こんにちは
私は、よくパン屋さんで「パンの耳だけで20円」ってやつあるじゃないですか・・・。アレがすきなんですよ。
菓子パンはすきじゃないですけど。。。とりあえず、食べ始めたらなくなるまで食べてしまうので　食べないように今日からがんばるつもりです！

うーーん。菓子パン恐るべし・・・
そう言えば、この前メロンパンのカロリーみてびっくりしたんですよ・・
あれって１個で５００キロカロリーちかくあるんですよね
でも美味しいんですよね～～
カロリーが低い菓子パンは・・クリームパンとかアンパンぐらいかな？

＞ないしょさんへ
菓子パンは400キロカロリーぐらいざらですよ。
気をつけてください。特にフジパンさんのは高カロリー。
メーカーさんのホームページをみれば結構のっていますよ！
衝撃を受けるかも・・・
やはり菓子パンは最高でも一日一個ですね！

え・・・・・・
えーーーーー
１個４５０キロカロリーもあるんですか？？？
おにぎり２個分ですね・・・でも美味しいのですよね～＾＾
なんて言っているから駄目なんですよね・・
と言いながら・・
今度買ったら計ってみますね

あー私もマロンマロン好きなんです。
三日ぐらい毎日食べてたことあります。ダイエッターとは思えません笑カロリー知りたいですよねー、山崎さんのホームページに100グラム当たり297calだとはのっているのですが一個はどれくらいなんでしょう？私は一個150グラムで450calぐらいだといいなと思っています。家に計りがないので・・・だれか計ってみて！

パン美味しいですよね～～
この前、マロンマロン食べました～
凄く美味しかった～～
でもかなりカロリーが高そう・・・どれぐらいなのかな？

ないしょさん・・
ご飯の後にパン１斤とは凄いですね
でも美味しいんですよねー
ご飯よりもパンが私も好きなので・・ご飯代わりにパンかじっています～

今日、ご飯の後にパン一斤やってしまいました・・・
sakuraさんのを参考にさせてもらいたいとおもいますT-T

私もパン大好きです♪　一日パンのみ！ってダイエットがあったらすっごく幸せなのに・・(ｊ　ｏ　ｊ）　最近また実家の近くで、とーってもおいしいパン屋さんを見つけてしまいました。嬉しいやら悲しいやら・・。食べたい日はいっぱい食べます！そうするとしばらくは我慢できるし、次の日は野菜スープを主食にして、炭水化物控えめで・・・と言う具合に調節してます。食べ過ぎた日から3日間が調整の勝負らしいですよ。

え・・・パン＝ケーキと同じなの？？
しくしく・・・１口２口で・・我慢できない・・
ケーキほどの甘さは無いから・だったらケーキ食べたほうがいいかな？
そういう問題ではないか・・ですね

私もパン好きです。最近はおいしいパンがいろいろありますよね。
でも、入院して栄養士さんから説明を聞いてから、パン＝ほぼケーキと考えるようになりました。それも、1個で止められないところがパンの怖さかな。ダイエット中はパンを主食じゃなくてケーキだと思ってます。ケーキだから、すごく食べたくなっても、一口とか二口で我慢＾＾

もちもち系大好きです。
体重減ってﾜｰｲﾜｰｲ状態から、パン食べ始めたら
減りません。増えないように夜は抜いたり控えめにしてます。
リバウンドではなく維持しているのでまだいいのですが
やっぱ減らしたい。。。でも我慢できない(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!!
昨日食べなかったのが奇跡です、既に食べたいですけどｗ

やっぱりパンは美味しいよね～～
ランチでパスタ＆パン食べ放題！
なんていうのがあると嬉しくなってしまって・・・
パスタも食べるのにパンもさらに食べる！で太る！
って言う感じでしょうか・・（笑）
最近見なくなってしまいましたが揚げパンてもう売っていないのかなー

最近はがんばってパンを一週間に食べる量を
決めてます！
そしたら、パンに対する愛しさが倍増…
毎日ばくばく食べてたころより、
おいしいって感じました。
飲み物との組み合わせってだいじですよね♪
私もパン一個にお茶か豆乳、アセロラジュースで
ランチとかしますよ。

私もパン大好き～～～ご飯食べないで食パンを夕飯に食べています。
朝食べて・・夜食べて・・おやつにもパン食べて・・・と言う感じです。
食べ過ぎなければ・・太らないかもしれないのですが・・
それが出来ないんですよね～～
私もマロンマロン大好きです！
美味しいですよね～～
でも、コンビニとかで売っているパンたちって・・カロリーが書いてあるのが多いですよね。
あれみて、けっこう
えーーー！？？
ってなってしまった人多いのではないでしょうか？
と言いながら・・・
今日もアンパン食べてしまいました・・・

こぬか壮快パンのＨＰ見ました。私も激しくパン好きです。１回の食事に食パン一斤＆菓子パン２個とか食べてます。デブです。こぬか壮快ぱんだったら、いくら食べてもいいのかなぁ、ふとらないのかなぁ？１本一斤半だから、余裕で食べちゃいそう。

今晩は。パンおいしいですよね。やせるのは、むずかしそう。体重は増やさないように、でもパンが食べたい。そうゆう時期があって、その頃は、ランチにパン屋さんのパンを2つとお茶か、またはコンビニで菓子パン1つとおにぎり1つとお茶かどっちかににしてました。ほとんど毎日パン。このぐらいなら大体一食分のカロリーだと思います。当時マロンマロンを幸せな気分で食べてました。とりあえず体重は、キープしてました。

私もパンを食べるようになってから＋7キロです。。。
食べ過ぎなのかもしれないけど・・・(/ー￣;)シクシク。

あきもパン大好きです!!笑
でも、パンって炭水化物の宝庫？？だからやっぱ痩せたい人は食べないほうがいいとおもいますよ(ToT)
あきは痩せたいのにパン好きのため食べてしまいます…
しかも、パン好きになってから＋10キロです…(ーー;)
今はSDで頑張ってるんですがやっぱ朝はパンをパクパク。。。

＞ブレッド～さん
太る、というよりなかなか痩せないって感じです。私の場合は。。。
単に食べ過ぎなのだと思いますが。