すいません痩せてる人と頑張れば痩せるかなと思って書き込みしました…
本当に１５６ｃｍ６５ｋｇですしかも学校でゎ一番デブです。
でも痩せ型に入れて下さい。

美和さん、始めまして。
私は今、155cm 49kgと太目の体重です。
以前過食症に陥って朝・昼無しで、夜一気に食べては嘔吐を繰り返し一ヶ月ほどで10kg減って37kgまで落ちたんですが、その後吐くことにも疲れ、食べたものがそのまま栄養になってしまい、代謝も極端に落ちていたので55kgまで増えてしまいました。生理が止まり、病院でホルモン剤の注射を打たなければいけなかったり・・・。やはり美容体重を目指す人はダイエットするのが非常に困難なことなのでしょか?自分に合うダイエット方を見つけることは本当に難しいです・・・(涙)あと、自分の中で目標体重になると後もう少し痩せようと歯止めがきかなくなってしまうところがとっても怖いですよね。

ないしょさん
152.5ｾﾝﾁです。
だから今はちょっと太めかな＾＾;

美和さん身長おいくつなんですか？

ここのみなさんはとても細くて自分もやる気になります。
以前は１５７センチ・４２キロだったんですが
最近急に太って今４７キロくらいになってしまいました。
どうにかもとの体重に戻したいです。

ららさんへ
お菓子をﾄﾞｶ食いしてしまうことありました。
食べ物の味と食感を忘れてたｱﾀﾏ？が異常に欲し
片っ端から高ｶﾛﾘｰなものを口にしたり、思い出しても情けないくらいの過食、
そして太るのが嫌で嘔吐、をずっと繰り返していました。
ららさんはﾜﾀｼが経験した｢過食｣の時期なのかもですね。
ﾂﾗｲ気持ちはよく分かりますが、
じきに｢食べたいﾓﾉ｣と「そうでもないﾓﾉ」の区別がついてくると思います。
だから焦らないで。
どうかﾜﾀｼのように嘔吐へは進まないでほしいです。
こんなｴﾗそうにゆっても過食嘔吐してしまうｺﾄが回数は減ったものの正直今でもあります。
でも吐くと防御反応で余計に太るし
代謝は下がるし顔や下半身がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになります。
ｺﾚはちょっとやそっとじゃ元に戻らなくなります。

やせようと思ってｶﾛﾘｰ低いものを食べても
一口なら、が止まらなくなっちゃいませんか？
ｱﾄ一度拒食を経験してると普通の食事に戻したときに
飢餓状態を経験したｶﾗﾀﾞのせいで
前より太ってしまうかもしれません。

でもﾜﾀｼは嘔吐を完全にやめて、ﾋﾄと同じ食事をして
仮に過去最高くらいになってしまったとしても
またｿｺからｼﾞﾑで運動しようと思ってます。
ｶﾗﾀﾞを動かしたら食以外にも目を向けれそうだし･･･

痩せたいｹﾄﾞ、38ｷﾛより痩せたいとはもう思いません。
実際34ｷﾛくらいのﾄｷは足もかんなりｷﾚｲでしたが笑、
ﾌﾗﾌﾗしたり気分悪くなったりもしたし、
自分には合ってなかったのだと思うようにしてます。
しようと思います＾＾;

｢痩せたい｣と思います。今でも。かなり。
でも本とに周りにいっぱい心配させたし
特にお母さんが初めて声を出して29ｷﾛのﾜﾀｼの体を見て泣いた姿を思い出したら
なんて親不孝したんやろ、って思います。

ﾜﾀｼも信頼してる先生に「前のように痩せれない」と
泣きついたｺﾄがありましたが、
｢次そうなったら本当に死んでしまうよ、
ｶﾗﾀﾞはもうその状態の恐ろしさを知ってるｶﾗね。」
とゆわれました。

暴露してしまうとﾜﾀｼは現在43ｷﾛです。
せめて40ｷﾛにはしたいです。でも運動で！
ｱﾄ、お菓子を1口食べちゃうとアウトだから
1口も食べないようにできたらいいな◎
食べたくなったら友達と一緒に。
そしたら過食にはならないと思うし！
理想だけど、1度いじめてしまったｶﾗﾀﾞやから
大事にしたげたいし
もし吐いちゃっても終わりだなんて思わないで
ｲﾁからやり直して絶対この病気から回復してやる！
･･･と他の摂食障害の方々にも勇気付けられてます。
ららさん、一緒に頑張りましょう*＾＾*

皆さんの内容と違うｺﾄを長々と書いてしまってすみません。

美和

↓↓きっと、結衣さんは、数字を間違えて入力したと見た。
だって、その数値で、痩せ型って完全有得ないよーーー！
もしくは、「体内に鉛が２０ｋｇ程埋めこんであるんです」とか？？　でも、それにしても４５ｋｇ・・・やっぱり記入ミスだよね？よねっ？？滝汗;;;;

161cm,44kg,BMI17です☆

細いとは言われるけど、別にガリガリじゃないです。
彼氏もいます(ﾉ∀`*)
美容体重と比較しても軽いほうだけど、可愛い服を着こなしたいから太らないようにしてます！45kg台まではいいけどそれ以上になるとやですねっ!!

特に厳しい食事制限はしてないけど、玄米や野菜中心に、間食はなるべく避けてます。

↓↓結衣さん、何て言ってほしいの??みんなをからかってるの??

ぅちゎ１５６ｃｍ６５ｋｇの痩せ型です。
ぁとすこし痩せたいんですがなかなか痩せれません。
せめて６０ｋｇをきりたいです・・・
ちなみに学校でゎ一番痩せています。

身長マイナス5kgはなしだと思います（＾o＾；；

かわいい服を着たいコだったらみんな

せめて身長－１０ｋｇくらいはやせたいって考えるんじゃないですかね？

単に健康に生きたいだけならー５でもでもいいかもだけど・・

ただしそれぞれの身長によると思うので-5kgだとか、-15kgだとか、そういうのでは一概に言えないと思います。（※身長の低いひとには-15kgだと割合的に負担が大きいんではないかと個人的には思います。）

なので、BMIを参考にしてはどうでしょうか？

私は164cmですが、経験的には18～19くらいがいいかなぁと思って今それくらいを目指し中です。

でもマックスで一番やせてたときは17くらいでしたが、（小学校のときだけど；；）

この頃はやせてる～ってみんなに言われて、

やっぱ同性のなかでは鼻高々なかんじです～

芸能人は１６とかなのかな（゜o゜；；さすがにそこまで一般人で行くとやりすぎな感じがしますが・・

ただ前と違って今はある程度胸とかもあって～男の子に愛され～な体がいいので～１８、１９くらいがいいです（笑）

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/index.html

美和さん！あたしもダイエットがいきすぎて
１５０Cm３３KGまで痩せました。でもいきなり過食になって今４０KGです↓生理も自力ではこないので体重ふやさなくちゃ！と思って無理に食べるようにしたら過食に。
普通に３食たべればいいのにお菓子がとまりません。
また、ダイエット始めようと思って何度も挑戦したけど
前みたいに痩せてくれません。
美和さんは太った自分うけいれられてますか？

ちょっとﾊﾅｼずれちゃうかもですが
ﾜﾀｼは1年前3食はとってましたが
ﾀﾞｲｴｯﾄが止まらなくて29㌔までいきました･･身長152ｾﾝﾁです。
言うまでもなく生理は止まり、階段を上るのも足を持ち上げる力もなく駅の階段から転げ落ちたり髪は抜け、体毛は濃くなり、布団から起きるのもやっと、という生活をしていました。
思えば34ｷﾛくらいのときには既にすごく疲れやすかったです。
今はｼﾞﾑで働いてますが、自分の経験や
仕事上の経験からしても－115くらいで十分細くて、
むしろｿﾚ以上は危険ではないかと思います。
ﾜﾀｼは38ｷﾛを目指して、でもｿﾚ以上は痩せすぎないように
38～39を維持するように努力してます。
ﾀﾞｲｴｯﾄってゆうのは自分も周りも一番ﾗｸに気持ちよく過ごせる体系にもっていくｺﾄだそうです。
ｶﾞﾘｶﾞﾘの人で周りに心配がられるようなﾋﾄは
太るのもﾀﾞｲｴｯﾄと呼ぶのだそうです。
経験者は語ります。ﾜﾀｼは体重増えて友達もかんなり増えました。
やっぱりﾋﾄから見て不快なほど痩せてるのは良くないです。

言葉が悪いいかもしれませんが、
はっきりいって痩せ型の人って気持ち悪いです。

わたしは彼氏がいますが、156ｾﾝﾁで53～54ｷﾛでも
べつにダエットなんて必要ないんじゃない？？
って言われます。
自分ではちょっとぽっちゃりしてるとは思いますが、
彼氏は気にしていない様子。
太りすぎはさすがに健康的にもヤバイと言っていますが…

何が言いたいかって言うと、痩せすぎてる子とセッ●スしたいと
思わないってこと。
極端な話ですが。

変な話ですが、男友達も
ガリガリの子を抱いても興奮しないと言っています。
（ホント変な話ですみません。。。）

要は、女性が思っているよりも男性はふくよかな
女の子が好きだと思ってるってこと。

『減量」だけ考えず、どこの肉を取りたいのかってことを
考えてみては？？

勿論、食事制限なんかじゃ願いは叶いませんけど。

もう少し色々調べて、知識を増やした方がいいのでは
ないでしょうか（汗

本当に怖いです。

☆６８ないしょさん

６６のないしょです★
私は１６３センチ・４５キロです。
元から痩せ型だったのですが、
一人暮らしを始めて不規則になったので、
脂肪が増えてしまって＞＜

☆ないしょ！さん
体重だけ見るとそう思われるのかもしれないですが・・
年齢とか人にもよるんじゃないですかねー？
モデルさんとかは、もっと痩せてて、
でもガリガリではないわけだし・・・

私もガリガリではないし、
親はおかしくないですよ。

彼氏も痩せなくてもやせてもいいって感じですし、
周りが細いし、
何より着たい服を着こなしたいので、
私はダイエットしてます。参考までに。

確かに歳が幼くて、自分で料理して食事経験のない方の痩せ型ダイエッターの中には、ちょっと健康が心配な方もいらっしゃいますよね。
逆にきちんと健康を考えた生活の中で美容の為にダイエットに励んでる方もいらっしゃいますし、痩せ型の人＝不健康・頭がおかしいってわけではないと思います。
たくさんの日記を見させていただくと痩せ型で日記をつけてる方のほとんどは健康的な生活スタイルだと感じます。

さておき、スレ内容についてですが、
痩せ型の人が一般的にＴＶや雑誌などで紹介されているダイエットを実行すると効果がない事が多いと思います。
多分、体重のある方のほうが基礎代謝も高く、痩せやすい状態にあるからだと思うんです。

161cm44㌔です。痩せ型か普通なのかはわかりませんが
ダイエットしようとは思いません。でもあまりお腹はすかないし空いても小食ですね。それでも急に甘いものがものすごく食べたくなって食べだしたらとまらなくなったり一週間晩御飯なしでも大丈夫だったり一人暮らしなので食生はよくないと思います。自分でつくるのがめんどくさくなってしまいます…私の場合食べなくても平気な自分やいきなり甘いものがたべたくなる衝動がこわいです

ないしょ！さんのご意見は最もだと思います。

・・・でも、ここの掲示板や同世代の子たち、憧れの芸能人、雑誌のモデルなどみんな細いんです。
だから自分がとてもデブに見えるんですよね。
もっと痩せて洋服を綺麗に着こなしたい、負けたくないって思うんです。
だから周りの影響が一番あると思います・・・。
私も周りがそうでないなら無理なダイエットはしないです。
今の私は157㎝、45キロ。はっきりいって同世代の子からしたら太ってる、ぽっちゃりの域ですよ。
なので４０キロ目指してダイエットしてます。

あやさんの意見が正しい。

ここの方々はもはや「痩せ型」なんてかわいいレベルじゃないですよ。まず自分でオカシイって思わないのがそもそも異常。
彼氏やまして旦那がいる人、ホントよく何もいわれませんね。
いいえ現在独りの方だってお友達くらいいるでしょう??　「やばいよ。痩せすぎだよ」と忠告してくれる人はいないの!??

そして...　私が思うに(年齢や家族構成、住環境にもよるから一概には言えないが)　ほおっておくここの人たちの親もおかしいと思う。私は自分の娘がそんなありえないほどガイコツみたいなガリ女だったら、心配するし、場合により病院連れてくよ。

まいさん...　145センチとハッキリ言ってかなり小柄です。それ以上痩せたら縦も横も小さく貧相ですよ。ダイエット止めた方がいい。
失礼なようでもこれが万人が持つ「客観的に正常な感覚」です。

みうさんに関してはもうココでどうこう言われても恐らく聞き入れないでしょうから、今すぐ病院いきをオススメします。死なないことを祈ります。
ムクさんもあやかさんもNo61さんも身長との割合で見てる限り十分痩せてるのに...　皆さんほんとガンコですね

このような方々って一体何が駆り立ててそこまでの痩せモチベが上がるのが、率直に理由が知りたいです。
自己満足と一括りにまとめるには異常すぎる気がして...　　

１６０ｃｍ４２ｋｇ
ＴＢ８０、ＵＢ６３、Ｗ５６、Ｈ８１
胸は大きくないですが、ガリガリではなさそうです。