ネコセンタイさま

的確なご意見ありがとうございました。
一週間の中で休薬日を設けて気を付けながら服用しようと思います。
また経過を報告します。
分からない事があったらまた宜しくお願いします。

メロンパンさんへ

個人差もあるでしょうが、プロザックもやはり耐性はつくと思います。
耐性を避けるための休薬に関しては一月飲んで一週間やすむ、という対処法もありますが、一週間の中で一日二日休薬日を設けるという方法もあります。私としては後者の方法がいいのではないか、と個人的に考えています。
ジェネリックは生産国によるのではないでしょうか。中国製やインド製の場合は製品の質に要警戒なのはやむを得ないと思います。ヨーロッパ製ならば安心度は高いですね。

お返事ありがとうございます。
以前にもプロザックのお話は随分あったのですね・・・。
レスが2000を超えていたので探し出せませんでした。

ところでまた同じような事を聞いているのかもしれませんが、薬に
よる耐性はすぐつくのですか？
数ヶ月飲んでしばらく休んでという飲み方なら大丈夫なのでしょうか？
天天素を飲んだ時は１カ月もしないうちに耐性がついて効果がなくなり
ましたが・・・・。

あとプロザックはジェネリックのものでも効果は同じなのでしょうか？
値段も違うし少し興味もあるのですが、ご存知でしたら
アドバイスをお願い致します。

メロンパンさんへ

このサイトでもずいぶんプロザックについて触れてきました。結論的にいえばプロザックはサノレックスやメリディアのような強い食欲抑制剤に比べて、劇薬性はかなり薄いものであるといえます。しかしやはり精神に作用する医薬品であるのは間違いないので、長期的服用は危険だと思います。またプロザックのような強い医薬品は体内耐性が生じる可能性が高いのでより強いものを必要としてしまう場合が少なくありません。まず自分にとって必要最低限な量（それ以下だと効果が感じられなくなる）を把握し、なるべくそのラインを下げていくように、服用していくことが大切だと思います。

ネコセンタイさま

はじめして。もしご存知でしたら教えて頂きたく書き込み致しました。
私は１６０ｃｍ、４５ｋｇですが長年下剤を乱用している過食症です。

でも半月程前からプロザックを飲み始めたら症状が止まりストレスから
食べ過ぎる事もなくなりました。
しかしダイエットの繰り返しのせいか体力が異常になくなり毎日身体を
動かすのがしんどいです。

私的には過食に走ることもなくなったのでプロザックを飲み続けたいの
ですが長期服用は出来るのでしょうか？
ちなみに個人輸入で買っています。
何だか便通も良くなり毎日快調なのですが、時々フワッとする事が
あります。

プロザックについて何かご存知でしたら教えて下さい。

美咲さんへ

ケルプ自体の量よりも、ケルプに含有されているヨウ素の量が問題になります。いろいろな説がありますが、ヨウ素は６００ｍｃｇ（６００ｍｇではありません）までならば、甲状腺強化に役に立つと思います。しかしそれ以上の摂取となると、甲状腺強化に関して、いろいろな問題が生じるおそれがあります。ケルプのサプリのボトルにはおそらくヨウ素の含有量が明記してあると思いますので、その量をよく把握して、過剰摂取しないように注意されて服用されてください。

ネコセンタイさんへ

お返事ありがとうございます☆最後の質問は錠剤の含有率？の50mgとか100mgとかのことで単位が間違っててすみません。錠剤を買うつもりでケルプは550mgのを見つけたところです。やっぱり多いほど効果は高いですか？

賢さんへ

寒天系に関しては、やはり便秘しやすい人に関して、何らかの対策が必要になるのはやむをえないところがあると思います。吸水性が強いというところが逆効果となり、体内に滞留してしまうのではないかと思います。数日前に書き込みしたように、イージーファイバーなど、非常に安く市販されている食物繊維の粉末を併用することでこの逆効果を解消し、むしろ寒天の効果を強化することができる、という考え方が私の周りで強まってきています。私もここ何日かの寒天とイージーファイバーとの併用で、そのことを確認できました。寒天にもう一度期待してみる、ということでイージーファイバー等、食物繊維パウダーとの併用を試されてみてはいかがでしょうか。
それでも効果がみられない場合は、寒天系から後退することはやむをえないと思います。行者ニンニクは中断していても効果は期待できると思いますし、チロシンなど甲状腺系へ復活することもよいのではないかと思います。

美咲さんへ

セントジョーンズは基本的にはマイルドなものとはいえ、併用してはいけないとされている医薬品が意外に多いので注意する必要があります。５ＨＴＰも食欲抑制剤（シブトラミン製剤）との併用は注意しなければなりませんが、セントジョーンズに比べれば、注意しなければならないポイントは少ないと思います。個人的にも５ＨＴＰの方が効果が大きかったし、早い話、ミルクを食前に飲むことと同じですから、私は５ＨＴＰの方がいいのではないか、と思います。
５０ｍｌ、１００ｍｌというと液体のことになりますが、グレープフルーツ濃縮液体のことでしょうか？

ネコセンタイさんへ

お返事有難うございます。
母はまだ検査まで時間があるので結果はわからないのですが
前回、血糖値とヘモグロビンa1cという数値が
医師も驚くほど下がっていました。
母自身は体重が減っても軽くなって動きやすいとあまり気にしてないようで、
未だにカロリーを気にしながらの食生活を送っています。

私のほうですが、最近いろいろあったからなのか
体重・体脂肪がまた少し増えてしまいました。
前回書きましたようにビタミンＣと寒天粉末・寒天タブレットを
現在は飲んでいます。
今月に入ってから、一気に3kg近く太ってしまったので
今、とても慌てています・・・。
また、行者ニンニクですが、体脂肪を落とすのには前回と同じように
いったん中断していても効果は期待できますでしょうか？

最近いろんなダイエットサプリが出ていますが
初心に戻って、初め紹介されたチロシンなどをもう一度試そうかと思っています。
贅沢を言えば、あと体重は4kg、体脂肪は2％減らしたいです。

頼りっぱなしで申し訳ないのですが宜しくお願い致します。

ネコセンタイさんへ

質問なのですが ５ＨＴＰとセントジョーンズはどちらがオススメですか？ケルプとグレープフルーツ濃縮サプリと一緒に飲もうと思います。
あと50mlとか100mlとか含有が多いほどいいとかも教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

ところで、寒天粉末を試していた友人が、イージーファイバーを同時に一袋、併用してみたところ、寒天の問題点、つまり便秘になりやすいという欠点がなくなり、効果が飛躍的に大きくなったとのことです。私は以前、イージーファイバー単体を試してあまり効果がなかったといいましたが、寒天を補助するもの、というのはちょっと面白い発想だと思いました。私は寒天を補助するもの必要を感じていないものの、寒天を試してみた人に意外と、お腹にたまりやすいという声が聞こえますので、イージーファイバーによる繊維の強化、を一つの考えとして紹介したいと思います。イージーファイバーは市販でかなり出まわっており、価格も安いですよね。私も今日あたりから併用を試してみようと思います。

みゆさんへ

七ふくは即効性が強いとはいえ漢方であるのは確かですから、もう少し続けられて、量を増減しながら体質が合うのを待たれたらよい、と思います。漢方は自分の体との駆け引きですから、最低でも一週間以上使わないと、自分の体との関係が判定できないといえます。
キクイモというのは低インシュリン系ダイエットサプリの一つです。低インシュリン系というのは（ご存知でしたら失礼します）インシュリンホルモンの分泌を抑制するサプリや成分を意味します。インシュリンは膵臓から分泌される糖をエネルギーに変える最重要のホルモンの一つで、これが分泌されなくなると糖尿病になってしまうのですが、インシュリンは過剰分泌されると脂肪合成も過剰に行うので、太るホルモン、でもあります。低インシュリン系のサプリの多くはこのインシュリンを代替する役割を持ちながら、脂肪合成命令は出さない擬似インシュリンの役割を果たし、インシュリンと対になって分泌されるグルカゴンという脂肪燃焼ホルモンも分泌させてくれるので、結果としてダイエットにつながる場面がある、ということになります。
キクイモはその低インシュリン系のものの一つですが、ダイエット効果以上に非常に擬似インシュリン作用の働きが強く、血糖値を下げる力に関しては、サプリの中で最強、といわれるくらいです。これはキクイモの主成分の一つのイヌリンの働きによるものです。ちなみにキクイモは名前はキクイモですが「芋」ではなく、キク科の植物（の根）です。ダイエット効果はこのサイトでは不振ですが、血糖効果作用に関しては薬効植物としてのその長い歴史により約束できるものです。
ただ血糖値が正常な人が過剰摂取すると、低血糖症状を引き起こすことがあるので、若干の注意が必要です。

ネコセンタイさん＞
七ふくと黒酢、始めました。七ふくは、12,3粒飲んでいたのですが、１日目は出ず、２日目にかなり出ました。ちょっと下痢っぽいです。。。量を減らした方がいいのでしょうか？それとも私にはあってないのでしょうか？体重減るかと思ったけど、それほどは減ってませんでした。
あと、キクイモってなんですか？気になります。

ないしょさんへ

パントテン酸はビタミンＢ群の一種で、パンテチンという名前のサプリで販売されている場合も多いサプリ成分です。モロヘイヤや納豆だけでなく卵やレバーにも多く含まれています。パントテン酸の効果の第一は血中のコレステロールの値を低下させることにあり、このことからパントテン酸は高コレステロール血症、高脂血症の改善に用いられます。医学的にも効果が確認されているので、サプリとしてだけでなく、医療用にも用いられています。たとえばユンゲオール３という市販医薬品はこのパントテン酸（パンテチン）を主成分にした代表的な医薬品ですね。しかし高コレステロール＝肥満傾向という図式は必ずしも成立せず、コレステロール値が改善したからといって肥満傾向が改善するとは限りません。ですからダイエットサプリそのもの、ということはできないと思われます。ただパントテン酸の補給により体重が減少した、という報告が多いのもまた事実で、結論からいえば、この成分の性格の曖昧さは、肥満とコレステロールの関係の曖昧さに起因する、ということがいえるのではないか、と思います。もちろん健康全般からみて有益な成分であることは間違いありません。

またまたすみません(>_<:)注文しようとしたサイトのオススメ商品でパントテン酸というサプリがあったのですが、これはダイエット的な面からみて効果は期待できるでしょうか？モロヘイヤや納豆に含まれている成分だそうで、精神的にもよいみたいです！ご存知でしたら教えてくださいM(__)M

ご丁寧なご回答ありがとうございます！ぜひ試してみようと思います(^^)ひとまず1ボトル？飲み終わった時点で結果報告にきます♪

賢さんへ

寒天は多く入れすぎるとゼリー状になってしまうということがあるみたいですね。それからそういう状態を避けるためには、なるべく高温の液体に溶かす必要があるのではないかと思います。
ビタミンＣとの組み合わせは悪くないでしょうし、効果がなかったらチロシンに戻られてかまわないと思います。私は寒天は成功率の高いサプリだと思いますが、繊維系のサプリに関して効く・効かないという差が意外にあるようです。私などは繊維系はよく効く方なのですが、効かない体質ということもありえます。その場合は申し訳なく思います。
お母様の件は本当によかったですね。キクイモによるものなのかどうか判定はわかりませんが、やはり血糖値をさげるパワーは健康食品の中では並外れている、ということがいえると思います。ほとんど奇跡的といえるほどの血糖値の低下が生じる場合がたくさんみられるようですね。ただお母様に現れてしまったように、ダイエット効果があらわれる可能性も多いにありえるわけですね。このサイトではキクイモダイエットの効果は全体的に不振ですが、効果が現れる人には現れると思います。ダイエット効果に要警戒、というのはこのサイトの趣旨に反するものでしょうか（笑）

ないしょさんへ

チョコレートダイエット、カカオダイエット（さらにはココアも）の内実はテオブロミンという成分による脂肪燃焼効果です。テオブロミンはカフェイン類似体ですがカフェインような副作用がないので優れているということができるわけですね。言われるように、今流通しているチョコレートはほとんどがアメリカ型の脂肪分の高いチョコレートでダイエットにはあまり向いていません。テオブロミンダイエットとしてはやはりカカオ単体のサプリが確実性が高いと思えるので、そちらの方がよいのではないかと思います。チョコレート・カカオダイエットというのは欧米で長い歴史をもつものですから、効果はそれなりに実証されている、ということができると思います。

ネコセンタイさん

お久しぶりです。大変ご無沙汰していましたm(_ _)m
今現在は桑の葉サプリは一時中断し、
寒天タブレットと寒天粉末で試していますが…
寒天粉末を熱いコーヒーに入れて飲んでみたら
きちんと混ざりきらないのかどうか分かりませんが
最後のほうになるとコーヒーがコーヒーゼリーのようになっています(汗)
なのでまだお味噌汁などに粉末を入れる勇気はないのですが
何か粉末が飲みやすくなる良い方法はないでしょうか？
肌の調子があまりよくないのでビタミンＣのサプリを飲んでいますが
組み合わせが悪い…ということはないでしょうか？
もし、寒天の効果がなかったら、またチロシンを飲んでも構わないでしょうか？

それからキクイモのことなですが、
母親が1ヵ月と少し試したあと検査をしたら数値が下がっていました！
その代わり、痩せてはいけないのに痩せてしまっています…。
現在の母親は大体身長が163cm・体重は41kgです。
医者にはキクイモの話はしていなかったので
病院での治療は一切していないのに
短期間でこんなに数値が下がるのはスゴイ！と褒められてました。
でも一つ疑問が残ったのでキクイモは1ヵ月ちょっとやめてもらってます。
食生活の改善なのか、キクイモの効果なのか分からないからです。
今月末の検査で食事かキクイモかどちらの効果たったのかが
分かると思います☆
母親も「薬」としてじゃなく「健康補助食品」として飲んでいるので
今はそんなに抵抗ないようで、もしキクイモの効果だったら
数値が標準になるまでは続けると言っています。

本当にネコセンタイさんには感謝していますm(_ _)m
また質問ばかりになってしまいましたが
どうぞ宜しくお願い致します。