ゆうさん☆
スーパーの方ゎ番組でも酸味が強くてすっぱいっていってましたね。。
普通(？)の方ゎ甘くてレアチーズって感じでおいしかったですょ(≧▽≦)○゛
オレンジさんのブルーベリーを入れてっていうのおいしそうですネ！！

★オレンジ★さん♪
ありがとぅございましたっっ！
カスピゎ友達に菌を分けてもらいました。
ので、菌は弱いような気がします(#Д#）
でゎカスピは痩せるヨーグルトの方だけで使ったほうがいぃですね。。
スーパーの方ゎ明日あたりプレーンヨーグルトを買って作ってみたいと思います☆
ぅちに４０℃保てるところがないので困ってたんですょ。。
でもお湯につけるのなら出来そうです！
うまく出来るといいなぁ～☆★

これ試された方味はどうでしたか？？
友達はまずくて食べれないよ・・・・って言ってたんですけど、
どうしても痩せたくて！！＞＜
よかったら教えて下さい！

私も番組を見て挑戦したいと思いましたのでお話に参加させて下さい。
５００ｍｌのプレーンヨーグルトは「低脂肪ヨーグルト」でもOKですか？

それから、ヨーグルトメーカーの機械が色々と販売されていますがコレも有効に使えますか？
ヨーグルトメーカーは牛乳パックのまま使うタイプとかが多いようなのですがこの場合は？どうしたらいいのか？スパスパのやせるヨーグルトは牛乳は使わないですよね？
牛乳を使ったら全然違う物になっちゃうんでしょうか？
質問ばかりでごめんなさい！　ただ、ヨーグルトメーカーを使えば温度設定とかがラクに出来るのかと思いまして。

まめさん、同感！私もヨーグルト好きだから、最高のダイエットです。カスピは株分けですか？菌の強さに影響されると思いますから、普通のスキムを混ぜる分には問題ないと思いますヨ。ただ、スーパーの方は元々の菌が弱いと耐えられないかもしれませんね・・・。
私は40℃を保つのに、電気ヒーターの前に置いておきましたが、冷めてきたので、キッチンのシンクにお湯を溜めて、
（もちろん温度計は無いので熱いお風呂位の湯加減）
そこにヨーグルト達を沈めています。
調子がいいようで、発酵が進み出したのが目で見ても分かる様になってきました。

ゆうさん、トッピング何か使われてますか？
好みもあるのでなんとも言えませんが、
私は冷凍ブルーベリーをヨーグルトに混ぜます。
そして、甘さが欲しいときにはラカンカ（甘味料）を
足して食べてます。結構美味しいですよ。
ご参考までにですが、ご存知だったらごめんなさい。

もう少しで出来上がりだわ^-^v

わたしわスーパーの方やりました。なんかプルーンのヨーグルトをもっとすっぱくしたかんじでわたしにはあいませんでした、、、。けどがんばって二週間はつずけます☆

私もスパスパ見て、昨日からやってます☆
まだ効果ゎあまり出てませんが、大好きなヨーグルトを食べて痩せられるなんて♪続けたいと思いますっっ！！
痩せるヨーグルト、まったりとしていて私の口にゎ合いました。
スーパー～の方ゎまだやってません。。
４０℃を保てそうになくて・・・(汗
私は結構前からカスピ海ヨーグルトを食べているんですが、カスピにスキムミルクを加えて作っても大丈夫ですかね？！
プレーンヨーグルトぢゃなきゃダメとか・・・ですか？？

NANAさんへ
多分、スキムを使うことは【カルシウムUP】の目的だと思います。最近、無脂肪ヨーグルトとか出てるからそれでもOK？と思ったんだけど、私なりに違いを考えたら、やっぱりカルシウム量かなぁ・・・と。昨日から作られてるんですね。
効果はいかがですか？
私は今日作りました。もちろんまだ寝かせているところなので待ち遠しくてたまりません^^;
きりんさんの便どっさりは超うらやましいです。
私も効果が出たら報告しますね。
皆さん、お互いがんばりましょうね^^

昨日ヵラ作ってるんですヶド、作ってたらお母さんヵラ
「それって、低脂肪ヨーグルトと同じじゃないの？」って
言われました。ゥチはいつも食べてるヨーグルトが｢低脂肪ヨーグルト｣
なんですょね。それと同じなのかなぁ･･･？？

まずくてたべられない、、。

みなさんレスぁりがとうございます。
春休みだし、時間もぁるから頑張ってみましょぅ＞。＜
効果があったらまた報告しますね＆してくださぃ！ヨロシクです☆

すっごい興味あります！！カスピ海ヨーグルト作ってるので、
今度スキムミルク買ってきてつくってみよっと。
ヨーグルトで痩せられたらほんと嬉しいねー。一日ヨーグルトでも私は嬉しい★

スパスパみました。スーパーやせるヨーグルトのほうを作ってみました。面倒くさくなかったです。私は比較的いいかげんな人間なので、水を鍋に４００ＣＣ用意したら、大さじでスキムミルクは７、ヨーグルトは４を入れてホットカーペットの上に６時間ほどのせて置いたら出来上がっていました。もちろんびんはタオルにくるんでおきましたよ。
びんに入れる前にヨーグルトのだまだまがあると仕上がりが滑らかになりません。
でもそんなのきにしなーい！というのであれば、別にヨーグルトはだまだまでもＯＫです。
冷やさないとすっぱくてまずいです。
でも冷やせばフつーのヨーグルトでした。効果はわかりませんが、便はびっくるするくらい大量でした。まだ２回しか作ってないので・・・続けてみますね。

私はｽﾊﾟｽﾊﾟ見なかったけど壮快って本にのってたからやってみました。とりあえず便秘はまったくなくなりいま生理前なのに過食も体重増もなく体脂肪は三日くらいで2%落ちました☆作り方はﾃﾚﾋﾞのめんどくさそうだったからﾖｰｸﾞﾙﾄにﾐﾙｸ混ぜて普通にふたして部屋に12時間以上放置して食べてるだけです♪めんどくさがりでｽﾐﾏｾﾝ(^^；

みをさんの掲示板を見てヨーグルトのことを知りました。
私も試してみたいと思います♪