初めまして、トキコと言います！
高１です*
私も今身長157cm､
体重47kgとぽっちゃりなので頑張って10kg減らして
37kgくらいになりたいですщ(゜Д゜щ)

頑張るので、
どうぞ宜しくお願いします♪

あおいさん。はじめまして。私も１５６cmです。目標体重は同じですね。一緒にがんばりましょう。私は過食嘔吐から抜けられず、恐くて体重をはかっていませんが、ダイエットが少しでもやせ方向に転じたら、勇気を出して体重計にのってみるつもりです。

はじめまして☆
私は最近いろいろ悩んで欝で･･･。よく分かりませんが、食べ物を受け付けません。前は過食嘔吐していました。
一人暮らしで引きこもり気味で、人目もないので「やせたい」とも思わないような気がするのですが、太っているのは事実なので自然に痩せたくなったんだと思います。
この掲示板を見て明るい気分になりました。１５６センチなので３８キロまで自然に痩せていけばと思います！

まぢめまして☆
㊥①ﾃﾞｽｗ今ゎ身長158㌢・体重55.6㌔という
ぉデブなんです・・・38㌔とゎ言わなくても
せめてっ40㌔前半になりたいです！！とりあえず10㌔
減めざしますｗｗいいダイエット法とヵあったら教えてください

１５５ｃｍ、以前は３７キロでした。そのときはとっても体調もよく、毎日楽しかったのですが、今は過食に悩んでます。以前はすごく痩せていましたが、過食の生活になってからデブまっしぐらです。また、がんばりたいです。
で、信じられないんですけど、２ヶ月くらい過食が止まったときがあったんです。みるみるやせて、表情も生き生きして、とっても幸せでした。きっかけも、何もないです。その２ヶ月間は、生理前でも、やなことがあっても大丈夫でした。
つまり、誰でも治る可能性があるってことです。この掲示板の書き込みをきっかけにまた、がんばってみようかなって。

私は１５２センチ３６キロです。ん～４０キロぐらいのときが一番自分の体型に自信が持ててたかも。。。今は服のサイズとかもなくて、あんまり買い物しててもたのしくないよ。

初めましてぇ～
私も一番痩せてたときが40㌔(156cm)でしたが、今はストレスで太って48㌔です(=_=;)
私も皆さんと同じように40㌔、欲を言えば37㌔になりたいです。

二の腕は痩せにくいですよね～私はとりあえず座りながら親指をお尻の方に向けて腕立てふせしてますよ(^^)★
細くなるかどうかは分かりませんが、筋肉がつくので引き締まると思います☆

こんにちわ。
さっき、別で初書き込みして、その後、ここ見つけて、
頑張りたい、っておもいました。
153ｃｍ　たった今計りたて。42.4ｋｇでした。
42ｋｇって壁なんですね。
7月は40.5ｋｇまで、勝手に痩せていました。
でも、がんばる。
皆様すごい。
私、食べても、食べすぎが続いたなあって感じても、
40.0ｋｇを超えない　というのが目標です。
だから、39ｋｇになりたいんです。

まみぃ～☆さんッッ今は､ヤセたんですねー☆スゴイと思いますッ！どうやってそこまでヤセたんですか？？

私は153cmで23歳の時とか37kgでした。みんなに細い細い言われるのは快感でしたね・・。中学の時部活を引退してから太りはじめ、19歳の時がピークで、コックさんやっていた事もあり・・54kgまでいきました。その時は何もダイエットなんて考えもしなかったんですけど・・。今は39kgです。37kgの時より、スタイルよくなったね！って言われますyo。身長にもよりますが、痩せすぎはよくないみたいですね・・。幸薄にみえちゃいます・・。女の魅力なくなっちゃうyo!

ないしょさんありがとう(o^o^o)
確かに顔も頭も大きいからいくらがんばっても限度があるかも(-

皆､ャセてるね↑↑マヂ､ご飯ちゃんと食べてる？？ゥチなんか､甘いのスキだから↑↑* ´∀｀*今ゎ､甘いもの禁止にしてるょ━★

まるこ殿

＞細さ的に山田優ちゃんくらいになりたいんです

なら尚更体重は当てにしない方がいいよ～
骨格、頭の大きさ（モデルは頭自体が超小さい）は個人で
ものすごく差がでるんだから、仮に山田優と同じBMIを目指しても
全然同じ細さにはならないと思う。逆にスタイルが崩れるかもしれないっすよ。

山田優は体脂肪率18％くらいだった気がする。こっちを参考にした方がいいかも☆
がんばれ。

No.216です、みなさん無理しないでくださいね。
どのくらい細く見えるかと質問があったので、カキコしましたが、
私の場合は子供の頃から痩せ体質だったので、それ以上重くなったことが無かっただけです。甘い物がキライで一切食べてませんでした。
骨格も小さいのか、頭も小さいので市販の帽子がぶかぶかです。
22歳の頃は37.5kgでしたが、そこから徐々に増えた後は、病気しても、38まで戻ったことは無かったです。一度増えたものはなかなか減らせませんね（汗）今、痛感しています。

私も38kg目指してます。
40kg以下の体重には、やっぱり憧れますよね！

＞名無しさん、ももさん
42kgの壁、高いですよね。
私も過去何回も挫折してリバって・・・の繰り返しです。風邪を引いたり、精神的に落ち込んでご飯が食べれなくなたりしたときも、42.0kgを切れたことがありません。今は45kgもありますが、10年間切ったことが無い42kgの壁を破って、38kgになりたいと思っています。一緒に頑張りましょう。

私は、中途半端にお腹が空いてフラフラな時は、飴1個やチョコレートを1かけらをゆっくり食べるようにしていますよー。しばらくするとフラフラがおさまります。

＞ないしょさん
顔とかは置いといて、細さ的に山田優ちゃんくらいになりたいんです。
細すぎないし太すぎないし引き締まっててかっこいいから＾＾
BMIで計算したら４２キロくらいらしいけど、あくまでも体重は目安程度にしています。もちろん筋肉つけないと山田優ちゃん体型にはなれないから体重減らすだけじゃなくて筋トレもがんばってます♪
顔や中身まで山田優ちゃんになろうとは思ってませんよ(笑)☆

＞名無しさん
私も42キロの壁には苦労しました！
最近一番細かったのが、146cm／41kgで、今びみょーにリバって42.4kgほどです・・・。
41kgのときは「痩せたい」って言うと「必要ないよ～細いし！」
っていってもらえましたが、いまは「へぇ～」って言われます。汗
38kgは、最大の夢なんで頑張ります！
ところで、中途半端な時間にお腹すいてフラフラなとき、みなさんはどう乗り切りますか？
私はついおやつとか食べちゃうんです。よくないですかねぇ？

>山田優ちゃんが１６９センチ４７キロくらいだったから、私の身長だとあれくらいになるには４２キロくらいなのかなぁ？

ちょっと待て。
なんか勘違いしてるぞ。
まるこさんよ。

私も今３０キロ代を目指してます！！！でも今４２キロくらいなんですけどここからどーしてもやせなくて・・・涙）

筋肉ついてないと気持ち悪いから筋肉つけつつやせます☆
自分的にも３８キロはやせすぎなのかなぁ？ってちょっと半信半疑なのでとりあえず４３キロくらいで様子見てみます♪
山田優ちゃんが１６９センチ４７キロくらいだったから、私の身長だとあれくらいになるには４２キロくらいなのかなぁ？