ネコセンタイ様へ

初めまして。いつも参考にさせていただいてます。ネコセンタイさんは、サプリや薬の事に詳しいようなので、教えていただきたい事があります。
最近、オベスタッドを服用し始めたのですが、リダクティルやオベスタッドは、サノレックスよりは、弱い薬と考えてよいのでしょうか？また、何ヶ月位継続して服用してもいいのですか？今の所、少しのどが渇く位ですが、長く飲めば副作用は他にもあるのでしょうか？　一日置きに飲んでも効果は、あるのでしょうか？
私は、低容量ピルやたまにアレルギー薬のｾﾙﾄﾐﾄﾞ、ｾﾚｽﾀﾐﾝを服用していますが、一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？
質問ばかりですみませんが、ご回答よろしくお願いします。

これより御返答記そうと思ったのですが、またしても今晩多忙のため、明日、お答えしたく思います。どうかあしからず。

これより御返答記そうと思ったのですが、またしても今晩多忙のため、明日、お答えしたく思います。どうかあしからず。

ネコセンタイさんへ

ご返事ありがとうございます。
サプリ届くのが楽しみです！！
また、質問ですが、ケルプとヨウ素は両方摂取したら摂りすぎですか？
それと、水を１日２リットル飲んだ方が良いと聞きますが、私は、冷え性で、デスクワークで浮腫みやすいのですが、それくらい飲んだ方が良いですか？サプリ以外の質問で申し訳ございませんが、アドバイス頂けたら嬉しいです。宜しくお願いいたします。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございます。
それではまず便秘解消のための七ふく、ケルプから初めていこうと
思います。ザントレックスですがネットで検索すると1980円とかで(アメリカ版）がありますがこれは本物なのでしょうか。ネコセンタイ様には5000円前後と書いてありましたが。

ネコセンタイ様

とりあえず摂取をやめて以来不調は特に感じていないので、レスを読んで少し安心しました。
が、若干代謝が悪くなっているような気がしないでもないので、ナチュラル系で甲状腺機能を回復しつつダイエットをしようとおもいます。
早速ケルプを注文しました。
これからもよろしくお願いします。

ネコセンタイ様
どうしても痩せたいので、良かったら私にあうサプリメントを教えて下さい！！
私は高校生です。小学校高学年から柔道をはじめて、中学から今まで部活にも入ってました。しかし受験勉強をしなくてはいけないので柔道をピタリとやめてしまうと、どん②太ってきました。
でも原因はもう１つあるんです。夏休み１ヶ月海外に行ってたため、ずっとお菓子を食べてしまい、行く前に頑張って50kgにした体重が59kgになってしまいました。日本に戻ってからは部活もないので運動もせず、食べてばっかりでヤバイと思って一時期ダイエットをしました。しかしせっかくやせてもまた馬鹿食い生活が始まり今じゃ60kg近い体重です。私の場合足よりもお腹にお肉がつくタイプです。基本的に運動はそこまで好きではありません。体育や休み時間に友達と遊ぶ程度です。食べ物は甘い物大好きで、好き嫌いはありません。小学６年ぐらいから身長＆体重はほとんど変わりません。今ザントレックスを買おうか悩んでます。やっぱりエステとかのほうが良いのでしょうか？いろ②教えて下さい！！

ネコセンタイ様
こんばんは。先日は七ふくでお世話になりました。今回は、前々から興味があるサプリメントについて、もし知っておられましたら教えていただけますか？「ビオチン」なのですが、最近、子供を出産してから白髪が増えてしまった様に思います。白髪予防にビオチンが良いと知ったので、インターネットで調べて見たところ、濃度が5000mcgや500mcg、100mcgなどあるのですが、やはり濃度が濃いほうが、効果は大と考えたほうが良いのでしょうか？出来れば国産品が欲しいのですが、ネットでは海外のものしかありあません。国内ではサプリとして売られていないんでしょうか？あと、私は、最近飲み始めたサプリ「コラーゲン」「ヒアルロンサン」「コエンザイムQ10」と併用して飲んでも大丈夫でしょうか？たくさんの質問ですみません。もし白髪予防で他に良いサプリなどがあればあわせて教えて下さい。m(__)m

MINMIさんへ

まず食事に関してですが、炭水化物を制限するのは正しい方向性を持っていると思います。いわれるように、お酒など糖質を摂取するときに、桑の葉は有効だと思いますので、食事の内容に応じた使い分けが大切だと思います。ただ揚げ物は、唐揚げなどそうですが、片栗粉を使う、ある種の「糖質」食品である場合が多いので、おおく摂取しないよう注意する必要があると思います。
油分・脂肪分に関しては、カロリーカット系に確かにキトサンが有効ですが、キトサンも様々なキトサンがあります。市販の安いキトサンは効果のないものが意外に多いので注意する必要があると思います。カロリーカット系は食前の摂取が基本だと思います。糖質カット系と油分カット系の併用に関しては、それほど心配されなくてよいと思います。
便秘解消に関しては麻子仁丸もよい薬ですが、七ふくの方が効果が強いと思います。いろいろなサプリを考えすぎると混乱してしまうので、まずはこの七ふくで、便秘解消を完全に達成するのが先決ではないかと思います。
甲状腺系の各サプリを併用すると成分が重複してしまいますので意味がありません。甲状腺系のサプリの方法は、まず、ケルプ等の単体サプリからはじめられ、その様子をみながら、チロイド・Lチロシンなどの複合サプリに移行するというのがよいのではないかと思います。ですからまずはケルプがよいでしょう。海外からの個人輸入の形をとることになります。価格的には千円前後だと思います。購入サイトを具体的にここであげることはこのサイトの制約に反するので、ご容赦くださればと思います。
アメリカ版ザントレックスはカフェイン製剤で、効果があるという報告も多いのですが、消化器への副作用もあるので、服用に際しては慎重を期する必要があると思います。値段の下限は5000円強くらいといえると思います。

ネコセンタイ様

↓のMINMIです。追加の質問ですいません。過去ログでアメリカ版ザントレックスが効果があったというのを見たのですがどうなのでしょうか。また、買うとしたらどこで買ったら易く購入できますか。ちなみに今まではアメリカ版ゼナドリンを使用したことがありますが、多少効果はあったかな程度です。すいません。何度も。

ネコセンセイさん
おはようございます。ソフィットのアドバイスありがとうございました。早速その後の結果報告です。
現在、チロシン、シェイプパッチ、七ふく、キクイモエキス飲んでますが、便秘と食欲に関しては改善されてきたようです。体重はまだ大きな変化はありません。水分は今までコントレックスを大量に飲んでましたが、キクイモ茶とマルベリーにきりかえました。これからが楽しみです。
血液検査は、甲状腺には問題なし。ただ中性脂肪とコレステロールが大変な数字がでてしまい、リピディルカプセル１００というものを処方されました。精神系の薬に関してもきちんと相談し、今後も引き続き同じ医師と付き合っていくことにしました。
体のことは大切ですので、今後もきちんと相談していこうと思います。もちろんネコセンセイさんのアドバイスあってからこそできたことです。本当にありがとうございます。またこれからもおねがいします。

ネコセンタイ様

細かく解説して頂きありがとうございます。私は生まれた時？から大きい方でずっと肥満体質でした。最高では体重70kgまでいきました。（中学３年ぐらい）それからダイエットをし（一日一食生活）、20歳ごろには50kgになり2年前ほどまでは46kgぐらいを維持していたのですがそのころはほとんど何も食べていない状態でした。（1日500Kcalぐらい）
現在3食食べるようになり体重は53kgほどです。炭水化物が太るということでほとんど摂取していません。食べても週１回ほどです。（パンがすきなのですが我慢しています）今は食事の前にＧａｐｓ6500と麻子仁丸という便秘薬を飲んでいます。たまにイオナミンというマグネシウム系も飲んでいます。出るときもあればでないときもあり、お腹がはった状態になったりします。（毎日スッキリではありません）
太りやすい体質なのかちょっといつもより食べてしまっただけで次の日は顔が大きくなったような感じになり、また会社の制服もきつくなってしまいます。足とかお尻、太ももにすぐ肉がついてしまうようです。食べ物は炭水化物をとらないせいか油ものを食べてしまいます。焼肉とか揚げ物とかよく食べます。それにビールとかチュウハイとかお酒も大好きです。ここのスレを読んで思ったんですけど現在飲んでいるサプリは糖質カットの方なので多分意味がないですよね。（お酒には意味があるかもしれませんが）キトサンとかにしたほうがいいのでしょうか。また食べたりした後でサプリをとるのはどうなんでしょうか。やはり食べる15分から30分の方が効果ありですか。糖質カットサプリと油分カットサプリを同時に取るのもよくないのでしょうか。
運動は始めはダイエットのつもりで始めましたが今ではエアロビにはまってしまい、無理に運動しているわけではありません。
ストレス解消になっている感じです。せっかく運動しているわけですからこれを利用して痩せればと思うのですが。
健康診断を毎年受けますが異常があるところはなさそうです。問題があるとすれば人よりすぐ太るといったところでしょうか。
ケルプ・フーカスの単体サプリとチロイド・Lチロシン、シェイプパッチを同時に取るのは効果がないのでしょうか。またスレによく出るチロシン・アルファルファも一緒にとるということはどうなのでしょう。すいません。質問ばかりで。もしよければ私にあうサプリをアドバイスしていただけないでしょか。また飲み方・購入場所を教えていただければ光栄です。

ネコセンタイさんへ

親切なお返事ありがとうございます。
七ふくを試した結果ですが、少し腹痛は感じましたが私には合っていたようです！！
痩せたわけではありませんが、お腹がへこんで、ズボンがゆるくなって嬉しいです。
今まで、お腹がでているだけで気分的にもスッキリせず、太った気になって自棄になり過食してしまうことも度々あったのですがそれも解消されそうです。
私には、便秘解消は精神的な部分にも効果があるみたいです。
七ふくを教えて頂いて、ほんとにありがとうございました。
腎臓によい漢方も併用して頑張ってみます！

たけさんへ

甲状腺機能が低下すると基礎代謝が著しくおち、太りやすくなります。冷え性も進行します。甲状腺ホルモン剤の直接使用はホルモン生産を逆に低下させてしまうため、服用によりいったんは甲状腺機能は高まるかもしれませんが長期的にはマイナスになるわけですね。
甲状腺機能の変化は直接体調にあらわれる場合が非常に多いので、そうした急な変化を自覚された場合、検査される必要があると思います。裏返せばそうした変化を自覚されないのでしたら、検査にいかれる必要はないと思います。

みいさんへ

甲状腺ホルモンは就寝中に分泌されるものなので、ヨウ素系のサプリは就寝前に飲まれるのがよいと思います。5HTPに関しては特にどうということはないと思いますが、過食しそうな食事の少し前の服用が有効であることは言うまでもありません。
これらのサプリは吸収されてダイエット効果をあらわすものですから、カロリーカット系サプリの服用とは時間的に切り離して服用することが大切でしょう。

Minmiさんへ

まず「運動」とダイエットの関係についてですが、意外に多くの方が誤解しているようですが、運動によって基礎代謝が急に向上したりすることは実はほとんど考えられないということがいえると思います。もちろん健康全体からみたプラス効果ということはあると思いますが、皆さんが考えるほど「運動＝やせる」という図式は簡単には成立しないのですね。たとえばお風呂に入った方が、代謝の向上には役にたつはずです。しかもいわれるように、筋肉太りということも、意外に頻発するので、注意が必要なのですね。
まず便秘解消はダイエットの大前提なので、七ふく等により改善される必要があると思います。購入されると説明書に書いてあるように、朝夕の空腹時に飲まれるのがよいと思います。
桑の葉（マルベリー）は糖質の消化酵素をストップさせてしまうDNJという成分を含みますので、糖質の食事の多い方には有効ではないかと思います。
ケルプ、フーカスはヨウ素系のサプリです。ヨウ素は甲状腺ホルモンの主原料となるものです。甲状腺ホルモンは人間の基礎代謝の変化をつかさどるホルモンで、このホルモンの分泌の大小が人間の体型の変化を決めるとさえいっていいものですね。甲状腺ホルモンのコントロールは非常に難しいのですが、こうしたヨウ素系の単体サプリ以外に、甲状腺系ではチロイド・Lチロシンという複合サプリも存在します。またヨウ素を汗腺から直接入れるシール系のシェイプパッチも、なかなか強力な効果をもたらしてくれるのですが、最近生産が縮小されたようで、非常に残念に感じています。この甲状腺系、このサイトでは非常に成績がよくないのですが、「あたれば」体重の急減が可能なので、大きい規模のダイエットを志される方は、一度は挑戦されてみてはいかがでしょうか。
キクイモは低インシュリン系のサプリ（健康食品）です。キクイモはダイエットというより、血糖降下作用が非常に強いものということで、糖尿病の改善に非常に多く用いられています。血糖値の改善と体重減は必ずしも結びつかないのですが、つまりキクイモの主成分であるイヌリンが、非常に強い力で血糖値をさげてくれます。
行者ニンニクは、通常のニンニクに含まれている硫化アリルという内臓脂肪燃焼成分が数倍強化された特殊なニンニクです。内臓脂肪増に悩んでいる人には有効なサプリ（成分）だと思います。それから扁鵲ですが、いわゆる伝統的漢方処方を日本人向けに改善して処方した新しいタイプの漢方薬ですね。基礎代謝をあげるように工夫されています。
どのサプリを選ぶか、はやはり自分の体質によって決定されてくるものですので、もう少し詳しく、情報を教えていただけると、どのサプリがよいか、ということに関してアドバイスを与えることができると思います。

ろこもこさんへ

漢方は毎日飲んで体質改善するのが基本だと思います。七ふくも基本的には漢方系の薬ですから、毎日試されてみるのがよいでしょう。ただ体の状態によって量を増減するということは必要ですので、その点、漢方以外の通常の医薬品よりは神経を使わなければならないということはいえると思います。

ひろぶさんへ

ソフィットは私も試したことがありますけれど、あまり効果が感じられませんでした。いわれるように、医薬品というのは、体がなれてしまうと効かなくなってしまうことがよくあり、増量しなければならないときがあります。その点、医食同源の漢方は「体が慣れる」ということはありません。要するに食べ物の一種と考えればいいのです。もちろん漢方にも麻黄や甘草のような、副作用をもつ成分もあります。しかし七ふくには麻黄、甘草は含まれていません。やはり便秘対策は漢方系の方が総合的にみて優れていると思います。

ぷりんさんへ

ゼナドリンNRGと七ふく等漢方薬の併用は大丈夫だと思います。私の知りあいにもゼナドリンNRGと七ふくを併用している女性がいますけれど、特に問題はおきていないようです。
NRG版に限らずゼナドリンはカフェインやテオブロミンの力をかりて体内の熱生産・基礎代謝をあげるタイプのサプリですから、活力剤の性格をもつのは当然だと思います。ダイエット効果があれば持続されるのがよいと思います。

ネコセンタイ様
こんばんは。色々とご親切にありがとうございましたm(__)m七ふくをインターネットで検索してみたら、「お試し」が無料であったので、早速注文してみました。届くのが楽しみです。これで、良い方向へ改善されれば・・と思います。（*＾＾*) ありがとうございました。