬との相性を気にする必要もありません
ハッカ飴と同じだと思えばいいでしょう、間違っても決して舐めてはいけませんが

きんぼうげさんへ

オベスタットとリダクティルは成分的に同じものです。両方ともシブトラミン製剤メリディアのジェネリック品（特許期間満了により公共財化したもの）です。オベスタットはインド製、リダクティルはドイツ製・フランス製です。結論的には名前だけ違うということになりますが、品質的にリダクティルの方がオベスタットより信頼度が高く（オベスタットには効果が感じられないものが稀にあるようです）またリダクティルはメリディアより安いのでおすすめできると思います。以上の理由によるもので、医薬品だからおすすめできるというものではありません。服用方法はオベスタットと同じと考えるべきで、食後に飲むのが効果的ということはあまり聞いたことがありません。私もリダクティルを長期服用していたことがありますが、やはり朝の空腹時が効果が一番ありました。
ゼニカルに関しては、体重が少なくとも三桁、油ものをメチャクチャな量食べる欧米人（特にアメリカ人）が八十キロくらいまで減量するには最適な医薬品だと思います。しかし油ものの摂取がそれほどでもなく（彼らに比べて、という意味です）八十キロくらいあるいはそれ以下からダイエットをはじめる日本人のダイエッターにはそれほど効果が感じられないのではないか、と思います。
ゼニカルを使用すると油分が平均で三割、人によってはそれ以上、消化されないで排泄されます。ゼニカル使用で一番辛いのがこの排泄の問題で、油分がそのままでてくるので便器やパンツが汚れてしまうという報告が少なくありません。またゼニカルの使用で便秘傾向は改善される方向になるのですが、それもこの未消化の油分のせいによるもので、あまりナチュラルなことではないと思います。便秘薬との併用は便秘薬の種類にもよりますし、以上のゼニカルの排泄の問題を考えると、一概にいい、とはいえないと思います。また当然のことながら脂溶性の栄養素の吸収が阻害されるので、そのことにも対策が必要になってくるものと思われます。

ネコセンタイ様へ

過去ログ見させてもらいました。
わかめや味付け海苔とか1日どれくらい食べると、ヨウ素の取りすぎで甲状腺を悪くするのでしょうか?
私はダイエットで口寂しいときに味付け海苔をバリバリ食べてて1日におにぎり用とかって売ってる8枚切り1パック×5～6コ食べたりします。
あと、わかめとかもすごーくよく食べます。

これらはたくさん食べても病気になると聞きました。
前に、根昆布がいいと聞いてサプリメントでずっと取っていたらヨウ素の取りすぎでなんとかっていう病気になったという話を聞いたのです。
一生の病気だと。
教えていただけるとうれしいです。

ネコセンタイさま、Ｘさま、他の皆様、はじめまして。

初めて書き込みします。
掲示板（過去ログ）興味深く拝見しました。
質問させてください。
まず私はオベスタットを時々飲んでました。
効果としては多くは感じられなくてもなんとなく満腹感というか食べたいけど面倒だなーと言う感じはあったと思います。
これもホントの所、薬を飲んだのだから私は食べたくないはずだっの思い込みかもしれませんが･･･

色々見てて、リダクティルが良いのかと購入を考えてますがオベスタットと使われてる成分が同じだそうだけど、まったく同じものではないのですね？
他の掲示板でしたが、リダクティルは食欲抑制ではなく満腹感を増幅させるというような書き込みがありました。
あと、食後に飲むのが効果的だと･･･。
（オベは私の場合、朝の空腹時に飲まないと効いてる感がなかったので）
リダクティルは医薬品で安心なのですか？

あとゼニカルについても考えてます。
私の彼が10kgほど落としたいと言いながら、油モノ・ごはんをやめれません。
ゼニカルは食べた油を便と一緒に出すそうでよさそうに思うのですが。
ちなみに二人とも強度の便秘なのですが、効果あるのでしょうか？
便秘薬と併用は可能ですか?

長々すみません。
よろしくおねがいします。

ネコセンタイさん

お返事、どうもありがとうございました。サプリの世界って、奥が深いですね・・・

Ｘ様

お返事ありがとうございます。そういう研究もされてるんですね！知らなかったです！アルファリポ酸を調べていると燃焼MAX７というとても商品（とても安いです）を見つけたのですがよいと思いますか？成分の量が書かれていないのが微妙なのですが、なんだかいろいろ入っているのでうっかり飲み忘れてしまう私にはＣＬＡも入っているし、いいなぁと思いました。教えてください☆

沙知代夫人さんへ

リジンとメチオニンからカルニチンが構成されているといっても、それぞれの性質をあわせもっていることにはならないと思います。カルニチンの働きはリジン、メチオニンの働きとは別個のものと基本的に考えるべきだと思います。

りんさんへ

私は風邪薬はそれほど詳しくないのですが・・・。
確かテレビン油（松根油）は清涼作用、ユーカリ油は冷却・解毒作用、杉葉油は除菌・殺菌作用がある、ということくらいはよく聞きます。テレビン油は戦争中、石油の代わりになるといって大騒ぎして集めた油でしたよね。
よく名前を聞く薬品ですよね。それほど心配する必要のある薬ではないような気がしますが、詳しくはわかりません。
Xさん、助けてください!

イチさんへ

ダイエット的には「躁」傾向は食欲が低下する傾向になる、と考えます。気分が高まると食欲が増す、という人もいるかも知れませんが、多幸感の源であるセロトニンというホルモンが満腹感を感じるときに分泌されるのは事実で、つまりこのセロトニンは摂食効果をもたらしてくれるものです。またセロトニンは性衝動抑制効果もあるそうで、食欲と性欲双方をコントロールしてくれるホルモン、ということになります。抗うつ剤の多くがこのセロトニンの血中濃度をあげてくれるため、抗うつ剤の中には食欲抑制効果を期待していいものもかなり存在します。
5HTPというサプリメントは抗うつ剤・食欲抑制剤そのものではありませんが、セロトニンの原料を提供してくれるものです。セロトニンは原料を服用したからといっても必ずしも体内の濃度があがるものではありませんが、全く効果がないとそういうこともなく、服用すると摂食に効果が現れてくる場合が少なくないと思います。
これに対しシブトラミンは性質的に抗うつ剤に類似した医薬品でセロトニンとノルアドレナリンの血中濃度をあげてくれますので、効果は5HTPを服用するより遥かに強力です。当然副作用もありますから服用の開始や長期的服用に関しては注意が必要になります。
問題は副作用云々以前に、これらの食欲抑制系を使用して効果があるほど、過食傾向にあるのかどうかということ、ではないかと思います。もっともシブトラミン製剤はノルアドレナリンによる脂肪燃焼効果もありますから、食欲抑制オンリーということにはなりません。
ケルプやググルというのは甲状腺ホルモンの分泌を増加させることにより脂肪燃焼レベルをあげることを狙うサプリですので、5HTPやシブトラミンの方向性とは異なるものになります。甲状腺系は私が自信を持っていた方法なのですが、このサイトでは不成績がかなり目立っており、だいぶ自信を失っています。甲状腺系はこの他にチロイド・LチロシンやアノレックスSFなどの複合サプリもありますが、成功率はいまのところそれほど高いとはいえません。
ご質問の返答は基本的にそんなところです。次回の成功率を少しでも高められたらと思いますが、食欲抑制系など特にそうですが、やはり肥満傾向の原因と結果を判定して新しく対策を練らないといけません。二度手間の面もあると思い恐縮ですが、より詳しい状況・情報を教えてくだされば幸いに思います。

ネコセンタイさん

今、カルニチンを摂っているのですが、カルニチンはリジンとメチオニンというアミノ酸からできているそうですね。メチオニンからできているということは、肝機能改善系ダイエットの効果もある、と考えていいのでしょうか？自分でそう判断し、効果がダブってしまいそうなのでアーティチョークのほうは止めたのですが、これで良かったのでしょうか？お返事、お待ちしています。

ネコセンタイ様

こんにちは。度々ですがお聞きしたい事があります。

昨日の夜位から空咳が頻繁に起こるようになり夜中には
喉が痛くて不眠になりその後、少し寝れましたが
今は喉の痛みは治まったものの空咳が治まらず少し
辛い状態です。今日は休薬しています。

そこでお聞きしたいのですが市販で売っている「ヴィックス
ベポラップ」という塗る薬を使用したいのですが
大丈夫でしょうか？

商品の成分です↓



塗る・吸うかぜ薬「ヴェポラップ５０ｇ」
鼻水・鼻ずまりに　（医薬部外品）

　効能・風邪の諸症状の緩和
用法用量・のど、胸、背中等に塗擦、または塗擦後布で覆ってください。１２歳以上６～１０g、６～１１歳５ｇ、３～５歳４ｇ、６ヶ月～２歳３ｇを１日３回使用してください。あるいは、２～３ｇを２００mlの熱湯に溶かし、発生する蒸気を吸引してください。
成分１００ｇ中・dl－カンフル５．２６g、テレビン油４．６８ｇ、lメントール２．８２g、ユーカリ油１．３３ｇ、ニクズク油０．６９ｇ、杉葉油０．４４ｇ
保存方法　・　直射日光を避け、涼しく乾燥した所に保存してください。
販売者：大正製薬

購入先に問い合わせようと思ったのですが質問用のアドレスが
見当たらなかったので。。。すみません。

御返答、お待ちしています。

ネコセンタイ様・Ｘ様

おかげさまで紅景天のサプリメントを注文せずにすみました！ありがとうございます。でも、これから何を選んでいけばいいのかはまだわかりませんね…　以前、キクイモを使用し、そしてバナジウムも使ってみたのですが、特に効果はなく、次はどうしたものかと困っています。シブトラミンを服用しようか迷っていますが、副作用などが心配でなかなか使う勇気がでません。脂肪太りの場合、あとはどのようなものを試したらよいのでしょうか？ケルプやググルでしょうか？　あと、前の書き込みを見て気になったものがあるのですが、５－ＨＴＰというものはどういった作用をもたらしてくれるのでしょうか？ネットで見てみたら抗うつ剤と書かれており、ダイエットに効果があるのかわからなかったので教えていただけませんでしょうか？　質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

ネコセンタイ様
ありがとうございます！近いうちに献血センターに行ってきます。なんせタダですしね・・笑
確かに飲んでいるときの食欲の凄まじさには我ながら関心します。人にも関心されます・・苦笑
やはり自己管理していかないとダメですね。頑張ります！！

もぐもぐさんへ

ザントレックスやゼナドリンなどのカフェイン系サプリは副作用もあるし、できれば後まわしにしたいところです。しかもシトラシアが甲状腺系と併用しなかったにもかかわらず効果がみられなかったことからして、大きな期待は寄せられないと考えるべきでしょう。
急激な肥満は肝機能系が効く場合が多く、症状が悪い方ほど効果が即効でみられます。ただ念のため肝機能の現状を血液検査で一度把握しておくことも必要だと思います。
肥満そのものが価値判断的・本質的に正常なものなのか異常なことなのかは実は難しいところがあるのですが、肝機能の悪化と肥満が関係している場合、肥満は確実に異常な状態であり、健康全般の視点からしても改善する必要がある、ということになると思います。他の書き込みで繰り返し言っているように、メチオニン、グルタチオン、アーティチョーク、マリアアザミなどは肝臓内の脂肪を除去してくれる働きを有してくれるもので、この方面でおすすめできるものです。

ネコセンタイ様

御助言、ありがとうございました。

やはり休薬日を設ける事は大切なんですね。

昨日の朝に鼻炎による咳もあって少し胸が苦しくなったので
オベスタットは飲まずに1日過ごしました。
副作用はいつもより治まりましたが食欲抑制効果は
変わらず天気も良かったので鼻炎は少し発症しましたが快適に過ごせました。
しばらくは体と相談しながら1日置きに服用して行きたいと思います。

以前ネコセンタイさんがおっしゃってた「医薬品であれば副作用や
服用量もコントロール出来る」とおっしゃってた事も僅かながら実感してきました。そう考えるとやはり正体不明のサプリは怖いですね。

オベスタットはある程度減量出来れば中止するつもり（予定では
長くても3ヶ月位）ですがやはりリバウンドも怖いので体重も服用量も徐々に落として行きたいと思っています。

本当にいつも的確なアドバイス温かいお言葉を頂き感謝しています。

ネコセンタイさんへ
シトラシアと甲状腺サプリは併用はしていません。
私場合、確実に脂肪太りです。急激に太って、そのまま太ったままを続けているという状態です。
カフェイン系サプリと肝機能系はどちらが合うでしょうか？？
私は確実に脂肪が増えています。今まで（1年前）にはなかったところに脂肪が・・・。コレだけの情報でわかりますか？
目に見えるかたちで成果がほしいんですよね。欲張りで虫のいい話しですけど(*_*)

りなさんへ
私も短期間で太りました。毎日毎日太ったとかデブとか言われてツライです。ブサイクになったとかケツがでかいとか・・・なんか人前にいるのが辛くなってきます。頑張りましょうネ～。

No.1441のないしょさん
わたしもしろうとですよｗ
サプリは薬ではありませんから素人判断で飲めないようでは問題です
ただ、中にはとんでもないものがあるので、それに気をつければいいんです
もちろん取り過ぎはダメですがｗ