今日からはじめます！！誰か今プロテインダイエットをやっている人いませんか！？

掲示板ずっと見てなくてすみません。
私はココア味が好きでしたね。普段ココア作るときより粉の量が多いかからかなりおいしいって思って続けられましたよ。栄養面は○イクロダイエットと比較してみたんですが変わりなかったですよ…プロテインやってるときもちゃんと生理来てましたし。
運動は学校の行き帰りで往復１５分ぐらい歩いたぐらいでした。その当時本当にせっぱつまってたから頑張れました。人間せっぱつまるとがんばれるもんですよ！！

まゆさん、お返事ありがとうございます。
私も１と３はやっています。
やはり置き換えものでも痩せた方って何かしら色々努力されてるんですね。
間食はプリンとかまだ食べてしまいます（汗）
これから生理がくるので減りにくいのかもしれないので生理終わるのを楽しみにしてます。
お互いがんばりましょうね。

とおこさん。
始めまして。私は、今まで間食・炭水化物・アルコールの取りすぎだったので、それらを我慢してます。でも、絶対にダメと決めてしまうと
辛いし、リバウンドで暴飲暴食しかねないので（←過去の経験上）
ストレスにならない程度に飲んで食べてます。
ちょっと食べ過ぎたって思ったら、翌日調整するとかしてますよ。
あとは、1.簡単なストレッチ
　　　　2.半身浴
　　　　3.普通食のあとに、黒酢を飲む。
　　　　4.一日1.5リットルの水を飲む。
　　　　5.食べたものを日記にする。
今まで、何回もダイエットしてはなかなか続かない飽きっぽい
私ですが、こういうサイトがあると一人じゃないんだって頑張れます。
とおこさんも無理せず、気長に一緒に頑張っていきましょうね。
また、報告します。
とおこさんの、経過報告も楽しみにしてます。

まゆさんおめでとう！
私も何日目かだけど１ｋｇも痩せてないです。
他に何か運動とかされてたんですか？

プロテインダイエットを始めて５日経ちましたので、報告します。
私は、朝と夜にプロテインダイエットとおかずのみ（炭水化物は少しもしくは、食べないようにしています）昼は普通食にして今のところ1.5キロ減です。
短期間で痩せるとリバウンドが怖いので長期間で頑張ります。
ちなみに、飲むヨーグルトで割るのが私のお気に入りです。
確かに、腹持ちはいいと思う。以前は、マイクロダイエットを愛用していましたが続けて何回も購入するのはちょっときつかったので・・。プロテインダイエットは値段が安い割りに、味も甘くておいしいのが魅力ですね。引き続きダイエット頑張ります。

ココア味を買いました。濃厚で美味しいですよ。
腹持ちもいいです！安いしね。
ただ、置き換えみたいには飲んでないので変化なし・・。

全種類買ったことがあります。
割とどれも味はおいしいと思いますが、個人的にはしつこくなくてヨーグルトが好きです。
なんだかヨーグルトっておいてあるお店が少ないですよね。
が、何とか何件かのお店を探して手にいれました。
水で割るとすごい味ですが、低脂肪乳など割るとなかなかおいしいです。味がおいしいから続けやすいのではないでしょうか？
最近またはじめたばかりなのでまだやせたとかそういうのはないです。

はじめまして。昨日プロテインダイエットが届いたので今日から始めたいと思います。
身長156　体重55　ひぇー。目標47
自分に気合入れる為にも、恥ずかしいですがぶっちゃけちゃいました。
挫折しないよう頑張ります。
経過報告していきたいと思います。

私も愛飲してます。
似た様な置き換えダイエット法のマイクロダイエットだとすっごく高くて、経済的にも続けられそうにないので・・・。味はストロベリーを飲んでますが、甘い物好きな私には、全然抵抗なく飲めます。
今月から始めたばかりなので、成果はまだ出ていませんが・・・。

テトさん
私はヨーグルトがおいしいと思いました。
値段がお手ごろで続けやすいです。

プロテインダイエットを始めようと思ってます。試したことのある方、ココア、ヨーグルト、ストロベリーの味がありますよね。どの味が一番好き（おいしい）ですか？！教えてくださーい！

以前使っていました。
少しずつではありますが、体重減りますよ。月2キロくらいの
ペースだったように思います。
が、寒い時期になると止めてしまうので今はやってません。
冷たいのをガマンして飲めばいいんだろうけど…（苦笑）

薬局で購入致しました。
牛乳で割るということでしたが、さすがお菓子の明治、お菓子の
ような味だなというのが感想です。
ところで、マイクロダイエットなどによくある、こんなに痩せました
系の宣伝等を全然見ないのですが、まだあまり知られてないだけで
しょうか？もしかして評判は良くないのだろうかと心配です。

seven様るね様はじめまして。
私も今購入しようか悩んでます。
でも３か月で７キロはすごいですね。
なにか運動されていたのでしょうか？？
私も早速購入してみます。

seven様
3ヶ月で7キロ減スゴイですね！
早速買ってみます！
栄養面とかも信頼できるのでしょうか？

明治プロテインダイエット使ってましたよ！三ヶ月ぐらいでマイナス７キロ落ちました。最初は夕食を置きかえてたんですけど、あんまり体重が減らなくなったので朝も置き換えてやりました。お腹すいてドカ食いとかけっこうしたけど大丈夫でした。私的に効果ありでした♪体脂肪率も減ってて健康的にできましたよ。