オルビスでも　充分だと思いますよ。
栄養価に富んでる分、健康的に痩せられると思います。私はプチシェイクを利用しています。夜はプチシェイクのみですが、朝は野菜サラダとプチシェイクというように併用しています。

最近オルビスでダイエット始めました。今までは、自己流でダイエットで167㎝71㌔から60㌔まで落としましたが、筋肉まで落ちてしまった気がするし、胸も多少落ちました。それに11㌔落としたわりに劇的にというほど痩せていません。原因は栄養バランスが悪かったのかな・・。
それでオルビスを始めたんですが、やはりＭＤやＳＴよりも栄養価が低いですよね＞＜；ＭＤやＳＴはたんぱく質が多いというとこも魅力なんですが、お値段的にはオルビスでダイエットしたいんですよね＝＿＝；オルビスでもきれいに痩せられると思いますか？
ご意見頂けたら嬉しいです。

＞いちごさん

わたしも少し前からプチシェイクをはじめました☆
毎日、朝をプチシェイクのみにしています。ただ書いている分量で作るとかなり甘いので、牛乳を多めにしています。カロリーは増えますが、「まぁ、カルシウムだし・・・」と思うようにしてます（＾＾）

プチシェイクを始めて何日かたちましたが、みなさんは必ず毎日一回を置き換えしていますか？私は夏休みでいきなり出かけて外食をいうこともあり、置き換えしない日もありました。ただ、カロリーには気をつけて食べました。みなさんどうでしょうか？
ちなみに、プチシェイクだけではお腹が持たず、ところてんや
納豆とか食べちゃったりもしてます；；

★マコトさんへ★
お返事、ありがとうございますっ☆ミ
私、ネットショッピングしたことがないので少し不安で出来たらお店でと思っていたのですが、やっぱりネットのほうが確実ですよねぇ･･･。
頑張ってチャレンジしてみますっ!!!

>>ＮＡＮＡさん
わたしはオルビスの商品はほとんどネットのオルビスショップで購入してます。いくらからでも送料無料なので、お店に買いに行くよりも楽ですよ。「オルビス」で検索すればすぐ出てくると思います（^_^）

はじめまして。
オルビスのプチシェイクを使っていますっ！
美味しいのでGoodですっ(*>∀<*)
あと、スリムキープとスリムエクササイズって結構好評なようで試してみたいくて今めちゃ探しているんですけど、どこにもないんです（T T）
使っている方はどこで購入してるんですかぁ？？
もしよかったら、教えてください！！！

●たっちゅ★さんへ●
お返事ありがとうございました☆ほんまテニスはめっちゃ汗かくんで、さらに汗かいたら燃焼しまくれますね！！とりあえずもうすぐ合宿があるんで、それまでにはなんとか！！みたいな感じでして。。参考になりました！ありがとうございました！！

●そらさんへ●
お返事ありがとうございました！！とても参考になりました♪これからテストが終わったら、またサークルの飲み会とかがたくさん入ってくるんで、そういう時は良さそうですね。外食の時はいつもカロリー気にしながら選ぶんで、それが少し解消されそうでよかったです。是非使ってみたいと思います！ありがとうございました！！！

ねぇやんさん→
スリムキープ使っています。この前沖縄旅行にいったのですが、旅行中は置き換えダイエット出来ないじゃないですか？
だから食前に飲んでいました。
結果は１キロしか増えませんでした。私の場合普通じゃありえないです。なのでいつも外食の時や、カロリー高めの食事時に飲んでいます。
減りはしないですけど、効果はまぁまぁあると思います。

スリムエクササイズは使っていませんが、お店の方がサンプルもらったときに運動する４時間前に飲むといいと教えてくれましたよ☆
テニスいいですね☆
私も中学の時テニス部でした。小さい子供がいなかったらテニスでダイエットしたのになーと思っています(^^)

＞ねぇやんさん
スリムエクササイズ使ってます★
これを飲むとちょっと動いただけですごぃ汗がでてくるんで
脂肪燃焼効果あると思います!!
テニスの前に飲むとかなり効果あると思いますょ!!

はじめまして☆ねぇやんと申します。
今ファットレスキューで二食置き換えしています。
それでオルビスの『スリムキープ』と『スリムエクササイズ』を併用して使いたいんですが、もし『スリムキープ』と『スリムエクササイズ』を使ったことのある方がいらっしゃれば、効果のほどはどうなのか教えていただけませんか？
テニスをするので、その分脂肪を燃やせるのでいいかな？と思うんですが、サプリメントを使うのが始めてで少し不安なんです。
ご返答の方よろしくお願いいたします。。

初めまして☆
私も時々プチシェイク使ってます。
ただ、牛乳100mlだと甘すぎるので、貴重な液を使い切る意味合いも込めて
シェイクを空けた袋に低脂肪乳をなみなみ注いで入れています。
量ってないので分からないですけど200ml位？
たまにヨーグルトと混ぜたり。これもウマイ！（こっちのが腹持ちは良いかも）
そこにバナナとかところてん、刺身こんにゃくとか、軽く１品と一緒に飲んでます。
そうでもしないともたなくて・・・(^_^;)
ちなみにプチシリアルは全然腹持ちしませんでした・・・。美味いけど。
プチヌードルは糸寒天を入れて増量して食べます。
オルビスは美味しいから「続けるぞ！」って気持ちになれて良いですよね♪

＞いちごさん
私もオレンジ好きです☆サッパリしてて良いですよね～！
ただ、いきなり２食置き換えにすると摂取カロリーが低すぎて
体が飢餓状態になるのでは？と思います。
とりあえず夕食だけにして腹持ちの様子とかも見た方が良いのでは？
あと置き換えの鉄則（？）は「運動もする」事みたいです。
運動して基礎代謝を上げておけば、リバウンドの確立が低くなるらしいです。
スタイルもメリハリがついて格好良くなりますし☆

私も４０kg台になってみたい！(≧□≦)
皆さん頑張りましょうね～！

初めまして、１６５㌢、６０㌔のazukiiiiiデスッ！！！！
今オルビスのプチシェイク１箱使い終わった所です。
夜置き換えで飲んでいた所、６１，２→６０．１まで減りましたヽ（￣￣∇￣￣）ノ 今日新しいのが２箱届くょてぃですっ♪♪
美味しいけど、すぐお腹空いてきついので、サラダとところてんと一緒に食べています！！！シリアルも試してましたよぉ～～夜はちょっときついと思い、昼に置き換えてました、、、減量はなかったけど、体重は安定していたと思います。後、運動は週に位で水泳をしています！！！
水泳は体が熱くなって、志脂肪が燃焼してィィですよっ！！！
ダイエット頑張りましょう！！！目標は５５㌔です☆

私は１５８ｾﾝﾁ、６５ｷﾛの２２歳なんですが、とにかくお腹の肉がすごくて、少しきやせして見えるみたいなのですが、座ったりすると何だか少し苦しいのです。そこで、マイクロダイエットが有名みたいでやろうかなと思いましたが、ちょっと学生の私には高いので探した結果プチシェイクにたどりつきました。先日、とりあえず味が合うか分からないので３個入りのを買ってみました！私はいちごがまぁまぁでオレンジがおいしいなと！何だか頑張れそうなので、購入しようと考えいています。１食置き換えとなっていますが、例えば昼、夜をプチシェイクにしてもいいのでしょうか？私は４７ｷﾛくらいにしたくて、来年の３月あたりまでに約２０ｷﾛくらい落としたいのです；；なので、春雨も考えたりしています。みなさんはプチシェイクのみですごしていますか？サラダなど加えたりしていますか？質問ばかりなのですが、みなさんがプチシェイクを利用しつつ具体的にどのようなやり方をしているか教えてください。私はプチシェイク飲む前に、寒天のこんぶ茶も飲んでみようかと思っています。

みなさんプチシェイク作るとき牛乳の量はどのくらいですか？？

こんにちわ☆
マイクロダイエットが高いので、他の食品を探していたらここを見つけました！
プチシェイク、買ってみたいと思うのですが、量が少ない気がして。。。あと、マイクロダイエットみたいに、プチシェイクを１日２回にしている方いらっしゃいますか？
また、オルビスのシリアルの使用した感想なども知りたいです！！

私は、プチシェイクを１ヶ月程（昼食をプチシェイクにして朝・夕食は普通食）試してみましたが、３キロやせました。無理をすると途中で挫折してしまうので、無理なく、ストレスも貯めずにトライしようと決めました。プチシェイクにして思うことは、今まで何気に食べていた物も、食べる前にカロリーを確認してみると、一日の摂取カロリーが莫大な物だったことに気づき、一食一食を考えながら食べられるようになりました。私も含めてですが、太っている人は、やっぱり人より何倍も食べているのから太っているのだと改めて確認できた思いです。目標は、あと７キロ減なのですが、頑張って達成したいと思います。もう一つ努めて身体を動かすこと。今までは、子どもの保育園の送迎も車でしたが、自転車に替えて運動を心がけ、食べても全て消費するようにすることも大切ですヨネ。やせても健康的でなければ意味がないですからね。

すごい護持だったので訂正です。断水じゃくて、炭水化物でした笑
ないしょさんの書き込みで停滞期・・とありましたが女の人はやせない時期やせやすい時期というのがあるらしく生理の直後だか２週間後がダイエットゾーンという話を聞いたことがあります。そこに力をそそいえ後は気楽にダイエットいうほうが効率やストレス軽減からいってもよいそうなので、気楽に取り組んでいいと思います。（＾＾）
わたしはお試しパックをふた袋頼んだんですがそれを試していた１週間で２キロおちました。しばらくは置き換えもせずおかしも普通に食べもちろんごはんもしっかり食べましたが、今のところリバウンドなしです。タイミングも大切みたいなんでよかったら試してみてください。

以前オルビスで試して今回はパーフェクトダイエットを注文してみたんですが、値段や味の面から言ってわたしの好みｈあやあっぱりオルビスでした。
これまで他社シェイクを２種類のみましたがやはりここのおいしさはほかと比べ物になりません！迷っている方いたら絶対にこちらをおすすめしますｖパーフェクトダイエットはまだ飲み始めて２日目ですが、美容面からいおうとやはりお肌つるつるでいながらダイエットというのは魅力的だし多少粉っぽくても我慢して飲むべきなんでしょうか・・・ほんとうに苦手な味だったので今返品してオルビスに切り替えようか、このまま耐えてつるつるダイエット続行かすごく悩んでます。
以前やっていたときは肌の調子を差して気にしてなかったんですが、みなさんはよかったり悪かったり・・ということはないでしょうか？（・・；）以前断水かぶつ抜きダイエットがはやりましたが、友達もそれで体重を元に戻していました。しかし、低カロリー生活のせいか明らかに黄色っぽい・・・黄色っ人種だから仕方ないとはいえ普段の肌色よりかなりくすんで黄色かったのでやはりオルビスのように味がおいしくても低カロリーのものはくすみなどがでてきてしまうのか参考までに聞かせていただけるとうれしいです。

停滞期に入っても気長く気楽に
「こういうときもあるよね」とか「みんなあることだし」って考えるようにしてました。
私は今はオルビスのダイエット食は使っていませんが、減らないからって過度に運動したり3食置き換えとか無茶はしないでくださいね；

余談ですが温野菜は体に良いのでお勧めですが温野菜ばかりだと大切なミネラルのカリウムが不足してしまうらしいので注意できるといいですね～。(カリウムについては私が語るよりググッた方がいいと思いますｗ)
2キロ頑張ってください！