みゆさんへ

そうですか、ドグマチールを使われていましたか。ドグマチールは副作用で肥満を引き起こす典型的な薬です。たとえば知りあいでドグマチールのせいで１４キロも体重増してしまった友人がいます。ドグマチールは主作用も強いのですが副作用も激しく、生理が止まったりホルモンバランスが悪くなったり、色々なことが起きます。これに対してレンドルミン等、いま飲まれている薬はぐっと副作用は弱く、副作用で肥満傾向を心配する必要はかなり少なくなります。現状の薬ならば、特に心配される必要はないので、量を減らしながら、飲まれていけばいいと思います。
ドグマチールのように肥満の副作用のある精神薬はいくつかあります。やむを得ない場合もあるとは思いますが、担当医との話あいの中で、肥満による精神的負担増も、より精神症状を悪化させるものとしてきちんと説明するべきだと思います。

ネコセンタイさん

ありがとうございました。肥満の状態と血液の状態は必ずしもイコールにはならないんですね。
それと、今使用中のぼういおうぎとうですが、体重は減りませんが、むくみが改善しているようで、立っているのが少し楽にかんじます。

ちゃおさんへ
やっぱり誰でも効果のあるサプリメントは、なかなか見つからないものですね。私も最近寒天始めました。
お互いがんばりましょう。

ネコセンセイさま＞

お返事有難うございました。
別段危ない薬では無いが痩せる効果が有るかは疑問と言う事ですね。
分かりました～。
とりあえず現在立ち仕事で一日11時間近く立っているため足が浮腫むのです。
血液が綺麗になれば浮腫むのも無くなるのかな？とも思ってみたりしていました。
でもまずは痩せる事が目標なので粉寒天で地道に頑張ります。
有難うございました。

ゆきさん＞
やはり安い物は安い物って感じですね。
他の方法を探してお互い頑張りましょう。

ネコセンタイさん＞
3,4年前から、食べたり飲んだりする時に、人の視線が気になり、顔が震えるようになったんです、突然。で、特に気にしないようにしていたのですが、2,3年前、ひとつのテーブルで、ひしめく様に食事をしていた時、もっとひどい症状が出たのです。首が硬直して、食べられなくなってしまい、泣き出しそうになり、その場から逃げたくなりました。そして、心療内科の存在を知り、行ってみて処方されたのが、セルシン。セルシンで調子がよくなってきたからって、自分で勝手に止めたんです。そしたら、更にひどくなり、仕事もろくにできなくなり、また心療内科へ。そしたら、セルシンと、新たに処方されたのがドグマチール。これを飲みだしてから、なんとなく太ってきた気がします。今年の初め頃でしたから。このドグマチールのおかげで、生理がとまってしまい、婦人科にもいきました。もう、薬に頼りたくないと思い、かかりつけの内科に行ってみたんです、６月頃かな。そしたら、あなたみたいな症状の人は、精神科的な病院で治療しなくては治らないって言われて、名医のいるという病院を紹介してもらい、今はそこに通っています。そこで処方された薬は、ピーゼットシー糖衣錠・メイラックス・レンドルミン・リスパダールという、４種類の薬です。この病院に通うようになってから、薬も変わり、生理もちゃんとくるようになりました。絶対に治るって言った先生の言葉を信じて、なんとか頑張っています。いつか、薬を飲まなくてもいい日がくるといいな。
・・・やっぱり、先生も、薬のせいでむくむと言っていました。相当なダイエットをしないと元に戻らない、なんて言ってました。かなりショックでした。
こんな感じです。どうか、アドバイスお願いします。

ちゃおさん、ゆきさんへ

漢方系の世界では高麗人参や田七人参に減量効果がある、という説が根強く存在します。私としては減量効果の有無は製品の質にもよるし、減量効果もさほど強いものだとは思いませんが、この説の根拠は高麗人参や田七人参にふくまれるサポニンの存在によるものです。
サポニンは確かに血中の脂肪を強力に除去してくれます。高麗人参や田七人参が古来から血管を補強する効果があるといわれるのはこの成分の力によるところが大きいわけですね。特に田七人参は高麗人参と比べ物にならないくらい多種の成分を多量に含み、止血剤や肝臓の薬としても大いに利用されています。中国では田七人参をダイエットサプリとして販売しているところも確かにあります。しかしサポニンによる血液の浄化がダイエットになるかどうかに関しては、確実な因果関係はないというべきでしょう。肥満している人でも血液が正常な人はたくさんいますし、反面痩せぎすの人でも血液がよどんでいる人は少なくありません。
スーパーブラッドというこのサプリも原理的にはこのサポニンとダイエットの関係に着眼したものです。しかし、高麗人参の発酵でサポニンが増大する、ということに関しては、聞いたことがありません。疑問に感じます。サポニンの量ということでしたら、良質の田七人参の方がスーパーブラッドよりも確実に多量を含みますし、その他の健康効果も期待できるものですね。

ちゃおさん　はじめまして。
ネコセンタイさん　お久しぶりです。

私もスーパーブラッドの広告を見ました。
でも、ああゆう感じのサプリメントって安すぎるし、ちょっとうさんくさい気がするんです。（ごめんなさい）

でも、黒人参とか、高麗人参とか、田七人参の血液をきれいにする作用はダイエットにもいいんじゃないかな　と思い、もしそうなら漢方系の薬局で探すつもりなのですが、

ネコセンタイさんが人参系のものでご存知のことがありましたら
ぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

黒人参のSuperBloodはどうでしょう？
血液をサラサラにしてダイエットできると言う商品ですが特許も取っているようですし、安心なのでしょうか？

あるとさんへ

水ダイエットに関してですけれど、冷たい（冷たすぎる水）は、内臓に負担をかけ、代謝をさげる可能性もあると思います。体温のレベルまで吸収した水の温度をあげなければならないのですから、よく考えれば、当然のことですね。ですからぬるい水、温かい水の摂取が、ダイエット的・健康的にプラスアルファになると考えるべきだと思います。体温に与える影響も、そういうことが基本的である、ということだと思います。

みゆさんへ

この掲示板で何度も説明していることですが、便秘解消はダイエットの前提的な条件といっていいものです。重い便秘症になるとそれだけで３、４キロも余計な体重を抱え込んでいる場合があります。私自身も便秘症で、いままでいろいろ試してみましたが、漢方系が副作用もなく一番いいようです。七ふくを常用していますが、防風通聖散などもよく効きます。名前をあげられた中国のお茶はよく知らないのですが、おそらく漢方系の緩下成分が入っていて、マイルドな効果を示しているのだと思います。
精神系の医薬品の副作用で、肥満傾向があらわれることは非常によくあることです。差し支えなければ、薬の名前を教えていただけるとありがたいです。この掲示板でも精神系の医薬品の副作用に苦しまれている方は非常に多かったですが、できる範囲で、副作用の有無やその対策を考えて、アドバイスさしあげてみたいと思います。

ご無沙汰しております。あるとです。
寒天毎日続けています。毎朝快便で、肌の調子も髪の調子も良くなってきているような気がします！！
本当寒天には感謝です。
今は寒天だけのダイエットですが、今日から腹筋＋水を沢山摂ってみようかなぁと思っています。
水を沢山摂ると体内の代謝が上がる？のような事が雑誌に書かれてあったので。。
ですが、別の雑誌を見ると、ダイエット中の水の多量摂取は体内の温度を下げるから禁止と書かれていました。
どっちが本当なんでしょうか。。？？
誰か教えて下さい！！

はじめまして。うようよと漂ってたら、ここにたどりつきました。
甲状腺の事がちらりと書いてあったので目に止まって。
で、甲状腺機能を上げてダイエットとかって今もあるのですね、、。昔、そういうサプリでバセドウ患者が増えたって話題になってたのに。
一概には全てのサプリがそうなるとは言えない、むしろそういうのが話題になったからこそ、今は安全な範囲で機能を高めるのが出来てるのかな？
それとも、その話題自体の真偽が疑問なのかな？
私自身、バセドウ病発覚までは痩せてましたが、バセドウのお薬飲み出してからは、一気に何十キロも太りまいたよ（笑）
食欲は以前のままでしたから。
もっと早くに気付よって感じですが、気づいた時には焦って焦って、死にものぐるいで元の体重に戻そうと、いろんなダイエット試したり、いろんな薬飲んだり。どれもあんまり効果はなく、、。もちろんバセドウを直す薬を毎日飲んでますし。
一番痩せたのは何ってなると、、やっぱり、「痩せよう」とか考えなくなってからですね。
自分の趣味や仕事に打ち込んだりしてると、もう、忙しくて忙しくて、いつの間にか、元の体重に戻ってたというより、それ以上に細くなってしまってましたよ。
って、異常な細さになってるわけじゃないので、あしからず。
ただ、なんとなく、ダイエットダイエットってなるより、もっといろんなものに目を向けてほしいなーなんて思ったり。
乱入＆乱筆すいませんでした。
でわっっ

ネコセンタイさん＞
私の体のことをちょっと詳しく言ってみてもいいですか？
身長体重はこの前言ったとおりで、体重が増えると同時に、毎朝快便だった(むしろ下痢気味)私が、便秘症になってしまったのです！久しぶりに会う友達には、なんかまるくなった？って言われるし。。。体重を言うと、そんなにあるようには見えないって言われます。でも、実際、お肉はついたと自分では思っています。数字に表れてますから。それと、低血圧でのぼせ冷え性です。そして、これが重要かも。私、精神科に通っていて、薬を処方してもらっています。先生は、その薬のせいでむくんでいるんだよと、言っていました。でも、今はその薬を飲まないではいられません。
っと、こんな感じです。
代謝をあげることについて、詳しく説明いただきありがとうございます。でも、薬局には売ってなさそうなものばかりっぽい。。。
サンプルで、極選上海康茶というのを飲んでみました。飲んだ次の日にすぐ便意はきませんでしたが、必ず、２日後にはすっきりでました。体重も減ったように感じられました。これは、どうですかね？
また、質問攻めですいません。よろしくお願いします。

みゆさんへ

たとえば急激に肥満した場合、何かのきっかけで、肝臓に脂肪が蓄積して肝機能が悪くなっている可能性に注意をはらう必要があります。これは簡単な血液検査で判明することなのですが、この状況に陥ると急激に肥満しやすくなる反面、それを改善すればたちまち代謝が元に戻る（＝やせる）、ともいえます。肝機能改善ダイエットといえる分野ですが、メチオニン、グルタチオン、硫化アリル（行者ニンニク）などがこの方面のダイエットに有効なサプリです。また体重減に結びつくとは限りませんが、マリアアザミ、タウリンなども、強力な肝機能改善効果を通じて、体脂肪が急に減ったという報告を耳にします。
急激な肥満ではなく、年齢による代謝の低下、ということを考える場合、主にホルモン分泌の変化が大きくかかわっていると考えるべきです。代謝をつかさどる最大のホルモンは甲状腺ホルモンですが、この分泌が加齢とともに低下（特に女性の場合）します。甲状腺ホルモンの原料であるヨウ素を、ケルプやフーカスといった海藻系の濃縮サプリで提供し、また甲状腺ホルモンの分泌にかかわるアミノ酸チロシンを補給したり、また甲状腺自体を刺激するググルステロンやアルファルファなどのハーブを使うことが考えられます。さらにチロイド・Ｌチロシンのように、甲状腺機能をあげる成分をいろいろ複合させたサプリメントも存在します。しかしこのサイトでは甲状腺系のダイエットは苦戦の報告が多く、甲状腺ホルモンのコントロールの難しさを改めて感じさせられています。
肝機能系も甲状腺系もそれぞれ、代謝向上のダイエットの一例に過ぎません。しかし自分の体の状況にうまく適合すれば、急激な体重減が望めます。これは効く！というサプリ・方法は、自分がおかれているダイエット状況を把握した上で、現れるものだと思います。

またまた、失礼します。
代謝をあげる方法って、ありますか？
何度も質問攻めですいません。。。

ネコセンタイさん、アドバイスありがとうございます。
そうですか。。。粉末の方がいいのですね？
まずは寒天ダイエットを試してみます。その他に、ネコセンタイさんが、これは効く！って思ったダイエットって、なんですか？是非お聞きしたいです！！！

みゆさんへ

試されはじめた方に言うのは恐縮ですが、ここしばらく試してみて、寒天はタブレットよりも粉末の方が基本的に大きな効果がある、という公式が正しいようです。やはり寒天は熱い液体を通してのゲル状態になってダイエット効果が大きくなるので、錠剤の形態ではその効果が薄れてしまいますからね。ところがタブレット単体では効果があまり感じられないのに、粉末と併用すると効果が増える、ということもいえるように思います。しかしそれも、「熱い液体で錠剤を飲む」ときに起きるものです。基本は「寒天は熱い液体を通してこそダイエット効果がある」ということだと思います。
寒天ダイエットに関してはそういうことでいいと思います。代謝を増やすダイエット方法はいろいろありますけれど、まずは寒天ダイエットを試されて、そののち、このサイトに登場してきたいろんなダイエット方法を試してみるのがよいと思います。

はじめまして。寒天ダイエットに興味を持ち、タブレットをネットで買ってみました。朝・晩２錠ずつ飲めば、適量ですか？それと、タブレットは普通の薬局には売ってないのでしょうか？粉末は売ってるんですけど。。。
私は、昨年の暮れから太り始め、最高１５３センチ５０.５キロまでいってしまいました。元の体重の４４.５キロに戻そうと必死に色んなことをやってきました。ヨーグルトとか豆乳とか酢とか低炭水化物とか。。。でも、逆に太っていってしまいました。ジムに、４月から通っていますが、これもあまり効果なし。今は、夏バテのせいか、４８.５キロになって、２キロ減りましたが、リバウンド？が怖いです。年は３０歳です。３０歳になった瞬間、年代が変わった瞬間から体重が増えてきたって感じ。代謝も低くなったと思われます。どうか、何かよきアドバイスをお願いします！

ネコセンタイさんへ

ご丁寧な説明をどうもありがとうございます。今の自分の摂取量が適量だと聞いて安心しました。
私は今まで便秘気味で、薬に頼っていた部分がかなりあったのですが、寒天の御陰か最近は薬を飲まなくても快調になりました。
有り難い限りです。
夕べ、４日ぶりに体脂肪率を測定してみた所、２６％だったのが２３％に下がっていました！！
ズボンも前まではギリギリだったものが案外楽に履けるようになっています。
体重の変化はまだありませんが、兎に角体脂肪が減ってくれたことが嬉しいです。
これからも続けていこうと思います。

あるとさんへ

たくさん摂食すると脱水症状を引き起こすという報告が存在します。これはかなり寒天が吸水性が高いことから生じるものなのですね。特に真夏の汗をたくさんかく季節は注意が必要かもしれません。
また便秘になりやすくなる、という報告も多少存在します。食物繊維を含んでいるのにおかしいじゃないか、といわれれかもしれませんが、これも吸水性の高さが関係しているものと思われます。すなわち、便通の際に必要な水分の集結に支障をきたしてしまうほどに、寒天の吸水性は高いのです。逆に水太りに有効である、という可能性もあるのではないか、と思われます。
一日４グラムはなかなか適量だと思います。おおめの摂取にどういう効果があるかについては、昨晩くらいから二倍に増やして実験中ですので、もう少しお待ちになってください。

ご無沙汰しております、あるとです。
寒天、３日前から始めました。
まだ体重に変化は見られませんが、少しずつ間食が減っているような気がします。
今日は特に、オレンジレンジのkatchanが脱退するニュースを聞いたせいで、ショックで余計食欲が失せています笑。
３日で効果が出るとは最初から思ってなかったので、今はまだ準備段階だと思い、これからも続けていくつもりです。
そこでお聞きしたいのですが、寒天の１日の摂取量について、何か目安のようなものはあるのでしょうか。
私は、４ｇが一袋になっているタイプの寒天を、一日一本（つまり４ｇです。）コーヒーなどに入れて摂取しています。
頑張ろうと思えばもっと摂取できますが、何分バイトで暇がありませんので、朝と夜の二回に２ｇずつに分けて飲んで（食べて？）います。
もっと沢山摂った方が効果が出やすい、もしくは、摂りすぎると体に良くない、等ございましたら、是非教えて下さい。
お願い致します。