2ヶ月前に明治プロテインダイエットを購入したんだけど、続けて飲まなかったので効果がありませんでした。ここをのぞいてみたら結構効果があるみたいですね。私も毎日続けてみます。
皆さんは、どんな運動をしてますか？

只今１５７センチ６５キロ
ダイエットを始めてから２キロ減！
今プロテインダイエット使用中です、運動はまったくしていませんが
今日から通勤をバイク（１０分）から徒歩（３０分）に変えます！
だって飲んでるだけじゃ痩せなかったし！
行きと帰りで１時間歩く事を運動にして頑張ろうっと！
高校２年生の女子より！夏に向けて自分頑張れ！！！

私は明日からココア味を昼と夜置き換えでやります！
時間がないのでこれで頑張りマス！！

私もすいむさんと同じく
ぁと3kgで目標達成なので
ｺﾚでｽﾊﾟｰﾄかけることにしました。=*^-^*=

これで３キロやせました☆★
現在身長161cm体重46.5kg　体脂肪率は21%ぐらいです。

あともう３キロで目標体重達成なので、
スパートかけて頑張ってみようと思います。

プロテインを、低脂肪乳ではなく豆乳に溶かして飲んでいます。
お肌にも良さそうだし、オススメですよ～☆★

～ここ最近の食生活～
起床後：ヨガ
朝食：黒酢
昼食：サラダor青汁豆乳・明治プロテインダイエット
夕食：明治プロテインダイエット
就寝前：ヨガかダンベル
日中は、水をよく飲むように心がけています。

ほとんど運動していないけれど、お腹のお肉がちょっと減りました。

試してみたいのですが､日ごろの運動量（生活量）が低いです。
家の中のことと買い物に出かけるくらいです。
運動をあまりしないで使えますか？
もちろんどんなダイエットでも運動が必要なのはわかっているのですが、家から出ることがなかなかできない状態なので…。

プロテインと言うことなのでそこが気になりました。

いんてぐらる子さま　ありがとうございます。
クッキー＆クリーム人気商品みたいですねぇ～♪
届いてから毎晩飲んでいます！
美味しいですよね。
私も偶然同じところで買っていました。
今度ストロベリーバナナも試してみようかな・・・

先日「王○のブランチ」のショッピングで明治プロテインダイエット売りに出てました。MDが高いのを知っていたのでやすっっと思いネットで検索、安いとこ見つけて購入し今日届きました。
早速先ほどココア味夕食代わりに飲んでみました。シェイカーがないので空き瓶に入れてフリフリして寒いのでレンジでチンしてみました。評判とおり多少粉っぽく、無理にお菓子風の甘い香り出してる??って感じはしましたが･･まぁしばらく続けてみます。
置き換えはグローバルやら自作のキナコココア豆乳で経験済み。
朝食代わりにはいいかな～w
体質も摂取カロリーも代謝も人ソレゾレなので皆さんの意見参考にして自分なりにやってみますぅ

りん様、雪姫様、返事遅くなってすみません。
私もクッキー＆クリームがおすすめだと思います。
スピルテインは、たんぱく質が一回分１４ｇと比較的多いのと、ビタミン・ミネラルの種類、量も多いのが特徴です。
　スピルテインは個性的な味のものが多いので、好き嫌いが分かれると思うのですが、クッキー＆クリームはスピルテインの中でも人気のある商品です。私は他にストロベリーバナナが好きですが、苦いと感じる人も多いようです…
　ちなみに「４５６ショッピング」というサイトで購入しています。クチコミ情報もあるので非常に参考になりますよ！海外の製品で不安もあるかと思いますが、４５６ショッピングは薬剤師さんが常在しているサイトなので、不明な点は質問できます。
　夕食のみスピルテインに置き換えていますが、三週間経って今のところ２㎏減、体脂肪は４％減りました！まだまだがんばります☆

こんばんは！また書いちゃいます☆
今、スポンサーサイトを見ていて、大豆クッキーをみつけました。これもなかなか効果がありそう～。試した人がいたら教えてください(^・^)

はじめまして、こんばんわ☆
今年の夏に明治製菓の「プロテインダイエット」買いました。粉が溶けなくてダマになるし、味は私の口に合わず、飲んでても気持ち悪くなり、結局１週間ももちませんでした。これだったらオルビスのプチシェイクの方が断然おいしいです。でも、量が少ないからすぐおなか空いちゃうのよねぇ。。。胃が小さくなる方法知ってる人がいたら教えてくだされー！！

るねさんの返事ではないんですけどいいですか？
私もスピルテインに興味があって書かせてもらいました。
私は部活をしなくなって８キロ増量。何かしないとと思いながらもう１年･･･。
私もやせたい！！スピルテインを使っても体に何か問題が起きたりしませんか？？外国産なのが少し心配です。

スピルテイン届きました。
私はクッキー＆クリームを試しましたが腹持ちはGOODです。
ただ濃かったのか？少し胸焼けがしました。
今日はもう少し薄めに作ってみます。

私も去年飲んでました。体重は、２キロほどおちましたが、すぐにリバウンドしました。朝、晩そればかり飲んでたわりには体重は減らず、無理がたたり、卵巣が腫れてしまいました。ホルモンのバランスもくずれ、今は顔中ニキビだらけです。だから、みんなには健康的なダイエットで、キレイに痩せてほしいです。

私も明治プロテイン飲んでダイエットしたことありますが、あまり痩せなかったです。しかもＭＤやＳＴに比べると栄養素がちゃんと入ってないから体力がなくなってフラフラになっちゃいました。私はあまりおすすめじゃないなぁ。
今ＳＴ飲んでダイエットしてます。こっちの方が値段高いけど断然いいと思う。明治のより味もいいし。

こんにちは＾＾大変興味があります＾＾わたしも置き換えダイエットしたいんですがマイクロとかって高くって手が出せません。。生理がおわりしだいはじめたいと思います＾＾週３のウォーキングプラスで＾＾だれか一緒にがんばりませんか？？？

こんにちは！
私はスリムトップスで２４キロ痩せました。
最近では夜だけ飲んでキープしています。
スピルテインもいろんな味があるんですねぇ～♪
スリムトップスを２年飲んで味にちょっと飽きた感じ
スピルテインを検索してみます。
どのお味がオススメですか～？

こんばんは！
今、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙで置き換えやってますが、明治プロテインダイエット
は、お菓子っぽくておいしいと聞いたので、ここに来てみました。
いんてぐらる子さん
「スピルテイン」調べてみました。
いろんな味がありますね、どれがお勧めですか？

一年前にイチゴとココアの二缶買い、三週間ほど試しました。
安さに惹かれて買ったようなものです。
私は腹持ちが悪く感じました。夕食の一食をプロテインダイエットに置き換えましたが、毎夜、お腹がゴーっと鳴って辛かったです。
でも一週間経った時、家族や友人から「見た目が変わった。細くなった」と言われるようになったので効果はあったのだと思います。
味はこういう系のものにしてはまあまあだと思いますが、おいしいとは言えないかな・・・。今はいろんな味が楽しめる「スピルテイン」のほうを買ってます。スピルテインは日本ではネットでしか買えないのが難点ですけど、腹持ちがよくっておいしいので一番長く続いています。

これいいよ！！フルーツと一緒にどうぞっ