こんにちは、スキムミルクいつになったら手に入るのでしょうか？
我が家にはたまたま３袋ほどスキムミルクがあったのですが、とうとうそこを付いてしまい・・・今日からは低脂肪牛乳（カルシウム入り）の代用ヨーグルトです。ちなみに効果は約一週間で1.5キロ減です。しかも生理になる直前からのスタートだったので、これは！！と期待しています。
後、ヨーグルトを固める方法として、タオルで巻いたヨーグルトのびんを、私は電気魔法瓶の側面にくっつけて置いています。結構これでうまくいきます。

電子レンジで温めるゆたんぽ（ゆたぽん）を使ってみたら、上手く作れました。
ゆたぽんの上に倒れないように容器を乗せて、タオルでくるんで６時間ほどで完成。
朝昼は、食事代わりに食べてます。

皆様こんばんわ　ちょちょさんもネット購入ですね！もう打つ手は通販しかないみたい・・・。ちなみに無脂肪乳で代用品作ったのですが、８時間こたつで寝かせました。結果は大成功だと思います。
やっぱりこたつが一番かなぁ、と思います。味は超プレーンヨーグルトになりました。やっぱり酸味は強いですが、余裕で食べれます。スキムが来るまではこれで代用しようと思ってます。１００ml内でカルシウムが２３９mg入ってる無脂肪乳を見つけたので♪　
ただカロリーが若干気になる所・・・少し控えめに食べるつもりです。
赤ちゃん用の粉ミルクはカロリーとか平気なんでしょうか？もし代用出来るなら良いですね♪
ちなみに今日の朝からヨーグルト食べてますが、良い感じです。
たまたまかも知れませんが朝はかった時より１キロ減ってました。
偶然かな・・・。
代用品でまた成果があらわれたらご報告いたします。

スキムミルクがもうないのに、、、近くのスーパーに在庫が一年分ないとわれました。。。ないから無理だ。。。最悪ダ　　　　
でも腸わすっきりしてよかったと思う。
また見つかったらヨウグルトダイエット始めるぞーーー

スーパーやせるヨーグルト魔法瓶で作ってみたのですが、
固まらず、液体状態です。。。２回目はお湯張った鍋に入れて
温めたのですが、こちらも失敗。こたつとかじゃないとダメなのですかね。。。
仕方なくやせるヨーグルトの方でトライ！
今朝早速便秘解消！！便秘薬使用したときのような状態で
びっくり！！この自然なすっきり爽快感、久々で嬉しいですｗｗ

スキムミルクが売っていない！！
どうしよう・・・考えました。だって本当にどこ行っても売り切れてるんだもん＞＜
そこで思い出しました！！！以前、みのさんの番組で放送していたんですけど、赤ちゃん用の粉ミルク。これを毎日飲むと痩せる、って実験してたんです。栄養豊富だからでしょうか？
スキムミルクがどこ行ってもないんで、とりあえずはコレを代用しようかなと思っていますｗ

今日作って食べてみましたが、あまりにまずくって
私には無理だと思いました；；
しかもスキムミルクって高いし、かなりイタイ出費・・
しかも一回に食べる量が200グラムで、
一回で作れる量が約400グラムで、
一日食べる量は600グラムだから、足りませんでした。
お金さえある方はやってみるべきですよ★
私はおいしくないと感じましたが、
やはり普段のと違う味で、効きそうな感じもしました！

みぽりたんさん、私もサイトでスキムミルク４キロ購入しましたｗｗｗ１キロ９００円でした～。
ほんとどの店も完売状態ですごいですよね。
今日届いたんで、さっそく作ります。
とりあえず２週間頑張ってみて結果報告いたします＾＾
そういえば、妊婦さん用の食品コーナーで商品名はすきむでは
ないものの、原材料９０％脱脂粉乳となってるものがありました。スキムが手に入らなくて困っている方、もしかしたらこれで代用できるかもしれませんよ！

ないしょさん、オレンジさん、回答ありがとうございます♪
smilingさんの所では山ほど売ってるんですね、うらやましい・・。私は計６ヵ所のスーパーと大きめコンビニ２～３件巡りました。コンビニでさえ売り切れ！！すごい！！

オレンジさんレシピありがとうございます♪でもやっぱり問題はカロリーですね。食べすぎないように注意が必要ですねー。
早速作ってみます！！

ないしょさんも代用品なのに１キロなんてすごい！！　やる気が
出てきました！どんな味になるか楽しみだなぁ・・・
スキムが手に入らず、ずっと代用品かなぁなんて思ってたのですが、偶然通販サイトで売っていて、３/２９出荷で購入することが出来ました！スーパーでやりたかったので、思い切って４キロも・・・。４キロのスキムミルクってすごい・・・。
ちなみにスパスパでは２週間でやってたけど、２週間以上はやってはいけないものなんでしょうかね？？？
ともあれ、皆様もがんばってるので私もがんばります！

みぽりたんさんへ
ごめんなさい、、誤解するような書き方しちゃいました。
もちろんヨーグルト使います。
健康な菌のヨーグルトであれば、増やすのに10分の１の量でちゃんと発酵してくれます。例400CCのミルク→40CCのヨーグルトでOK。スパスパでは、あくまでも低カロリーでカルシウムを増やすのが目的ですから、カルシウムUP型の無脂肪乳なんかが代用には近いかもしれません。ただ、スキムよりカロリーはUPなので、、1度に食べる量を少なめにするとか必要かもしれませんね。

ホント、どこも品切れなんですね（すごいっ

ヨーグルトにそのままスキムミルク混ぜて即食しためんどくさがりsmilingです。
１２時間置かないと乳酸菌効果はないかな？？と思ってましたが…

うぉぉおっ！！下剤飲んだのかッ！？ってくらいの衝撃が先ほど…。
すっごい効果でした…。

あと、うちの近くのスーパーは普通にスキムミルク山ほど売ってました…。
そんなに売り切れなんですか！？

こんばんわ！私、無脂肪乳をあたためてヨーグルト混ぜて保温してつくりました。ちゃんとできましたよ♪なかなかおいしかった。お通じも良いです。だめかなぁ・・・とりあえず、1キロへりました。これからどうなるかわかんないけど・・・。

皆さんこんばんわ♪私もスパスパ見て、ヨーグルトダイエットしようと思っているのですが、スキムが全く手に入らない（泣）
あ～放送当日にすぐに買いに走ればよかったとかなり後悔！！で、入荷を待っていられないので、無脂肪牛乳でスーパーの方をつくってみようと思っているのですが、オレンジさんの自己流だと無脂肪乳と水とありますがヨーグルトは入れてないのですか？
暖めた無脂肪乳にヨーグルト入れればいいやなんて考えていたのですが・・・。安易かな？？カルシウム量をさげてはいけないって事ですよね？スパスパいわく。
スキムが入手不可で自己流でスーパーの方を作られた方、教えてください（泣）

春休みから痩せるﾖｰｸﾞﾙﾄ始めようと思ってたのに…ｽｷﾑﾐﾙｸがどこ行っても売り切れ!!工場まで間に合わないらしい泣))
どこに売ってるの～～～ｽｷﾑﾐﾙｸ(;皿;)!!!!!!!

オレンジさん　ありがとうございます！ちゃんと冷蔵して食べます！

No.38のないしょさん、
保存は冷蔵庫です。できれば密封が理想です。
あと作ってから2日以内を目安に食べきった方がいいですよ。

まめさん、
スーパー飲むヨーグルト完成オメデトウ♪
笑えました（あはっ　
うちの母まで、｢私、ヨーグルト始めたのよ｣って言い出した位、世間はかなりのブームみたいです。
うちの母がバロメーターってのも悲しいケド。

こんにちゎ！！
ぃゃ～流行ってますねッッ痩せるヨーグルト☆☆
私もおうちにあったスキムがなくなってしまったので、スーパー３箇所探しましたが・・・ナィ！！！ナィナィナィ！！！！
雨の中チャリで頑張ったんですが～スキムゎナィし、途中で転ぶし最悪ですよ今日ゎ(笑)

★オレンジ★さん
ついにティラミス完成ですか(^□^)○゛
おめでとうございます！！アンド～レシピ載せていただきありがとうございます☆
今度の休みにでも作ってみたいと思います！

スーパーやせるヨーグルト！！作るの難しいですね(#Д#）
作ってみたんですが、失敗。。
全く固まらず、飲むヨーグルト状態になってしまいました。
いっそ飲んでしまおうか(笑)

はじめまして、こんにちわ。私もスパスパ見てから食べてます！心なしかお通じがよくなったような気がします。ところでみなさんに質問なんですが、１２時間ぐらい２０～３０度のところに置いた後　冷蔵庫に入れて食べていますか？冷蔵庫に入れると普通のヨーグルトみたいになってしまうので効果が少なくなるのかな～？と思って。常温？のまま、食べたほうがいいのでしょうか？

バカみたいに番組にのせられるなよ。
単純すぎてワロケル。