初めまして！「脂肪肝」というキーワードで検索を掛けていたら此方に辿り着きました、トウコと申します。

私は2年前に「卵巣のう腫」という病気で開腹手術を受けました。
その手術前に様々な検査をした所、腹部のレントゲン(CTやMRI)を見た先生に「脂肪肝だね。手術が終わって体調が落ち着いたら、ダイエットをしなさい。」と言われてしまいました。
術後の検診も無事終わりダイエットを始めましたが、2年間たった今、2～5キロのダイエット→気を抜くと元に戻り→再びダイエット開始→元に戻る→ダイエット…を延々と繰り返しています。
5年前にダイエットをした時は半年で20キロ落とす事が出来たのに…。
同じ様な体型の友人に「脂肪肝ならまずそれを改善してからじゃないとダイエットの効果も薄い。メチニンという成分を含むサプリメントを摂取すると良い」とアドバイスを受けましたが、彼女もその情報に自信がないと言っていました。
そこでネットで検索を掛けてみましたが今度はサプリメントの数が多過ぎて分からなくなってしまいました…。
基本的な事で申し訳ないのですが、このメチニンと言うのは本当に脂肪肝の改善に効くのでしょうか？本当に効くのだとしたら何かお勧めのものはありませんか？
もしメチニンが効かないのなら、何か効く方法(運動、サプリメント…etc)を御存じないでしょうか？

そして下のログを拝見していて「肝機能改善」や「甲状腺機能強化」というキーワードも気になります。
ですが「どうしたら良い」とか「どんな効果がある」というのがイマイチ分かりません。御存知の方、宜しければ御教授下さいませ。

お願い事が多く、図々しくて申し訳御座いません。
ですが切実ですので、上記の件、どうぞ宜しくお願い致します。m(_ _)m

みなさん、血液検査とかしたりしてます？
もし、健康診断等で血液検査をされた方は、ご自身の検査結果を見てみて下さい。きっとそこに肥満脱却への糸口が見つかるかも知れません。

これは私の場合なんですが、中性脂肪は標準値の最低ラインくらい低いのに、総コレステロールが標準値の高ラインくらいあったんです。
これっていうのは、つまり、血液がドロドロってことなんですけども、こうなった理由として考えられるのが「肉食に偏った食生活」と「甲状腺機能の低下」らしいんですよ。
なので、食生活を改善しつつ、フィッシュオイルとネコさんオススメの甲状腺系サプリ（ケルプ・チロシン・ググルステロン等）を摂ってみることに決めました。

みなさんも、ご自身のカラダのことがわかれば、自ずと必要な栄養素が見えてくると思います。

とか、偉そうなことを言える立場ではないのですが・・・、なるべく健康的にダイエットしていきたいので、自分を奮い立たせるためにもカキコさせていただきました。

長文駄文、失礼しました。

あったら（知ってたら）、皆痩せてるって・・。

るりさんへ

サプリメントは医薬品ではありませんし、「肥満」が病かどうかは依然として大いに争いがあるところですから、明確に（科学的・臨床的に）何パーセントということはいえません。またザントレックスは作用の強いアメリカ版と作用のマイルドな日本版があり、どちらを使うかでも効果が異なってきます。
このダイエット日記でもザントレックスの掲示板があり、効果のある方とない方がずいぶん激しく論争しているみたいですが、少なくともアメリカ版に関していえば、効果のあるサプリに区分けしてよいと私は思います。アメリカのような商品競争が激しい国でロングランを記録しているのにはそれなりの理由があると判断するべきでしょう。いずれにしてもザントレックスはカフェインサプリですから、カフェインが効く体質か効かない体質かが効果の分かれ目になってくると思います。

ネコセンタイさま
こんにちは。ネコセンタイさまに答えてぃただきたい質問があり書き込みました。私も電子さんと同じようにザントレックスが気になっているのですが、ザントレックスを飲んで痩せる確率は、何％くらいですか？

ネコセンタイさま
お返事有難うございます。
アドバイスして頂いた順序で開始したいと思います！！しかし…いまお店から連絡が来て、シェイプパッチは年末年始で税関がストップしてしまうから1/6以降のお届けと(>_<)サプリのほうは届きそう(?)なので、取り合えず来た方から始めます。
成果の程ご報告いたします！！！また、これからもご相談させて頂くと思いますが、宜しくお願い致します。本当に有難う御座いました。

みぁさんへ

その方向性・順序でよいと思います。ヨウ素の摂取（ケルプ、シェイプパッチ）がとにかく前提ですからね。それで効果がなかった場合はチロシンやアルファルファ、さらにチロイド・Lチロシンのような複合サプリの摂取を検討されていくという方向性がよいでしょう。

電子さんへ

サプリメントの選び方として、万が一のことが起きた場合のことを考えますと、同成分の場合はメジャーなものの方がよいと思います。責任を追及しやすいですからね。またこのダイエット日記などでもそうですけど、メジャーな方が体験談を共有しやすいということも見逃せません。値段に相当差がある場合はやむを得ないときもあるかも知れませんが、総合的に考えればメジャーな方（ザントレックス）の方がいいというべきでしょう。

ネコセンタイさま
またまた早急なお返事有難うございます！！！
では、肝機能改善ダイエットは辞めて、甲状腺のダイエットを始めようと思います。
ケルプ、Ｌ－チロシン５００ｍｇ、アルファルファ、シェイプパッチを購入します。
これは全て同時に飲み始めてしまって良いのでしょうか？それとも、ケルプとシェイプパッチで1週間位様子を見て変化がなければチロシン、アルファルファと増やしていったほうが良いのでしょうか？とにかく効果が早く出て欲しくて（涙）何度もすみません。
＞よい効果がなかった場合は、違う基礎代謝向上ダイエットを検討しましょう
と、暖かいお言葉。本当に有難う御座います。
太っているというコンプレックスから早く抜けだせる様に頑張りたいです。宜しくお願い致します。

ネコセンタイさんへ
この度は、お返事どうもありがとうございます。
ラプトプリルの成分とザントレックスの成分がほぼ同じなのであれば、どちらを選んだ方がより安全でより痩せやすいでしょうか？
よろしくお願いします。

みぁさんへ

その情報からしますと、肝機能はほとんど正常なようですから、肝機能改善ダイエットは行われないのが賢明だと思います。それからコレステロールと肥満の間の因果関係ですが、これは確かなものはほとんどありません。もちろんコレステロールが高いのはよくありませんが、コレステロールが高いからといって肥満するということはありません。
基礎代謝の向上はいろいろあり、甲状腺系は一つの考えですが、試される価値はあると思います。このサイトに書き込みを始める前は自信満々だったのですが、このサイトでは意外に成績が悪く、やや自信喪失気味です。とはいえ強力なダイエットであることは間違いなく、短期間で驚くほどの体重変化が生じた例も少なくありません。また近年、日本人が肥満しやすくなった原因の一つは間違いなくヨウ素系の食事の減少によります。まずはおこなわれてみて、よい効果がなかった場合は、私を罵倒されてのち（苦笑）違う基礎代謝向上ダイエットを検討しましょう。

電子さんへ

レプトプリル（Leptopril)も直前の書き込みで記したザントレックスと同じ、カフェイン系のダイエットサプリです。成分に若干の違いがあるとはいえ、基本的な性格や副作用は全く同じといっていいでしょう。なおレプトプリルの宣伝広告の幾つかに「遺伝子に直接働きかける」というものがありますけれど、全くのまがいものです。サプリメントのレベルで遺伝子に直接働きかけることはいかなる目的でも現在のわが人類にはほぼ不可能と判断すべきです（笑）

ネコセンタイさま
早速のお返事頂き有難う御座います。
とても詳しくアドバイスして頂き、感謝感激です。ダイエットにおいて基礎代謝の向上はとても大切なんですね。
９月の終わり頃に健康診断をしたので、その結果表を見直してみました。肝機能は標準参考値内でした。（いずれも最低ラインに近い数値でしたが…）その他、異常な数値は見られなかったのですが、総コレステロールと血小板が標準参考値の最高数値だったのです。お医者様には特に気にしなくては平気と言われました。
この様な私ですが、甲状腺関連のダイエットは効果が期待できるものなのでしょうか？
度々の質問で申し訳御座いません。何分切羽詰っておりまして｡｡
何卒宜しくお願い申し上げます。

ネコセンタイさん
はじめまして。私は、すごく太っていて困っています。
それで、今海外ではやっていると言われている「Leptopril」というサプリを試してみようと思うのですが、どのような作用があるのか、どんな副作用があるのか知りたいんです。ネコセンタイさんなら何か知っているのではないかと思い書き込みました。よろしくお願いします。

ネコセンタイ様
お返事ありがとうございます。とっても助かりました。色々考えた上、買ってみることにしました。本当にありがとうございます。

りんごさんへ

ザントレックスはサプリ分類上、カフェイン製剤にあたります。いろんな成分が入っていますが、基本的な性格は高濃度のカフェインによる脂肪燃焼を狙うサプリということになります。言い換えれば、非常に濃度の濃いコーヒーやお茶を飲んでいることと同じことですね。ですから副作用はカフェインの副作用と同じことになります。このダイエット日記でもザントレックスに関するサイトもあり、効果はあるけど気持ち悪くなった、という書き込みが多いですけれど、これは強すぎるカフェインの作用により消化器（胃腸）にダメージが与えられてしまったものだと思われます。またコーヒーを飲み過ぎたとき頭がフラフラすることがありますが、カフェインには神経覚醒作用があります。みんな当たり前のようにカフェインを飲んでいますが、実はかなりの劇薬なのですね。ですからザントレックスを飲んだときに同様のことがよく起きます。
結論から言えば、未成年の方に積極的に勧められることはできないとはいえ、未成年の方が飲んで重大な状況に陥ることはあまり考えられないと思います。しかしカフェインの副作用には注意する必要があると思います。カフェインの摂り過ぎで胃潰瘍や胃炎になることはよく起こることですからね。それから将来の出産に関しても、ただちに悪影響を及ぼすことはないと思います。ただ妊娠されたのちは、カフェインの摂取を制限する女性が多いように、安産のためザントレックスの服用は控えるべきではないでしょうか。
なお念のためなのですが、以下のことに注意される必要があります。ザントレックスはかつてはエフェドリンバージョンのものがありましたが、数年前からエフェドリンのが使用が禁じられたたため、ザントレックスをはじめ様々なダイエットサプリがカフェインバージョンに転換しました。ただ裏取引や在庫処分でエフェドリンバージョンが残存している可能性がないわけではないので、エフェドリンフリーかどうか確認されて購入されてください。エフェドリンが入っているとなると危険度は断然高まりますから、注意が必要になってきます。

ネコセンタイ様へ
こんにちは。私は、今海外に住んでいて、ここ１年で７㌔も太ってしまったんです。そこで、ザントレックスを購入しようと思っているのですが、そこで質問があるんです。
１、まだ未成年ですが大丈夫でしょうか？
２、副作用ってどんなのか詳しく知りたいです。
お願いです。教えて下さい。飲んで死んだり、将来子供が産めなくならないかぎり、私は飲もうと思っています。本当に痩せたいんです。よろしくお願いします。

みぁさんへ

お話を伺う限りではカロリーカット系のサプリにあまり効果がないということのようですね。製品の質にもよりますが、カロリーカット系の効果が芳しくないということですと、やはり基礎代謝向上を目指すということがよいと思います。そしてこのタイプの方は食事カロリーを削減してもあまり効果がありません。ですからよほどの過食をされない限り、食生活にそれほど神経質になられる必要はないと思います。
また運動に関してですが、運動がダイエットに結びつくというのはほとんど俗説といっていいでしょう。もちろん健康面の効果は別としても、運動によって消費されるカロリー量はたかが知れています。あるいは運動による消費カロリー量を補強する食生活の改善やサプリメントが必要であると思います。やはり基礎代謝のコントロールがダイエットの基本であるというべきです。肝機能改善も甲状腺機能強化も、いずれも基礎代謝の大幅な向上を目指すもので、うまくいけば急な減量が可能ですね。
肝機能改善のダイエットですが、まず肝機能の数値に異常がみられるかどうかを把握しておくことが必要だと思います。脂肪肝傾向にある人に効果のあるダイエット方法ですから、自分の肝臓の状況を確認されてから始められるのがよろしいかと思います。メチオニンをはじめとする様々なサプリが、肝臓内部の脂肪を除去し、代謝を向上させてくれる可能性があります。
冷え性は肥満傾向と100パーセントとはいえないとはいえ、基礎代謝の低下を意味する場合が多いと考えるべきでしょう。ですから甲状腺機能の向上によって冷え性・基礎代謝の改善をはかることはよいと思います。順序からいいますと、まずはヨウ素の直接的摂取からですね。おっしゃるとおり、ケルプ、チロシン、シェイプパッチはこのタイプのサプリメントですね。
結論からいえば、肝機能改善ダイエットはまず肝臓の状況を血液検査等で把握されてからのち、そして甲状腺関連のダイエットはヨウ素系のサプリの摂取からということで、ダイエットをはじめられてはいかがでしょうか。

ネコセンタイさんへ
はじめまして！
以前よりこちらのサイトを見て勉強させて頂いていました。
過去のログも読み返して見たのですが…量が多すぎて混乱してきて、今回直接アドバイスを頂けたらと思い書き込みしました。

私は現在20代後半、身長156cm、体重56kg（ただし気を抜くと簡単に60kgになります　泣）体脂肪32％
小さい頃から基本的に肥満体型。中学時代に部活をやっていた頃は人並みでしたが、受験でまた肥満。高校生で初のダイエットで47kgまで落とす事に成功。しかし１年と持たずリバウンド。
その後、ダイエット→リバウンドの繰り返しの人生。最大で74kgまでいき、（半年で10kg太ったり）3年でなんとかここまで落とす事が出来ました。使用したダイエット食品、サプリは数知れずです。
現在はカット系サプリとしてNATROL社のCarbIntercept、NATURALBARANCE社のChitosan、PharmaPure社のSugarBlockerを食前に飲んでいます。しかし、まったくと言っていいほど、効果なしです。
甲状腺ホルモンのダイエットにチャレンジしようと思い、アドバイスを頂きたいのですが、
アルファルファ、ケルプ、チロシンを併用しシェイプパッチも使用し、更に肝機能改善を目的にメチオニンをプラスしてみようと思うのですが、どうでしょうか？
私はもともと便秘症で某サイトで売っているSara(ｻﾗ)とういものを飲んでいます。なので、現在は便秘ではありません。
そして、かなりの冷え性です（笑）漢方薬局で“血府逐瘀丸”と“婦宝当帰膠”を薦められ飲みだして３週間です。改善してるか…怪しいところですが。
自分が一番体調が良かった時代（50kg以下）にどうしても戻りたく食事制限しても痩せられず、運動しても効果がなく痩せることに対して、とりつかれた様に必死です。
長くなってしまってすみません。
過去の質問と重複してる部分が多々あるかと思いますが、何卒宜しくお願い致します。

ネコセンタイ様
お返事ありがとうございました。試す前に貴重なお意見が頂けて良かったです。やっぱりしばらく七ふくで様子を見てみることにします。